咔噗哩

心理咨詢輔導(dǎo)中，有一個詞，叫“同理心”，一般我會用“put yourself in others shoes”這種通俗的說法來解釋，類似于中文的感同身受。更確切一點的話，則是不帶任何評價地去感受對方的情感和經(jīng)驗，對他人的處境有合適的共情。

記得最早在課堂上進行模擬咨詢練習(xí)時，我的老師對我的評價是：太過理性地去挖掘、分析問題，反倒顯得同理心不足，有時候甚至?xí)屓擞X得過于冷酷。

當(dāng)然這一定程度上也跟年齡和閱歷有關(guān)，十幾歲的中二少年，覺得世界都是自己的，宇宙寬廣浩瀚，擁有無限可能，人類的那點兒悲歡又算得了什么呢？

更何況人類的悲歡本來就不相通，多數(shù)人能夠做到不覺得吵鬧已經(jīng)不錯了，哪還能奢求感同身受呢？

就如同從小在父母的關(guān)愛下長大的人，是很難理解，為什么有的小孩兒離家在外讀書，卻一點兒都不想家想念自己的父母，一兩周甚至一個月才給家里打個電話，每次聊個兩三分鐘就結(jié)束了，臉上是完成任務(wù)般如釋重負(fù)的表情。

可能要經(jīng)過很長一段時間的磨合，彼此才能理解，原來健康的家庭里，父母和孩子是這樣的相處模式;原來并非所有的孩子都可以得到父母的愛。

那些得到足夠愛的孩子自信而有力量，那些被忽視的小孩則小心翼翼地期盼著父母的關(guān)注，敏感無助又自卑。有些人甚至要用盡全力，才能在成年后，擺脫童年經(jīng)歷對自己一生的影響。

【那些看不見的黑洞】

貝諾特：雖然是老生常談的一句話，但我還是想說，當(dāng)父母不需要持證上崗，真是件可怕的事情。他們從來沒有教會你什么是愛，卻要求你長大后必須反過來去愛他們，多嘲諷吶。

游木：人生有時候真的很神奇，比如我一直無法理解，同樣是父母的孩子，為什么不能被一視同仁對待呢？就因為人的心臟本來就是長偏的嗎？和家里的另一個相比，我覺得我的人生真是從開始就啟動了艱難模式，從小到大沒聽到父母的一句贊揚，每次想在父母面前證明自己，得到的都是一次次不耐煩的拒絕和忽視。以至于到現(xiàn)在，雖然老師同學(xué)朋友都說我很優(yōu)秀，我還是覺得大家的贊揚只是客套不是真的。不是我虛偽，這就是我內(nèi)心真實的想法，覺得自己其實一點兒都不好，雖然表面看不出來，但其實還是很自卑。

三八四十八：童年缺愛的小孩兒啊，真的是很可憐的，別人只要給他一點點關(guān)注，一點點愛，他就會義無反顧，傾盡自己所有，哪怕是個坑也不愿意回頭。因為得到的太少了，所以只消一點點，就覺得那是自己的全世界，哪怕被燙傷了也不愿意放手。

過期不候：是的呢，一旦有人對自己好，就會誠惶誠恐，覺得自己不值得被愛，覺得自己不重要，覺得自己配不上。也不會處理親密的人際關(guān)系，因為從來沒有人教過她該如何去做。所以有時候跟這樣的人做朋友應(yīng)該也挺累的吧，似乎需要有足夠強大的內(nèi)心呢，畢竟我自己都嫌棄。

群主種了一片仙人球：父母永遠都不會明白，他們的爭吵、冷漠和忽視，會給孩子帶來多大的傷害，這些傷害甚至?xí)蔀樾愿竦囊徊糠郑殡S一生，治愈不了。

長尾大喵：我室友永遠都不會理解，我那種不敢開口向別人借東西提需求的心情的。她可以很坦然地向同學(xué)借書周末帶回家看，可以在看到別人彈尤克里里時很自然地說一句：“哎呀這個看起來很有趣可以借我試一試嗎？”可以開玩笑說：“我能用小提琴跟你換回去玩兒一兩周嗎？”就算被拒絕了也沒關(guān)系，哈哈一笑了事。但是我不行，我怕被拒絕，我甚至在心里已經(jīng)想好了被拒絕的理由，根本連開口的勇氣都沒有。因為我從小被拒絕慣了，連最親的父母都會拒絕你，你還能指望別人答應(yīng)你嗎？

左倉：因為沒有被愛過，所以其實很難學(xué)會愛別人吧？總是說父母也是第一次當(dāng)別人的父母，那小孩兒也是第一次當(dāng)別人的孩子呀。如果你自己本身都沒學(xué)會，就不要再去禍害別的小孩兒了。這大概是我已經(jīng)做好了以后要自己一個人過一輩子的打算，最真實的原因了。

【人生總有被辜負(fù)時】

心理學(xué)家認(rèn)為，早期的親子關(guān)系對人的自我發(fā)展有著重要的影響。當(dāng)一個孩子還沒有形成自我意識時，更多的是通過從父母的反饋中看到自己，形成最初的人格和世界觀。

在父母一次次的反饋和關(guān)注中，孩子會漸漸對自己形成較為清晰的認(rèn)識，明白自己是誰，自己的重要性，什么事能做，什么事不能做。

相反，如果一個孩子的童年是被忽視的，他們的喜怒哀樂沒有得到任何的反饋，可能會造成極度缺愛，甚至在成年后形成一些后續(xù)的性格特征。

比如內(nèi)心無形的孤獨感，在人群中感覺自己像個局外人，無法與外界融入，也無法更好地享受一個人的生活。

比如處理不好親密的情感關(guān)系，在人際交往中，不懂得關(guān)愛自己和他人，難以識別和表達自己的情緒。對于親密的關(guān)系會感到不自在，不敢向別人吐露自己內(nèi)心的真實感受。

比如對自己過于苛刻，因為從小被忽視，沒有得到應(yīng)有的關(guān)愛，所以認(rèn)為提需求是一件不被允許的事情。一旦自己想要什么，就會產(chǎn)生矛盾的心理，甚至自我厭惡，覺得自己有需求是件可恥的事情。

所以有時候人和人之間，因為生活背景、經(jīng)歷不同，其實是很難互相理解的。有些人從小在愛里長大，有些人可能從一開始就開啟了艱難的打本模式。童年的黑洞，一直到長大成人后，可能都無法被填補。總是被辜負(fù)，或許是習(xí)慣使然，或許是性格使然。

有些人傾盡自己所有，在冬夜里抖空衣兜買單，也沒能換來人生的一點兒青睞和反饋。

人生不曾為我買過一杯酒/盡管冬夜，巷子盡頭的路邊攤/我抖空衣兜，為人生買過好幾次酒/人生卻從未為我，買過一次酒/即使在下雪的日子/即使在石蓮花無聲綻放，又凋謝的日子

——鄭浩勝《一杯酒》

編輯/張春艷