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      空調(diào)對(duì)著頸肩吹 當(dāng)心得肩周炎

      2020-07-30 13:55:56
      華聲文萃 2020年7期
      關(guān)鍵詞:膀子肩膀肩部

      60歲的李阿姨肩疼加重,發(fā)展到穿衣、洗臉、梳頭都困難;55歲的張阿姨同樣肩膀疼痛,嚴(yán)重時(shí)右肩膀幾乎動(dòng)不了。給她們帶來痛苦的都是肩周炎。

      肩周炎俗稱“五十肩”,醫(yī)學(xué)術(shù)語為凍結(jié)肩或粘連性關(guān)節(jié)囊炎,主要表現(xiàn)為肩部疼痛和關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)障礙,好發(fā)于40至70歲的中老年人,女性多于男性。醫(yī)生提醒,肩周炎的誘因很多,現(xiàn)在天氣開始變熱,不要貪涼光著膀子吹空調(diào),否則肩周炎會(huì)找上門。

      肩周炎的病因尚不完全明確,但與下列因素有關(guān):隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍韌帶等退化,對(duì)外力的承受能力減弱;長期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良產(chǎn)生的慢性損傷是誘因,這種情況常見于體力勞動(dòng)者、不恰當(dāng)?shù)倪^度鍛煉或需頻繁活動(dòng)肩關(guān)節(jié)者;肩關(guān)節(jié)急性扭傷、拉傷等未恰當(dāng)治療,轉(zhuǎn)為慢性病程而誘發(fā)該病;肩部外傷或手術(shù)后,肩部固定過久而引起慢性炎癥、關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮。

      此外,頸椎病、心臟及膽道疾病會(huì)出現(xiàn)肩部的牽涉痛,時(shí)間久了也會(huì)引起肩周炎;而糖尿病、甲狀腺疾病患者也具有較高的肩周炎發(fā)病率。

      肩周炎在臨床上非常普遍,50歲左右的女性比較多見。女性絕經(jīng)前后雌激素分泌減少,易造成骨質(zhì)疏松。再加上女性經(jīng)常做家務(wù),因此肩周炎發(fā)生概率較高。

      風(fēng)寒濕邪也會(huì)導(dǎo)致肩周炎,現(xiàn)在天氣變熱,有人光著膀子吹空調(diào)、風(fēng)扇,頸椎、肩膀露出來,也是當(dāng)季比較普遍的病因。

      肩周炎的中醫(yī)療法以針灸、拔罐、刮痧、推拿、小針刀等為主,如果有肝腎虧虛、氣血不足,需配合外敷和內(nèi)服中藥,效果都不錯(cuò)。

      因?yàn)榧缰苎灼鸩∫话憔徛?、隱匿,沒有明顯的外傷史,很多人不會(huì)注意,容易延誤治療。雖然肩周炎屬于自限性疾病,一年到兩年可能自愈,但這個(gè)自愈過程緩慢而痛苦,雖然后期疼痛可緩解,但關(guān)節(jié)已出現(xiàn)明顯的活動(dòng)功能障礙,這時(shí)想恢復(fù)到以前的活動(dòng)度就比較困難了,而且可能需要通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)來松解關(guān)節(jié)。

      (摘自《廈門晚報(bào)》5.16)

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