玩手機(jī)造成頸椎痛，二哥怎么辦？

脖子疼就是頸椎病嗎？

當(dāng)然不是，頸椎病是頸椎間盤退行性改變后引發(fā)的頭暈、頸痛、四肢麻木等一系列癥狀的疾病。最嚴(yán)重的頸椎病會(huì)引起肢體疼痛、無力、感覺異常、行走不穩(wěn)、大小便功能障礙，在輕微外力下發(fā)生癱瘓，甚至危及生命。這個(gè)病發(fā)病率高，發(fā)病年齡跨度大，下到10多20歲的小年青，上到70-80歲都可能發(fā)病，所以頸椎病也不容小視。

有不少網(wǎng)友用自己得了頸椎病來調(diào)侃自己愛學(xué)習(xí)、工作認(rèn)真;特別是IT行業(yè)的低頭族們，抬頭有電腦，低頭有手機(jī);除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外，絕大多數(shù)的頸椎病都是因?yàn)榫S持一個(gè)不正確的動(dòng)作時(shí)間太長而引起的。當(dāng)你低頭60°時(shí)，頸椎會(huì)承受巨大壓力。這個(gè)壓力有多大呢——相當(dāng)于脖子上坐了個(gè)七八歲的孩子，而一直把孩子放在你肩膀上每天坐幾個(gè)小時(shí)，你想想頸椎的感受。讀書的時(shí)候，老師老是讓我們端正坐姿可不是亂說的，你玩手機(jī)也應(yīng)該用“自拍模式”玩。枕頭選得不好也對(duì)頸椎有影響，有專家建議，成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間，選擇中間低兩邊高，材質(zhì)透氣、軟硬適中的枕頭比較好，反正讓脖子懸空的枕頭都不是好枕頭。

所謂江山易改，習(xí)慣難改。還沒有得頸椎病，但是脖子經(jīng)常不舒服的小伙伴也別著急，除了慢慢養(yǎng)成好的坐姿、睡姿，還可以用這款智能頸椎按摩器來緩解我們頸椎的壓力。

掛在脖子上的”耳機(jī)”時(shí)尚便捷

二哥從表妹那里拿來試用了下這款智能頸椎按摩器，外觀如同小型的無線頭戴式耳機(jī)，重量不足160g，輕巧便捷佩戴沒有負(fù)擔(dān)，不僅外觀時(shí)尚小巧，而且功能還很強(qiáng)大。有五大功能模式可供選擇，模擬出多種按摩手法，它內(nèi)置兩片電脈沖片，通過控制電極片電壓的脈沖頻率及強(qiáng)度，釋放極微小電流，刺激人體感官，模擬出敲打、刮痧、針灸、推拿等按摩感受。特別值得一提的就是針灸模式，采用8—14μm遠(yuǎn)紅外線光波，由內(nèi)而外溫暖頸椎，非常舒服。還有16擋脈沖強(qiáng)度可供調(diào)節(jié)，1—5擋比較舒適，適合日常按摩;6—10擋強(qiáng)度高一點(diǎn)，適合頸部比較僵硬的時(shí)候;11—16檔力度就刺激了，適用頸椎已經(jīng)有勞損問題的人群。

同樣的跟我們之前的眼部按摩儀一樣，都是用語音操控的，操作非常方便，1次充電，每天使用15分鐘，可持續(xù)使用8天。這款智能頸椎按摩器送父母長輩、送愛人，或者自己使用都非常不錯(cuò)，而且價(jià)格美麗，趕緊趁這次預(yù)約搶購活動(dòng)入手。