高齊云

Aleida Chavez， 69， is one of thousands of Cubans who practice Chinese martial arts. They help them stay in shape and even keep mental4 health， especially5 in hard times.

69歲的阿萊達(dá)·查韋斯是數(shù)千名練習(xí)中國(guó)武術(shù)的古巴人之一。中國(guó)武術(shù)能幫助他們保持健康，甚至保持精神健康，尤其是在困難時(shí)期。

“Chinese martial arts make me feel not only healthy but relaxed. I forget about the coronavirus6 and day-to-day problems for a while，” Chavez says. “I am a senior citizen， but feel energetic7. I ask my family and close friends to join this exciting activity.”

“中國(guó)武術(shù)不僅使我保持健康，而且感到輕松。我暫時(shí)忘記了冠狀病毒和日常生活中的問(wèn)題?！辈轫f斯說(shuō)，“我是一名老年人，但是精力充沛。我叫家人和好友都加入到這個(gè)令人興奮的活動(dòng)中?！?/p>

Roberto Vargas Lee， president of the Cuban School of Wushu and Qigong， says with gyms and sports centers closed during the lockdown， more Cubans are turning to the Chinese martial arts.

古巴武術(shù)和氣功學(xué)校的校長(zhǎng)羅伯托·巴爾加斯·李說(shuō)，在封鎖期間體育館和運(yùn)動(dòng)中心關(guān)閉的情況下，越來(lái)越多的古巴人開(kāi)始學(xué)習(xí)中國(guó)武術(shù)。

“Chinese martial arts are never forgotten. They help people to keep harmony8 with nature and take care of their bodies while strengthening9 their minds，” Vargas said. “The world needs the spirit10 of Chinese martial arts to find balance11，” he said.

“中國(guó)武術(shù)從未被遺忘。它幫助人們與自然和諧相處，照顧身體，同時(shí)加強(qiáng)思想?！卑蜖柤铀拐f(shuō)，“世界需要中國(guó)武術(shù)精神來(lái)尋求平衡?！?/p>

According to history， Chinese martial arts in Cuba followed the coming of the first Chinese emigrants12 in 1847， and grew fast in the early 20th century.

根據(jù)歷史記載，古巴的中國(guó)武術(shù)是隨著1847年第一批中國(guó)移民的到來(lái)而發(fā)展的，并在20世紀(jì)初期迅速壯大。

Now， Chinese martial arts lessons will be on Cuban TV.

現(xiàn)在，中國(guó)武術(shù)課將在古巴電視臺(tái)播出。

Isis Betancourt， 45， a doctor and news anchor13 on Cuban TV said people will welcome the program. He said，“Chinese martial arts are more than sports. They are more about an idea of life that has been passed down from history.”

現(xiàn)年45歲的伊西斯·貝當(dāng)古是一名醫(yī)生兼古巴電視臺(tái)的新聞主播，他說(shuō)人們會(huì)對(duì)這個(gè)節(jié)目表示歡迎。他說(shuō)：“中國(guó)武術(shù)不僅僅是運(yùn)動(dòng)，更多的是一種已經(jīng)從歷史上傳承下來(lái)的生活哲理?！?/p>

As the lockdown goes on in Cuba， these lessons of Chinese martial arts are helping people stay physically14 and mentally healthy.

隨著古巴封城的持續(xù)，中國(guó)武術(shù)課正在幫助人們保持身心健康。

（英語(yǔ)原文選自：xinhuanet.com）

▲Questions：

[1]Do you like Chinese martial arts？ 你喜歡中國(guó)武術(shù)嗎？

[2]What do you do to keep healthy when you are at home？你在家的時(shí)候會(huì)做什么來(lái)保持身體健康呢？

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