藍光普遍存在于自然光和白光中,人眼所看到的自然光線(白光)分別由紅光、橙光、黃光、綠光、藍光、靛光、紫光這些不同顏色的光譜組成,不同的波長在視覺上呈現(xiàn)出不同的顏色。
之所以藍光要被我們防,主要是因為光的能量與其波長成反比,波長越長的光能量越小,波長越短的光能量越大。目前,類似電腦、手機等帶有電子屏幕的產(chǎn)品,使用LED等材料制作的顯示屏發(fā)出的光以紅、綠、藍3種顏色為主,且藍光占了主要部分。藍光的波長在380~500納米之間,比起紅、綠光,藍光有更大的能量,能穿透眼球的全部結(jié)構(gòu),進入眼底,對眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
但藍光不等于藍光危害哦。波長在445~500納米左右的藍光對人體是有益處的,有調(diào)整生物節(jié)律的作用,睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)。我們通常說會對眼睛構(gòu)成傷害的藍光泛指高能短波藍光HEV光線,波長在385~445納米之間,接觸久了會對人眼視網(wǎng)膜造成光化學損傷,導致白內(nèi)障以及視網(wǎng)膜的黃斑病變等眼部疾病。
一般來說,防藍光鏡片阻隔30%以上的藍光是比較科學的,能夠保留有益藍光。而市面上有一些防藍光眼鏡阻隔了80%以上的藍光,反而會矯枉過正。
知道了藍光的危害,接下就說說怎么配防藍光眼鏡。
目前市面上的防藍光眼鏡主要有兩種:一種是膜層防藍光,屬于反射型防藍光,藍光照到鏡片上反射出去;另一種是片基防藍光,屬于材料吸收型,其使用的特殊材料可以將有害藍光吸收。今天師姐要推薦的這款就屬于前者啦。
和普通眼鏡相比,防藍光眼鏡的鏡片會稍微偏黃一些,但是顏色過于偏黃的高阻斷率鏡片不但不會保護眼睛,還會造成色偏,加劇視疲勞,甚至還可能增大近視誘發(fā)的風險哦。所以防藍光鏡片不是越黃越好,太黃的鏡片就很有可能把有益藍光也給防掉。
所以師姐建議大家如果要配防藍光眼鏡一定要買正規(guī)大品牌的,比如今天要說的普萊斯家的這款。他家在線下有很多實體店的,不知道大家有沒有去配過眼鏡呀。這款眼鏡是細窄金屬框的樣式,不過很輕哦,只有8g的樣子!另外還可以配有度數(shù)的鏡片,不確定怎么配的話可以咨詢一下客服哦。
師姐一般會在晚上睡覺前戴上它玩手機,這樣就不會因為手機屏幕的亮光抑制褪黑素的生成,影響睡眠啦。
價格:179元
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