健美操選修課融入街舞(hip-hop)內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)研究

丁小紅

摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法，通過(guò)在我校健美操選修課中融入街舞（hip-hop）內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)研究得出，將街舞（hip-hop）內(nèi)容融入健美操選修課教學(xué)中，這種方式是可行并具實(shí)效性的，學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣、動(dòng)作協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力、節(jié)奏感等方面都得到了提高。

關(guān)鍵詞：健美操選修課;街舞（hip-hop）內(nèi)容;教學(xué)效果

一、前言

健美操是通過(guò)配以適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，在全面發(fā)展身體的基礎(chǔ)上，主要選擇以徒手動(dòng)作練習(xí)為主，按照人的生理、心理和解剖特征，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，全面提高人的身體素質(zhì)，融合其他多種藝術(shù)因素于一體的一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而街舞（hip-hop）是現(xiàn)代舞蹈的一個(gè)重要的組成部分，hip-hop是街舞眾多種類中的一種，跳起來(lái)比較簡(jiǎn)單，是一種對(duì)舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和肢體的靈活性和控制力要求較高，節(jié)奏感比較強(qiáng)，但對(duì)難度動(dòng)作要求相對(duì)較低的一種，比較受大眾的歡迎?，F(xiàn)在健美操課在高等院校開展比較普遍，但由于傳統(tǒng)的健美操有著相對(duì)較為固定和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭?dòng)作風(fēng)格，比較固定的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)初期充滿熱情，到學(xué)習(xí)后期則積極性下降。本研究通過(guò)改進(jìn)健美操傳統(tǒng)教學(xué)方式、方法，在單一的健美操教學(xué)內(nèi)容中，融入學(xué)生喜愛(ài)的街舞（hip-hop）內(nèi)容，分析街舞（hip-hop）在健美操課程里能否提高教學(xué)質(zhì)量、激發(fā)學(xué)生興趣和提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性等方面進(jìn)行分析研究。

二、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

街舞（hip-hop）內(nèi)容融入健美操選修課程中的教學(xué)方式。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：查閱了有關(guān)健美操課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的相關(guān)文獻(xiàn)期刊以及街舞引進(jìn)高校選修課的相關(guān)文章。

2.實(shí)驗(yàn)法：對(duì)我校健美操選修課中的一個(gè)班，50人，前8周使用傳統(tǒng)的健美操教學(xué)內(nèi)容和方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)行期中考試，后8周融入街舞（hip-hop）內(nèi)容的教學(xué)方式，進(jìn)行期末考試，對(duì)照學(xué)生在期中、期末考試中的平均成績(jī)及表現(xiàn)，對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行比較分析。

3.問(wèn)卷調(diào)查法：學(xué)期末就融入街舞（hip-hop）內(nèi)容的教學(xué)方式，針對(duì)學(xué)生在有關(guān)學(xué)習(xí)的興趣、學(xué)習(xí)效果等方面問(wèn)題發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷50份，回收50份，有效問(wèn)卷50份，有效率100%。

三、結(jié)果與分析

（一）健美操融入街舞（hip-hop）內(nèi)容對(duì)學(xué)生興趣的影響

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，50人里面有41人在增加了街舞（hip-hop）內(nèi)容后，對(duì)健美操課有很大的興趣，占82%。有6人興趣一般，占12%，只有2人不怎么感興趣，占4%，1個(gè)人沒(méi)興趣，占2%。從結(jié)果可以看出，融入了街舞（hip-hop）內(nèi)容之后，學(xué)生對(duì)健美操課程的興趣有了很大的提高。

（二）健美操融入街舞（hip-hop）內(nèi)容對(duì)學(xué)生協(xié)調(diào)性的作用

調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果顯示，健美操中融入街舞（hip-hop）內(nèi)容后，學(xué)生認(rèn)為在身體協(xié)調(diào)性上提高的比例達(dá)到90%（45人），這說(shuō)明街舞（hip-hop）內(nèi)容的加入，有利于學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的提高，學(xué)生協(xié)調(diào)性的提高，同樣有利于提高健美操技能的學(xué)習(xí)。

（三）健美操融入街舞（hip-hop）內(nèi)容對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力的作用

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果顯示，92%（46人）的學(xué)生認(rèn)為街舞（hip-hop）內(nèi)容的融入，對(duì)提高自己表現(xiàn)力有很大的作用;通過(guò)學(xué)期末的考試也發(fā)現(xiàn)學(xué)生整體的表現(xiàn)力明顯比學(xué)期初有較大的進(jìn)步。分析原因，是因?yàn)榻治瑁╤ip-hop）在肢體的表現(xiàn)力、動(dòng)作風(fēng)格上都比健美操多變且更夸張，而健美操的學(xué)習(xí)，同樣需要很強(qiáng)的肢體表現(xiàn)力來(lái)傳達(dá)音樂(lè)和動(dòng)作的感染力，表達(dá)練習(xí)者的情緒。并且街舞強(qiáng)調(diào)個(gè)性張揚(yáng)，除肢體強(qiáng)烈的表現(xiàn)力之外，面部表情的感染力也是必不可少的，街舞（hip-hop）內(nèi)容學(xué)習(xí)過(guò)程中面部表情的練習(xí)，同樣也會(huì)遷移到健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中。

（四）健美操融入街舞（hip-hop）內(nèi)容對(duì)學(xué)生節(jié)奏感的作用

健美操是配以適當(dāng)?shù)囊魳?lè)進(jìn)行的，音樂(lè)作為最重要的核心元素之一，不僅能激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)、練習(xí)熱情，而且能幫助學(xué)習(xí)者進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，其中很重要的就是把握好音樂(lè)的節(jié)奏、起伏、停頓，而健美操課中融入的街舞（hip-hop）內(nèi)容，所使用的音樂(lè)都是節(jié)奏感較強(qiáng)，有強(qiáng)烈聽覺(jué)沖擊的音樂(lè)，這種音樂(lè)能讓學(xué)生更好地體會(huì)到音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作節(jié)奏之間的關(guān)系。一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，學(xué)生在音樂(lè)和動(dòng)作上的節(jié)奏感都有比較明顯的提高。

（五）健美操融入街舞（hip-hop）內(nèi)容對(duì)學(xué)生健美操技術(shù)學(xué)習(xí)的作用

根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果，發(fā)現(xiàn)健美操融入街舞元素后，84%（42人）的學(xué)生認(rèn)為對(duì)提高健美操技術(shù)的學(xué)習(xí)有很大作用，10%（5人）的學(xué)生認(rèn)為有一定的作用，只有6%（3人）的學(xué)生認(rèn)為幫助不大。這說(shuō)明健美操課中加入街舞（hip-hop）內(nèi)容，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操技能。

（六）期中平均成績(jī)與期末平均成績(jī)

通過(guò)統(tǒng)計(jì)，對(duì)學(xué)生期中平均成績(jī)和期末平均成績(jī)進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，全班在期中考試的平均成績(jī)是81.4分，期末考試的平均成績(jī)是84.7分。全班在期末的健美操測(cè)試成績(jī)較期中有了較大進(jìn)步，同時(shí)通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果統(tǒng)計(jì)也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生認(rèn)為，經(jīng)過(guò)8周融入街舞（hip-hop）內(nèi)容的健美操學(xué)習(xí)之后，對(duì)他們的健美操技能水平有很大幫助，是提高了他們成績(jī)的很重要的原因。

四、小結(jié)

在健美操課中融入街舞元素，能大大提高學(xué)生對(duì)健美操課程的興趣;使學(xué)生在協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力及節(jié)奏感及健美操技術(shù)等方面都有很大提高，這樣一種方式，可以為高校健美操課的開展提供一定的參考，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃璐，邱新宇.街舞與健美操項(xiàng)目特征之比較[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006 （1）.

[2]劉琳.健身性健美操和健身街舞的比較研究[J].長(zhǎng)江叢刊，2016 （29）.

[3]楊旭.高校健美操教學(xué)如何能引起學(xué)生興趣的思考[J].僑園，2019 （5）.

[4]林川.我國(guó)高校健美操教學(xué)存在的問(wèn)題與對(duì)策研究[J].當(dāng)代體育科技，2019 （2）.

[5]周峰.高校健美操教學(xué)中節(jié)奏感培養(yǎng)策略分析[J].文體用品與科技，2019 （1）.

[6]黃波.探討健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新[J].當(dāng)代體育科技，2019 （5）.