慢性咽炎患者的注意事項

翁龍

慢性咽炎作為一種常見的疾病，雖然是小病，但發(fā)作時還是會影響到人們的正常生活?；颊呷舨恢匾暎纹浒l(fā)展，會對自身健康造成為不利的影響。慢性咽炎的致病因素很多，人們了解慢性咽炎的病因和癥狀，采取針對性的防護措施很有必要。本文主要介紹慢性咽炎患者的常見癥狀，并指出慢性咽炎患者需注意的事項，以期提高慢性咽炎患者的生活質量。

慢性咽炎患者常見癥狀

慢性咽炎患者最典型的癥狀即咽喉部位的異物、不適感，有的患者會有干澀、疼痛的現(xiàn)象，病情嚴重的患者喉嚨處有灼燒感。有的咽炎患者發(fā)病時，喉嚨會發(fā)癢，誤以為是感冒或者扁桃體發(fā)炎，以為強撐幾天病情就會好轉，從而忽視疾病的診斷與治療。喉嚨發(fā)癢是喉部神經(jīng)失調和炎癥刺激所致，所以在身體其他機能無異常的情況下，喉嚨忽然發(fā)癢也有可能是咽炎發(fā)作引起，必須盡快治療以避免病情持續(xù)發(fā)展。

大部分慢性咽炎患者急性發(fā)作時，喉嚨部位會有明顯的疼痛感，并出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽癥狀。除此之外，絕大多數(shù)慢性咽炎患者晨起后會有惡心反胃的癥狀表現(xiàn)，刷牙時干嘔明顯，這主要是因為患者喉嚨非常敏感，對于牙刷或者漱口水碰觸刺激耐受度較低。

慢性咽炎患者的注意事項

1.注意主動防護。在了解慢性咽炎常見典型癥狀表現(xiàn)后，患者必須根據(jù)實際情況，做好全方位的主動防護，才能有效降低慢性咽炎對自身健康的危害。比如，患者平日里應主動預防感冒，根據(jù)氣溫變化適當增減衣物。

2.注意飲食習慣。慢性咽炎患者要多喝水，多吃新鮮水果，比如蘋果、梨、甘蔗、青棗、石榴等。患者在飲食上要以清淡為主，少吃或者不吃油炸、生冷、辛辣、甜膩等對口腔黏膜有明顯刺激的食物。患者應戒煙戒酒，吸煙和飲酒都會對喉嚨黏膜產(chǎn)生較大刺激，嚴重的甚至會損害喉嚨機能。

3.注意口腔衛(wèi)生。慢性咽炎患者必須時刻保持口腔衛(wèi)生，早晚必須刷牙，并養(yǎng)成吃完東西后及時漱口的習慣，防止食物殘渣滯留在口腔中，產(chǎn)生細菌引發(fā)咽炎。

4.注意生活環(huán)境?；颊咭獎?chuàng)造良好的居室環(huán)境，保持室內(nèi)空氣濕度穩(wěn)定性，保障居室環(huán)境清潔，無粉塵、異味等，有效防止慢性咽炎發(fā)作。在春秋季節(jié)，患者應減少不必要的外出，花粉、塵土等都會增加慢性咽炎復發(fā)風險，如果一定要出門，則患者必須戴上口罩。

5.注意規(guī)律作息和適當鍛煉。規(guī)律作息有助于患者提升睡眠質量，保持良好的精神狀態(tài)。此外，體育鍛煉同樣不可忽視，合理的體育運動可以有效提高身體素質，增強機體免疫力，以達到有效預防咽炎發(fā)作的目的。

6.注意合理用藥和及時治療?；颊咴谏钪腥绻韲挡皇娣?，但癥狀又不是很嚴重的情況下，可適當用藥治療。癥狀較輕者，使用中成藥即可，如解熱消炎膠囊等中成藥，對慢性咽炎的癥狀緩解和防止復發(fā)等方面效果顯著。癥狀長時間得不到緩解，且服用相關的消炎藥物后癥狀還是沒有明顯改善的患者，必須盡快前往醫(yī)院進行針對性的檢查，積極配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑進一步改善生活習慣，方才能有效控制病情。

總之，患上慢性咽炎，患者生活中便要時刻注意各種對咽喉處有不良影響的因素，養(yǎng)成健康的作息、運動、飲食習慣，降低咽炎復發(fā)的可能性。

（作者單位：四川省南充市營山縣人民醫(yī)院）