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      網(wǎng)癮的潛意識心理分析和治療

      2020-10-20 13:09:01張學(xué)俊
      青年生活 2020年25期
      關(guān)鍵詞:潛意識玩游戲方法

      網(wǎng)癮是一種心理問題,青少年網(wǎng)癮已經(jīng)成為家長和老師很頭疼的問題,對青少年的學(xué)習(xí)、生活以及家庭帶來很多不良影響。本文就來分析一下網(wǎng)癮形成的心理原因和治療方法。

      一、什么是網(wǎng)癮

      網(wǎng)癮,即長期休息日平均玩游戲八個小時以上,嚴重影響了正常的工作、生活和學(xué)習(xí)。

      二、網(wǎng)癮的表現(xiàn)

      1.為了上網(wǎng)不吃飯或者吃飯非常紊亂,或者通宵玩游戲;

      2.承諾如廢話;

      3.斷網(wǎng)大吵大鬧甚至打架;

      4.戀愛興趣不大;

      5.網(wǎng)癮嚴重的經(jīng)常甚至完全不去學(xué)校。

      三、網(wǎng)癮的本質(zhì)

      1.網(wǎng)癮是抑郁傾向或抑郁癥的對沖,是患者一種低級的、不科學(xué)的治療方法。

      2.從潛意識的角度來講,是潛意識產(chǎn)生了嚴重的創(chuàng)傷或者問題。

      四、網(wǎng)癮孩子的家庭有什么共性

      1.孩子早年與父母分離的多

      2.父母愛批評他人并且指責(zé)過度的多

      3.父母鬧離婚或者吵架厲害的多

      當(dāng)然也有部分網(wǎng)癮孩子家庭上述三條中一條也沒有的,但是有上述網(wǎng)癮表現(xiàn)的一條或者幾條。

      五、網(wǎng)癮形成的潛意識心理原因

      (一)網(wǎng)癮形成的首要原因是安全感不足

      網(wǎng)癮的孩子90% 以上安全感不足,多半由于早年家庭的原因造成嚴重的安全感不足。安全感不足的常見原因如下:

      1.父母鬧離婚。孩子少了父親或者母親,缺少了保護力量,潛意識層面安全感嚴重不足。

      2.父母大劑量的吵架。父母經(jīng)常吵架會讓孩子感覺父母要離婚了,家要散了,于是安全感不足。

      3.父親長期不在家,尤其是孩子三歲以后父親長期不在家。父親是孩子安全感的主要來源,父親象征著力量,孩子潛意識中認為父親會保護這個家。如果父親長期不在家會導(dǎo)致孩子安全感不足。

      4.讓孩子過早寄宿或者脫離父母,即親子分離。網(wǎng)癮的孩子80% 有親子分離經(jīng)歷。三歲之前的孩子,其安全感來源于母親心跳的頻率。如果把三歲之前的孩子留給爺爺奶奶帶,雖然他們對孩子很好,但是也無法代替母親,無法給孩子安全感。

      網(wǎng)癮的第一原因就是安全感高度不足,安全感不足就會去追求安全感。如何追求安全感呢?就是讓自己變成一個強大的人,但在現(xiàn)實生活中他無法強大,于是到網(wǎng)絡(luò)游戲中過癮,通過在游戲中獲勝、打人、放火等讓自己表現(xiàn)得很強大。

      (二)網(wǎng)癮的第二個原因是為了滿足控制欲

      網(wǎng)癮的孩子的控制欲在現(xiàn)實生活中得不到滿足,于是到網(wǎng)絡(luò)游戲中去滿足。因為在網(wǎng)上,你想讓他開槍他就開槍,讓他放炮就放炮,就能滿足控制欲。

      統(tǒng)計數(shù)據(jù)證明,很多領(lǐng)導(dǎo)或者老板的孩子,由于遺傳原因,其控制欲也很強,家里父母強勢的話,孩子的控制欲是得不到滿足的。而男孩子的控制欲比女孩子強,所以男孩子形成網(wǎng)癮比女孩子多。而且,網(wǎng)癮的孩子在學(xué)校里當(dāng)學(xué)生干部的少。所以,天生有控制欲在現(xiàn)實中得不到滿足,就到網(wǎng)絡(luò)游戲中去尋找。

      所以,要想幫助孩子解除網(wǎng)癮就要加強家庭生活民主化,隨著孩子的長大,父母要逐漸放棄自己的權(quán)威和對孩子的控制,變成和孩子平等的關(guān)系。還可以給孩子養(yǎng)寵物或者讓孩子當(dāng)學(xué)生干部來滿足孩子的控制欲。

      (三)網(wǎng)癮的第三個原因是通過網(wǎng)癮來調(diào)控父母的關(guān)系

      孩子偶爾玩一次游戲或者成績下降了,或者不去上學(xué)了,父母會變得緊張,將注意力集中到孩子身上,鬧離婚或者吵架就迅速減少或緩解。次數(shù)多了,孩子潛意識里就會覺得玩游戲?qū)S持父母的關(guān)系是有好處的,網(wǎng)癮就變成孩子調(diào)控父母關(guān)系的一個途徑,于是越玩越深。這種想法是發(fā)生在潛意識層面的,孩子自己也不知道。

      父母調(diào)控孩子的行為是有很多方法的,比如不給他零花錢、不讓他看電視、不給他吃飯、批評等等,但是孩子對父母行為的調(diào)控是沒有什么工具的,唯有作賤自己。所有,為了戒除孩子的網(wǎng)癮,父母要少吵架。

      (四)網(wǎng)癮的第四個原因是缺乏價值感

      孩子缺乏價值感的原因有:

      1.成績不好。中國大部分父母都把注意力集中在孩子的成績上面,成績不好的孩子在班里、在家里便沒有價值感。

      2.父母的教育方法是以批評為主。很多家長沒有科學(xué)的育兒方法,孩子做得不好不是打就是罵,大量的批評使得孩子價值感嚴重不足。

      如果孩子在現(xiàn)實生活中沒有得到充分的肯定和表揚就會缺乏價值感,于是去網(wǎng)上尋求價值感。打游戲打得好,網(wǎng)友便會表揚他,就會增加價值感。父母批評地越多,孩子玩游戲的愿望就越強烈。

      所以,要想幫助孩子戒除網(wǎng)癮,一定要多鼓勵和表揚孩子,做到八分表揚和鼓勵,兩分批評,哪怕是孩子小小的進步都要表揚和肯定。否則孩子就會到網(wǎng)上去尋求贊賞。其次,不能把焦點集中于孩子的學(xué)習(xí)成績,因為名列前茅的孩子總是少數(shù)。再次,父母可以顧幾個打游戲比孩子好的和他打,如果他總打輸,覺得沒勁就不打了。

      (五)網(wǎng)癮的第五個原因是對父母不滿,通過網(wǎng)癮來懲罰父母

      有的父母愛打麻將、炒股,脾氣壞經(jīng)常打罵孩子,孩子對父母很不滿。剛才提到,孩子對父母進行懲罰的工具和手段是很少的,只能通過作賤自己,于是選擇不好好學(xué)習(xí)、玩游戲來讓父母難受。

      所以,要想幫孩子戒除網(wǎng)癮,父母要以身作則,做孩子的榜樣,還要改善親子關(guān)系。

      (六)網(wǎng)癮的第六個原因是滿足交際需求

      網(wǎng)癮的孩子一般內(nèi)向、敏感,在現(xiàn)實生活中交往有壓迫感,于是躲到網(wǎng)上交朋友。這樣,網(wǎng)友也看不到自己的表情,而且聊天的語言是很簡潔的,這樣的交際讓他感覺十分安全。

      如果父母發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)向、自閉,要主動和孩子多溝通,多和孩子共同娛樂。

      六、網(wǎng)癮的治療

      (一)治療網(wǎng)癮不能通過講道理的方法治療

      因為網(wǎng)癮的形成是有其深層次的潛意識心理原因的。網(wǎng)癮的壞處孩子意識層面他也懂的,但是在潛意識中,他是需要通過網(wǎng)癮來治療自身的抑郁,去彌補自己潛意識中安全感、控制欲、價值感、交際需求,或者調(diào)節(jié)父母關(guān)系,或是表示對父母的不滿。通過講道理是解決不了潛意識的匱乏感和需求的。

      (二)不能通過監(jiān)獄療法來治療網(wǎng)癮

      監(jiān)獄療法只是簡單地把患者與網(wǎng)絡(luò)游戲分離,造成網(wǎng)癮的潛意識原因一個都沒有解決,在監(jiān)獄里關(guān)一段時間,放出去網(wǎng)癮又會復(fù)發(fā)。有的監(jiān)獄通過電擊來治療網(wǎng)癮,效果依然不好。因為電擊只是讓患者對上網(wǎng)產(chǎn)生害怕和厭惡,造成網(wǎng)癮的潛意識原因依然沒有解決,只要患者再次接觸游戲,很快就會復(fù)發(fā)。這些方法都是治標不治本,復(fù)發(fā)率在95%。

      (三)戒除網(wǎng)癮最好的方法是催眠

      因為只有通過催眠才能進入其潛意識,通過上百次的催眠,在潛意識中彌補和改善造成網(wǎng)癮的潛意識原因,同時盡可能改善父母關(guān)系以及父母的教育方法,這樣才能從根本上戒除網(wǎng)癮。但是會催眠的心理咨詢師并不多,而且費用很高。

      (四)配合抑郁癥治療

      因為網(wǎng)癮是抑郁癥的一種自我治療方法,所以網(wǎng)癮和抑郁癥的伴生率非常高,50% 以上的網(wǎng)癮都伴隨抑郁癥。所以,網(wǎng)癮的孩子首先要判斷有沒有抑郁癥,尤其是網(wǎng)癮到不上學(xué)的地步,80% 都有抑郁癥。對于這樣的患者,治療網(wǎng)癮首先要治療抑郁癥(可到醫(yī)院開藥)。千萬不能直接斷網(wǎng),否則會加重抑郁癥。

      戒除網(wǎng)癮是既費時又費錢的,與其在孩子網(wǎng)癮之后去戒除,不如讓父母提前學(xué)習(xí)育兒知識,預(yù)防孩子網(wǎng)癮。所以,學(xué)校和社會要加大宣傳教育的力度,讓家長盡可能地學(xué)習(xí)心理學(xué)和育兒知識,讓孩子一開始就走在正確的道路上,培養(yǎng)健康快樂的孩子。

      作者簡介:姓名:張學(xué)俊,著名管理心理學(xué)家鞠強教授EMBA弟子,性別:女,民族:漢,出生年月:1989年6月生,籍貫:山西人,學(xué)歷:研究生,職稱:中小學(xué)二級,研究方向:心理健康教育

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