廣東梅縣東山中學(xué)高三 廣東 梅州 514017

2019 年6 月，我有幸參與“新高考與生涯規(guī)劃教育”高級研修班，赴上海進(jìn)行了為期一個星期的學(xué)習(xí)。收獲滿滿，但也留給我更多思考的問題，在新改革下如何進(jìn)行有效的教學(xué)設(shè)計，讓自己的學(xué)生能夠真正規(guī)劃自己的生涯，去適應(yīng)時代的要求，做到不迷茫，這是新時代賦予教師的新任務(wù)，這是比教案設(shè)計更復(fù)雜的、難度更大的教育設(shè)計。

2003 年，教育部在頒發(fā)的《普通高中課程方案（實驗）》中第一次明確提出了“培養(yǎng)具有強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨立生活的能力、職業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力”的教育目標(biāo)，這是我國第一次以政府文件的形式對高中階段的“人生規(guī)劃”教育提出了目標(biāo)要求?？梢?，高中階段就應(yīng)該重視個人的生涯規(guī)劃。作為高中三年每個階段都有不同時期的任務(wù)，讓學(xué)生清楚自己的職業(yè)選擇方向，首先要清楚自己內(nèi)在的潛能和個性，要學(xué)生去選擇。學(xué)生要具備選擇的能力，需要了解更多相關(guān)的知識。

一、高中生生涯規(guī)劃的意義

生涯規(guī)劃就是一個人對自己的主客觀條件進(jìn)行分析，結(jié)合時代特點外界環(huán)境，確定自己的最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并未這一目標(biāo)制定行之有效的計劃。行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個人實力；可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機(jī)會；可以提升應(yīng)對競爭的能力。高中生涯規(guī)劃的意義就在于撥開人生道路上的種種誘惑與迷茫，提前為自己的人生勾畫出一幅美麗的藍(lán)圖。這樣的規(guī)劃并非空穴來風(fēng)或者紙上空文，而是切實可行，充滿希望的道路。有了生涯規(guī)劃，可以降低學(xué)生產(chǎn)生心理疾病，讓學(xué)生有更積極的人生態(tài)度，挖掘自己內(nèi)在潛能，能夠更好的預(yù)測自己的未來，便能更好去適應(yīng)社會，避免產(chǎn)生焦慮。

二、高中生生涯規(guī)劃的內(nèi)容

高中生主要是通過學(xué)習(xí)達(dá)到自己以后要從事的職業(yè)，因此高中生須謀劃自己的學(xué)習(xí)，主要包括五方面的內(nèi)容：一是生涯設(shè)想包括：想（能）做什么樣的人？（人生價值）；想（能）做什么樣的事？（潛能）；想（能）在哪里實現(xiàn)人生夢想？想（能）履行哪些責(zé)任？想（能）什么樣的生活？；二是職業(yè)選擇包括：希望從事什么職業(yè)？（地位、收入、成就、辛苦度、競爭性、健康、未來趨勢等）；能夠從事什么職業(yè)？（興趣、能力、社會交往、身體等）；視角：責(zé)任視角，收益視角，發(fā)展視角，興趣視角，能力視角等；三是科目選擇，要從以下幾方面進(jìn)行技術(shù)性分析：總分最大值，分科競爭性，基礎(chǔ)準(zhǔn)備；趕超可能；四是進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，高中三年規(guī)劃包括學(xué)業(yè)考、外語考、等級考沖刺、年級排名、等級圈位置；五是綜合素質(zhì)提升，包括社會實踐活動能力、社會公益服務(wù)等。

三、引導(dǎo)學(xué)生做好高中三年的有序規(guī)劃

高一學(xué)生主要是了解自我，著眼發(fā)掘?qū)W生的自我意識和興趣，適應(yīng)新高中生活，了解整個高中需要學(xué)習(xí)和應(yīng)對的任務(wù)；高二學(xué)生主要是了解現(xiàn)實，面對現(xiàn)實，結(jié)合自己的實際選好科目；高三學(xué)生主要是自我和現(xiàn)實匹配，自我需要和能力與現(xiàn)實需要結(jié)合，直接有利于高考志愿的填報。

四、做好高中生生涯規(guī)劃教學(xué)設(shè)計的策略

（1）邀請校友返校交流

不少學(xué)生最大的感概是，高一高二虛度，沒有很好把握好，到了高三后悔莫及，那么高一新生如何能夠清楚自己的正確做法并接受他人的建議呢。最有效的途徑是師兄師姐的以身說法。讓剛畢業(yè)的校友回校與高一新生交流“高中三年你會經(jīng)歷什么？我是如何做的？有什么建議？”，圍繞這些主題交流產(chǎn)生思考，高一新生能夠盡可能從初中與高中調(diào)整過來，更快的適應(yīng)高中生活。

而高三學(xué)生則可以邀請已經(jīng)步入大學(xué)學(xué)習(xí)的師兄師姐，圍繞以下主題開展“若再給我一年高三生活，我應(yīng)該如何學(xué)習(xí)？我現(xiàn)在的專業(yè)是什么？所學(xué)專業(yè)就業(yè)方向是怎樣的？我的專業(yè)跟我的需求之間的關(guān)系？有哪些途徑可以了解更多更詳細(xì)的信息？”

通過交流引發(fā)學(xué)生早規(guī)劃，我想學(xué)生才能對自己現(xiàn)實的學(xué)習(xí)生活做到不彷徨，腳踏實地，有方向。

（2）開展各種活動，喚醒學(xué)生對生涯規(guī)劃思考

高中生的自制力還是比較欠缺，因此不能只是靠一兩次的交流活動，就能讓學(xué)生堅持自己對學(xué)習(xí)的規(guī)劃，還需要設(shè)計各種有意義的活動，時常喚醒學(xué)生對自己生涯規(guī)劃的思考，才能促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)動力。例如號召家長利用假期參觀大學(xué)，感受大學(xué)氣息，向往這所大學(xué)；參觀調(diào)查大型企業(yè)，感受企業(yè)的文化，對有可能成為自己工作的內(nèi)部環(huán)境大概有了解；學(xué)校聘請專家就生涯規(guī)劃講座，對學(xué)生精神上起到引領(lǐng)作用；生涯規(guī)劃系列主題班會，讓同學(xué)之間進(jìn)行交流，看看、聽聽同齡人的心聲；“不忘初心、砥礪前行”的夢想征文活動，時常想起自己進(jìn)入高中時的夢想，才有奮斗下去的動力；組織有意義的社會實踐活動，讓學(xué)生提前了解一些專業(yè)的就業(yè)方向等。高中班主任常做的方法還包括設(shè)計好成長手冊，讓學(xué)生階段性地填寫“成長手冊”，總結(jié)自己的現(xiàn)況，老師跟蹤指導(dǎo)，及時引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整到最佳狀態(tài)。

現(xiàn)代高中生所處環(huán)境復(fù)雜、信息更新快，要觸動學(xué)生內(nèi)部動力，難度大、反復(fù)性大，只有學(xué)生能夠自我意識到自己想要什么生活，該如何去追求，才能解決問題。高中生生涯教育是新時代賦予教師尤其是班主任新的教學(xué)設(shè)計，作為班主任要重視并做好這方面的教育，也需要與學(xué)生共同學(xué)習(xí)共同成長。