冠心病患者如何做好日常保健

查彩霞

冠心病是一種常見的心腦血管疾病，治愈率較低且復(fù)發(fā)率較高，多發(fā)于40歲以上的人群，且男性患者多于女性患者。目前冠心病的發(fā)病率逐年升高，且呈現(xiàn)低齡化的發(fā)展趨勢。患者的治療周期較長，需要按醫(yī)囑服用藥物，注重日常保健?；颊咭獜娜粘Ｉ钊胧郑苊庵尾∑陂g出現(xiàn)不良情緒，控制病情，提高生活質(zhì)量。

冠心病是指人體冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，從而導(dǎo)致的心臟類疾病?；颊邥霈F(xiàn)心肌缺血、缺氧壞死的情況。大多數(shù)冠心病患者存在壓迫感強烈、胸悶、賭氣的癥狀，這與患者的日常工作以及勞累程度有一定的關(guān)聯(lián)性。也有部分患者會在夜間睡覺時出現(xiàn)胸悶，在清晨醒來之后會出現(xiàn)牙痛、嗓子發(fā)堵的癥狀。

引發(fā)冠心病的危險因素

1.可改變的危險因素。高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病容易引發(fā)冠心病。不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致冠心病突發(fā)，比如不合理的膳食結(jié)構(gòu)、缺少運動鍛煉、過量飲酒、長期吸煙等。

2.不可改變的危險因素。冠心病多發(fā)于40歲以上的人群，且男性患者要多于女性患者。由此來看，冠心病與性別、年齡以及患者家族史有關(guān)。

3.與感染有關(guān)。若人體感染巨細(xì)胞病毒、幽門螺桿菌等，會增加人體患有冠心病的概率。

冠心病患者的日常保健

1.生活保健與護理。冠心病患者的發(fā)病因素與日常生活習(xí)慣有關(guān)。護理人員在護理冠心病患者時，要從多方面進行生活保健，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先，保持生活環(huán)境的整潔。護理人員要為患者構(gòu)建舒適、安逸的生活環(huán)境，調(diào)整室內(nèi)的溫度與濕度，同時要保證室內(nèi)空氣清新。良好的生活環(huán)境可以減少患者的不良情緒。其次，合理飲食。冠心病患者要通過控制飲食緩解疾病癥狀，盡量避免食用高膽固醇、高脂肪的食物，比如黃油、奶酪;以豆制品食物為主，補充人體每日需求的蛋白質(zhì)含量。若患者存在肥胖情況，更應(yīng)控制每日的熱量攝取，通過控制體重控制疾病的發(fā)展。最后，適當(dāng)進行運動鍛煉。運動鍛煉在一定程度上能夠增強患者的體質(zhì)，但要注意，患者應(yīng)根據(jù)自身的實際病情，選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式。若患者年齡較大，可以選用慢跑、打太極的方式，若患者身體素質(zhì)較好，可以逐步增加運動強度?；颊咭L期堅持運動，通過運動增強心腦功能。

2.日常心理調(diào)節(jié)。冠心病的治療周期較長，患者要經(jīng)歷長時間的治療難免會出現(xiàn)焦慮、煩躁的心理。治療費用的增加也會增加患者家庭的經(jīng)濟壓力。為此，患者家屬要注重冠心病患者日常心理的調(diào)解。患者家屬要經(jīng)常與患者溝通，了解患者的情緒變化，引導(dǎo)患者發(fā)泄情緒，增強患者的治病信心。在疾病的影響下，患者的生活能力會有所降低，護理人員或者家屬可以幫助患者，確保患者在治療期間擁有足夠的信心。

3.提高對疾病的認(rèn)知水平。疾病認(rèn)知水平較低容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)心理問題。為此，護理人員要加強患者對疾病的認(rèn)識，可為患者普及疾病知識，幫助患者了解疾病的病因、疾病的危害、治療方法等。通過開展健康教育有效提高患者以及患者家屬的疾病認(rèn)知水平。在開展健康教育前，護理人員需要了解患者的基本信息，比如家庭情況、文化程度、既往病史等，選擇適當(dāng)?shù)姆绞竭M行知識宣教，確保健康教育的有效性。為提高患者的治療依從性，護理人員也要不斷增強自身的專業(yè)能力，加強工作責(zé)任感，滿足患者提出的合理要求。

（作者單位：成都市成華區(qū)婦幼保健院）