在人們追求極限運動的刺激的同時，也承坦著更容易受傷的高風險。為什么極限運動中運動員更容易受傷呢？我們來做個模擬實驗。

你的餅干碎了嗎？

你需要：餅干，桌布，尺子。

第一步：左手拿一塊餅干，在距離桌面5厘米的高度松手，讓餅干自然下落。餅干碎了嗎？

第二步：拿一塊餅干，從距離桌面10厘米的高度松手。觀察餅干的破碎程度。

第三步：將餅干從距離桌面20厘米的高度丟下呢？高度對餅干的破碎程度有影響嗎？

用表格記錄實驗結果。

還記得沖浪時的能量轉化嗎？起始位置越高，重力勢能的積蓄就越多，轉化出的動能也就越多。在落地瞬間，如果餅干足夠有彈性，巨大的動能會轉化為另一種勢能——彈性勢能，餅干接下來會高高跳起。但餅干太脆了，不夠“Q彈”，承受不了這么大的彈性勢能，只得以破碎告終。人體組織即使富有彈性，但在達到一定程度時，人體也會支撐不住。

實際上，所有的運動都可能發(fā)生受傷事故，而極限運動普遍具有較大的高度或速度，這就是更容易受傷的關鍵所在。

安全運動

如果你也按捺不住，想去嘗試一項極限運動，那么你首先得記住，不要輕易嘗試。運動員都是花費了相當長的時間來學習，慢慢掌握的。

如果你確定想要嘗試，那么首先你要進行專業(yè)的學習。其次要盡可能地控制風險，戴好運動護具，選擇合適的場地。最后，你需要一位同伴。

運動帶來極大的樂趣，但是要在安全的情況下進行。