李則宣

所謂“老漂族”，是指為支持兒女事業(yè)、照顧第三代而背井離鄉(xiāng)來(lái)到子女工作的大城市生活的老年人。老人和子女剛開始生活在一起，可謂其樂(lè)融融。老人能夠?yàn)樽优峁椭?，又能每天?jiàn)到孩子，心理上會(huì)激發(fā)出一種被需要的價(jià)值感和幸福感。子女方面，能夠得到老人生活上的切實(shí)幫助，同時(shí)又讓父母享受到了城市生活的便利。

但這種良好的感覺(jué)，通常情況下不會(huì)持續(xù)太久。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，城市實(shí)在太大、太陌生了，存在許多他們繞不開的難題。比如，社交圈變小，沒(méi)有傾訴的對(duì)象；由于醫(yī)保問(wèn)題，在異鄉(xiāng)看病不方便；與子女的消費(fèi)觀念、生活習(xí)慣存在差異，難以被理解；有些老人與自己的老伴分居兩地，精神上容易產(chǎn)生喪失感。如果子女和社會(huì)能夠給予“老漂族”一定的心理關(guān)愛(ài)和實(shí)際幫助，老人也盡力以包容的心態(tài)融入城市生活，融入子女的生活，可以讓“漂”從無(wú)奈之舉，變成幸福的親子生活。

子女為老人宜居做好準(zhǔn)備

子女應(yīng)認(rèn)識(shí)到，請(qǐng)老人來(lái)的目的不是干活兒，而是生活。子女應(yīng)該為老人宜居做好準(zhǔn)備：帶他們?nèi)コ说罔F、公交，仔細(xì)講解公交卡的使用方法和注意事項(xiàng)；帶老人熟悉附近的菜市場(chǎng)、公園、社區(qū)里的鍛煉場(chǎng)地等；應(yīng)充分考慮到老人的社交需求，幫他們找到一起跳廣場(chǎng)舞、聊天的朋友，還可以為老人報(bào)名老年大學(xué)和健康講座。這樣做，可以幫助老人化解生活障礙，充分享受城市文明的便利。如果老人能夠感受到城市的優(yōu)點(diǎn)，他們就會(huì)產(chǎn)生歸屬感和安全感，而不會(huì)過(guò)度留戀家鄉(xiāng)，更不會(huì)感覺(jué)度日如年。

子女要關(guān)心和包容老人

子女不能過(guò)度拔高老人的家庭職能，把他們看成是“只要年輕人過(guò)得幸福，家長(zhǎng)就心滿意足”的偉大的家庭犧牲者。實(shí)際上，隨著社會(huì)文明程度的提高，老年人愈發(fā)注重生活品質(zhì)和個(gè)人體驗(yàn)。他們也有獨(dú)立的自我，也有個(gè)人的情緒感受和思想認(rèn)識(shí)，也渴望在晚年過(guò)得舒心、自在。這個(gè)心理需求很正常，與幫助子女的心愿并不悖行。

子女與老人生活在一起，應(yīng)用理性的標(biāo)準(zhǔn)看待老人行為處事的方式方法，應(yīng)從老人的立場(chǎng)去分析和照顧他們的情緒和感受，接受老人與自己不同的生活習(xí)慣。

老人要學(xué)會(huì)入鄉(xiāng)隨俗

有些老人非常念舊，容不得生活發(fā)生任何改變。既然決定和孩子一起在他鄉(xiāng)生活，就要尊重孩子的生活，努力嘗試融入周邊環(huán)境。比如，培養(yǎng)一些新的愛(ài)好，積極與鄰居攀談和交往，擴(kuò)大生活范圍。同時(shí)，老年朋友也要學(xué)會(huì)一定的獨(dú)處能力。老人若是感覺(jué)煩悶，在家可以唱歌、看書、養(yǎng)花；出門可以和同齡人一起健身、學(xué)習(xí)、購(gòu)物、娛樂(lè)。老人不要封閉自己，更不要以孝順的名義，綁架子女的生活。雖然生活在一個(gè)屋檐下，但老年朋友應(yīng)找到自己的樂(lè)趣所在，不可過(guò)度參與年輕人的生活，應(yīng)保持恰當(dāng)?shù)挠H子距離。

老人要嘗試學(xué)習(xí)新事物

對(duì)老人而言，因記憶力和理解力下降，再學(xué)習(xí)的確困難重重。但是，要想適應(yīng)陌生的生活環(huán)境，生活得舒心、開心，除了需要子女的引導(dǎo)和幫助，老人也必須耐下心來(lái)拓展自己的知識(shí)邊界，如學(xué)習(xí)手機(jī)電子支付功能、家用電器的使用方法等。此外，老人要嘗試接受子女與自己的不同，如消費(fèi)水平的不同、對(duì)整潔定義的不同等，并為此設(shè)立一個(gè)合理的心理界限，做到互相尊重與寬容，調(diào)整子女眼中自己的“錯(cuò)誤行為”。

社會(huì)應(yīng)為老年人提供更加貼心的服務(wù)

中國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì)，包括“老漂族”在內(nèi)的所有老年人都需要得到全社會(huì)的關(guān)心與照料。比如，在社區(qū)、公園修建更多的供老年人使用的步道和健身場(chǎng)所，多開設(shè)貼近老年人需要的知識(shí)講座，為老年朋友提供他們可以接受的心理疏導(dǎo)和心理援助服務(wù)，從而幫助老年朋友了解、認(rèn)可和接納新的城市，將自己變成子女小家和城市的真正一分子。

老人和子女都是成年人，各自的心理結(jié)構(gòu)都已經(jīng)定型，形成了自己的思想意識(shí)、生活習(xí)慣、行為特點(diǎn)等，心理學(xué)家阿德勒稱之為生活風(fēng)格。這種生活風(fēng)格因各自的成長(zhǎng)經(jīng)歷、生活事件、教育熏陶、人際交往和社會(huì)重大影響因素而逐步形成，無(wú)所謂對(duì)和錯(cuò)。在同一個(gè)屋檐下生活，老人和子女都應(yīng)為自己設(shè)置合理的心理界限，互相尊重和寬容，遇事多從對(duì)方的角度出發(fā)，營(yíng)造和諧的家庭關(guān)系，讓老人安享晚年，孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。

（摘自《食品與健康》2020年第8期，若子薦）