山東省青島市文昌小學(xué) 陳 娟

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)環(huán)境越來越復(fù)雜，由于信息快速傳播等影響，使得外界對(duì)小學(xué)生心理健康影響的因素越來越多，再加上小學(xué)階段的學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐的缺乏，導(dǎo)致對(duì)于生活和社會(huì)的認(rèn)知不夠全面，價(jià)值觀、人生觀及世界觀還沒有形成，所以稍不注意極易出現(xiàn)心理問題，對(duì)其的心理健康和未來成長(zhǎng)歷程均會(huì)造成一定的影響。因此教師在小學(xué)階段不僅要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要重視學(xué)生的心理健康教育。

一、增強(qiáng)教師自身的心理素質(zhì)

在學(xué)校中，教師是對(duì)學(xué)生影響最大的角色，因此學(xué)生的心理素質(zhì)如何與教師的心理素質(zhì)緊密相關(guān)，若想提升學(xué)生的心理素質(zhì)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的心理健康教育，教師第一步是要做到對(duì)自身的心理素質(zhì)進(jìn)行增強(qiáng)。隨著社會(huì)的發(fā)展變化，人們各方面的要求和需求也逐漸提升，心理壓力有增無減。隨著教育事業(yè)的發(fā)展，為了提升自身的競(jìng)爭(zhēng)力，學(xué)校也不斷地提升自身的教學(xué)質(zhì)量，也提出了極高的教學(xué)要求，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)力日漸激烈，導(dǎo)致大部分教師的工作壓力增加，部分教師還可能出現(xiàn)壓抑等不良情緒。若出現(xiàn)上述情況教師未能及時(shí)調(diào)整，極易在上課課程中影響到學(xué)生，甚至?xí)o緣無故地生氣，對(duì)學(xué)生發(fā)火，從而影響到學(xué)生的心理健康。針對(duì)這一情況，教師應(yīng)強(qiáng)化對(duì)心理教育方面的學(xué)習(xí)，特別是如何調(diào)節(jié)自身壓力的方式，在教學(xué)過程中應(yīng)保持良好的心理素質(zhì)。學(xué)校可設(shè)置教師心理咨詢室，定期安排心理咨詢師與教師進(jìn)行溝通，及時(shí)疏導(dǎo)教師的不良情緒，使其以健康的心理狀態(tài)開展教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)，教師在日常生活中一定要言行端正，充滿正能量，為學(xué)生做好表率，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中時(shí)刻感受到生活的美好，從而對(duì)學(xué)習(xí)、生活充滿信心和正能量，這對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)有重要影響。

二、根據(jù)不同階段學(xué)生選取合適的心理教育方式

隨著年齡和受教育年限的增長(zhǎng)，學(xué)生的性格、心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生變化，若心理健康教育方式一成不變，會(huì)導(dǎo)致教育效果降低，不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，因此教師在開展心理健康教育時(shí)，為了加強(qiáng)教育效果，應(yīng)該根據(jù)不同階段的學(xué)生選擇合適的教育方式，更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。例如：剛步入小學(xué)課堂的一年級(jí)學(xué)生，因?yàn)檫M(jìn)入新的環(huán)境學(xué)生都比較害羞，不敢于表達(dá)自己，為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生的語言交際能力，教師第一節(jié)課可組織“自我介紹”主題班會(huì)，為鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)發(fā)言，教師可提供幾個(gè)發(fā)言模板：“我的名字 是……幾歲了，喜歡吃什么，喜歡看什么動(dòng)畫片等等?！?“我是來自……的……，今年幾歲了，我的愛好是……”等等。對(duì)于已經(jīng)接受一兩年學(xué)校教育的學(xué)生，如：在三年級(jí)學(xué)生的心理教育課堂上，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身和他人身上的優(yōu)點(diǎn)，教師可圍繞“贊賞”主題組織一次活動(dòng)，讓學(xué)生兩兩分組，互相稱贊對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，通過這樣的方式讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，明白尊重他人的道理。對(duì)于面臨即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，因?yàn)轳R上要步入中學(xué)階段，學(xué)生面臨極大的升學(xué)壓力，教師應(yīng)著重調(diào)節(jié)自身壓力和緩解焦慮方面的心理健康教育，教師可在課堂上講解一些調(diào)節(jié)壓力的方法：深呼吸放松法、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法、注意力轉(zhuǎn)移法等等，教師還可以舉例說明，分享一些關(guān)于調(diào)節(jié)壓力的小故事。

三、加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通交流

雖然說學(xué)校是教育學(xué)生的重要場(chǎng)所，但是人生的第一課都是在家庭中進(jìn)行，“父母是孩子的第一位教師，也是最好的老師”，可見家庭教育十分關(guān)鍵。盡管孩子上學(xué)后大部分的時(shí)間是在學(xué)校中度過的，但是家人的行為、言語都會(huì)潛移默化地影響學(xué)生，因此為了更好地對(duì)學(xué)生的心理健康教育，教師可加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通交流，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。例如：教師在家長(zhǎng)會(huì)上，教師可講解家長(zhǎng)在學(xué)生心中的模范性作用，學(xué)生的品德、三觀都會(huì)受到家長(zhǎng)影響逐漸形成和完善，在完善的過程中家長(zhǎng)應(yīng)明確自身哪些是好的行為，哪些是不好的行為，應(yīng)多向?qū)W生展示良好的一面，從而促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。例如：在愛國(guó)教育方面，教師可以以湖南衛(wèi)視的親子節(jié)目《爸爸去哪兒》為例，在第五季中，演員杜江先生的兒子嗯哼在與一位奶奶交談的過程中，奶奶問道：“你是哪里人？”嗯哼回答道：“我是中國(guó)人”從他的回答可以看出，杜江先生在日常的生活中很重視對(duì)孩子的愛國(guó)教育，并且用自己的語言和行為影響著孩子，從而讓他脫口而出“我是中國(guó)人”。由此可見，言傳身教的重要性。所以，教師要引導(dǎo)家長(zhǎng)不可只關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，平時(shí)要多與學(xué)生聊天、談心，主動(dòng)了解學(xué)生的真實(shí)想法，幫助其釋放心理壓力，給予更多的學(xué)習(xí)支持，讓其快樂地生活、學(xué)習(xí)，這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)非常有利。

四、積極開展校園心理健康教育活動(dòng)

校園是教師開展心理健康教育的重要陣地，也是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，為加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育效果，教師可多利用校園積極開展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與進(jìn)來，通過正面的教育幫助學(xué)生克服各種不良心理因素，從而優(yōu)化學(xué)生的思想品質(zhì)。通過親身接觸，學(xué)生能獲得不一樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而提高其對(duì)美好事物的追求，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，始終向往著美好的生活，這對(duì)其健康成長(zhǎng)有積極影響。首先，學(xué)校可利用互聯(lián)網(wǎng)在操場(chǎng)上播放有關(guān)愛國(guó)的視頻，促使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)先烈們的無私、勇敢、無畏等精神，明白幸福生活是先烈們用生命換來的，來之不易，需好好珍惜，并心懷感恩，努力為中國(guó)做出更多的貢獻(xiàn)。再者，學(xué)?？砷_展以“道德”為主題的交流會(huì)，引導(dǎo)每位學(xué)生主動(dòng)收集生活中有關(guān)道德的事跡，或者在網(wǎng)絡(luò)上挖掘好人好事，并編寫文字進(jìn)行簡(jiǎn)單描述，在校園中全部展示出來。在這個(gè)過程中，學(xué)生不但能學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的品質(zhì)，還能調(diào)動(dòng)自身的積極性，促使學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)他人默默拼搏、無私奉獻(xiàn)、助人為樂的精神，從而給予自己更多的生活、學(xué)習(xí)啟示。此外，學(xué)校可開展學(xué)生心理調(diào)查，全面、細(xì)致、正確了解每位學(xué)生的真實(shí)想法，以及其所關(guān)心的問題、話題或事件等，以此了解學(xué)生的成長(zhǎng)思想和心理特點(diǎn)，才能正確進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決問題，引導(dǎo)其往好的方面發(fā)展。心理調(diào)查可通過問卷形式、游戲形式、答題形式等進(jìn)行，針對(duì)一些叛逆性較為嚴(yán)重的學(xué)生，可統(tǒng)一組織起來探討交流想法，并歸納總結(jié)問題，逐一擊破，讓學(xué)生看到自身的閃光點(diǎn)，促使其發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，逐漸成為一位品德優(yōu)良的好學(xué)生。學(xué)生的心理健康教育必須有一定的系統(tǒng)性，這便需要學(xué)校積極參與進(jìn)來，充分發(fā)揮校園資源，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)環(huán)境，潛移默化地影響學(xué)生的思維 品質(zhì)。

五、加強(qiáng)科目教學(xué)中心理健康教育

在小學(xué)階段，學(xué)校都會(huì)開設(shè)思想品德課程，專門為學(xué)生進(jìn)行心理健康和思想品德教育，教育實(shí)效性強(qiáng)。但若只是局限于此，是不夠的。教師在開展心理健康教育時(shí)，可不分科目，均融入心理健康教育，通過耳濡目染，能全方位提高學(xué)生的思想道德品質(zhì)，讓學(xué)生重視心理調(diào)節(jié)。例如：在進(jìn)行語文教學(xué)時(shí)，當(dāng)學(xué)習(xí)到《狐貍養(yǎng)雞》這一課時(shí)，教師可恰當(dāng)?shù)厝谌胄睦斫】到逃骸昂偵越苹?，愛偷東西，但是在單純、善良的小雞影響下，狐貍收起了自己的壞品質(zhì)，變得強(qiáng)壯、偉大起來，保護(hù)起小雞們，這說明，再壞的人也有善良的一面，我們要以德報(bào)怨，可以通過善良感化壞人?！痹谶M(jìn)行科學(xué)教學(xué)時(shí)，當(dāng)學(xué)習(xí)到“觀察小動(dòng)物”這一內(nèi)容時(shí)，教師可播放一些動(dòng)物幫助人類的視頻供學(xué)生觀看，教會(huì)學(xué)生關(guān)愛小動(dòng)物，樹立正確的價(jià)值觀，為小動(dòng)物提供更多的愛心等?；蛘?，可將《道德與法治》這一科目與數(shù)學(xué)、語文、英語等科目進(jìn)行融合，共同舉辦課外學(xué)科交流活動(dòng)，不但能提高學(xué)生的知識(shí)水平，還能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)。通過不同學(xué)科的結(jié)合，可以為心理健康教育提供更多的教育教材，同時(shí)還能不斷拓展心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化心理健康的教育效果，使教學(xué)更具真實(shí)性。更重要的是，心理健康教育途徑越多，形式越多樣化，心理健康教育的作用便越大，這也有利于心理健康教育的創(chuàng)新。

學(xué)生的心理健康不僅影響到其學(xué)習(xí)生活，同時(shí)還影響到學(xué)生的未來發(fā)展，影響其社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力等等，因此教師必須給予重視，積極探究適合自己和學(xué)生的教育方式。在加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的過程中，教師首先需要對(duì)自身的心理素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化，從而更好地引導(dǎo)學(xué)生，同時(shí)還需要根據(jù)學(xué)生的不同需求制定和選擇科學(xué)合理的教育方式，使得教育效果事半功倍。此外，教師還可以通過與家長(zhǎng)合作的方式加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康的重視度，從而更加全面地對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。