◎文/樂(lè)沙

我和門(mén)球結(jié)緣，其實(shí)是因一次“拉壯丁”的無(wú)心之舉。十幾年前，我所在的街道門(mén)球隊(duì)，有位隊(duì)員要到北京，照顧兒媳婦坐月子，她走之前切切叮囑，說(shuō)兒子懇求她，至少要等到孫子上幼兒園再回老家，這三四年的時(shí)間，她沒(méi)辦法參與門(mén)球隊(duì)的活動(dòng)，讓隊(duì)長(zhǎng)“另覓賢能”。覓來(lái)覓去，不知隊(duì)長(zhǎng)怎么就認(rèn)定我是“賢能”。

那時(shí)我從廠里退休不久，剛有了大把閑暇時(shí)間，其實(shí)不想去湊這個(gè)熱鬧。隊(duì)長(zhǎng)也不勉強(qiáng)我馬上答應(yīng)，只是盛情相邀我去街道的門(mén)球場(chǎng)看一看，這個(gè)情面不好推卻，于是那天吃完早飯，我就去了趟門(mén)球場(chǎng)。

門(mén)球場(chǎng)并不算大，四四方方的草皮場(chǎng)地，除了矮小的三門(mén)一柱和幾個(gè)號(hào)碼球外，便空無(wú)一物。兩隊(duì)老人三三兩兩地站著，大都穿著寬松的運(yùn)動(dòng)上衣，頭戴遮陽(yáng)帽或鴨舌帽，其中一位老人，我認(rèn)出是從二中退休的老教師老林，只見(jiàn)他手中拎著球桿，正徐徐漫步其間，仿佛在丈量和計(jì)算下一桿的力道和角度。

老林教書(shū)育人幾十年，周?chē)艏业暮⒆?，多半是他的學(xué)生，他這樣儒雅有知識(shí)的人都愛(ài)好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，說(shuō)不定門(mén)球真有可取之處。

隊(duì)長(zhǎng)見(jiàn)我真的來(lái)觀摩，非常高興，她指著球場(chǎng)給我做了一番介紹。她說(shuō)，每個(gè)年齡段都有適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，咱們上了年紀(jì)，需要的就是動(dòng)作緩慢、運(yùn)動(dòng)量不太大的體育活動(dòng)，那些太過(guò)激烈勢(shì)猛的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)玩不動(dòng)了。門(mén)球可以說(shuō)是只有進(jìn)攻，沒(méi)有防守的比賽，比較安全，動(dòng)靜結(jié)合，可起到防病、保健、康復(fù)作用。

我便正式補(bǔ)上了“空”，加入到街道門(mén)球隊(duì)。一開(kāi)始也許是沒(méi)入門(mén)，很長(zhǎng)一段時(shí)間都提不起太大興趣，掌握不好球藝，訓(xùn)練活動(dòng)也三心二意。隊(duì)友老張和老林是熱心人，只要一個(gè)隊(duì)員沒(méi)來(lái)，就會(huì)打電話相問(wèn)，若不是因?yàn)樯〉壬眢w原因，就在電話里笑嘻嘻地催，說(shuō)不來(lái)練可不行，趕緊，等你吶。

這么說(shuō)吧，我在門(mén)球運(yùn)動(dòng)的門(mén)邊徘徊，拿不定主意是否對(duì)它“死忠到底”時(shí)，是隊(duì)友們讓我先感受到了集體的溫暖、友愛(ài)的光芒，然后才是運(yùn)動(dòng)本身的魅力所在。我覺(jué)得自己一輩子都是個(gè)小人物，也沒(méi)啥過(guò)人之處，很難叫人惦記，隊(duì)友的幫助，成為我用心練球的最大原動(dòng)力。

人就是這樣，先前沒(méi)入門(mén)，怎么練都覺(jué)得意興闌珊，后來(lái)越練興趣越高，不用隊(duì)友們動(dòng)員，自己都主動(dòng)想找機(jī)會(huì)練習(xí)。為了提高球藝，我還找了一段兒子結(jié)婚時(shí)用剩下的紅地毯，鋪在樓頂天臺(tái)上，放兩塊磚當(dāng)球門(mén)，有空就去打打天臺(tái)門(mén)球。我這種著迷的做派，把老伴都感染了，他說(shuō)這個(gè)門(mén)球是個(gè)寶啊，看你被迷得暈頭轉(zhuǎn)向的！我認(rèn)認(rèn)真真拉著他普及老人打門(mén)球的好處，準(zhǔn)備將平時(shí)只熱衷遛彎的他也發(fā)展成我們的新隊(duì)員。

打門(mén)球的基本活動(dòng)是瞄準(zhǔn)、擊球、拾球和到位。在活動(dòng)中伴隨著快步走或慢跑，可以使全身，特別是手、臂、腰、腿、腳以及視力、聽(tīng)力、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)都得到鍛煉。另外，門(mén)球?qū)w質(zhì)強(qiáng)弱沒(méi)有要求，揮桿擊球強(qiáng)度小，節(jié)奏從容，不會(huì)過(guò)度疲勞，既安全又適度。如果每日打上兩個(gè)小時(shí)的門(mén)球，相當(dāng)于步行2至3公里的路程，還比單純遛彎有趣得多。

為啥說(shuō)門(mén)球比散步更有意思呢，因?yàn)殡m屬于低能量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但過(guò)程好像是與對(duì)方對(duì)弈，每一步都要有很深的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略目標(biāo)，除要有一定的基本功外，還要開(kāi)動(dòng)腦筋，隨時(shí)注意球場(chǎng)上的變化，不斷思考著球的方向和目標(biāo)，對(duì)大腦是一個(gè)很好的鍛煉。場(chǎng)上雙方你來(lái)我往，趣味無(wú)窮。

聽(tīng)我說(shuō)得這么好，老伴果真動(dòng)了心，答應(yīng)“試試”。這一試，試出了我們街道門(mén)球隊(duì)的“夫妻檔”。十幾年來(lái)，我們一起用心練習(xí)，一起參加比賽，有時(shí)晚上躺在床上，還在復(fù)盤(pán)失球的原因，認(rèn)真分析總結(jié)。兩人越是熱愛(ài)打球，越多了共同話題，不像年輕時(shí)那么愛(ài)爭(zhēng)執(zhí)，意外迎來(lái)了美滿的黃昏戀。也許，這是門(mén)球賜予我的額外福利吧。