沒有人會一帆風(fēng)順地過完人生。我們都希望為孩子披上一副“人生鎧甲”，幫助他去面對各種挫折、困境、危機，而這副鎧甲正是抗逆力。在這個欄目中，田國秀老師將為大家解讀抗逆力的概念，抗逆力所需的內(nèi)在、外在因素，并為父母提供培養(yǎng)孩子抗逆力的方法、路徑。當(dāng)一個孩子的抗逆力逐漸生長、強大，一個自信、樂觀、友善、有心理彈性的孩子也會出現(xiàn)在我們面前。

有目標(biāo)的生活意味著孩子知道為自己負(fù)責(zé)，懂得為他人服務(wù)，能積極主動地樹立遠(yuǎn)大理想。具備了這3種不同層次的生活目標(biāo)，意味著在孩子心中種下了自立、自信、自強的種子。

2016-2019年，我?guī)ьI(lǐng)的研究團隊在北京市的一些學(xué)校里做問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，相當(dāng)多的學(xué)生在自我規(guī)劃和自我抉擇這一項的得分很不理想。另外，通過這些年我對家庭教育的觀察，發(fā)現(xiàn)很多父母出于愛孩子、成就孩子的目的，在家庭養(yǎng)育中替孩子做了很多事，幫孩子做了很多決定。父母無形中扮演了替孩子選擇未來、規(guī)劃人生的角色，導(dǎo)致孩子自己面臨抉擇時不知所措。無論是數(shù)據(jù)結(jié)果還是現(xiàn)實情況，都提醒父母要引導(dǎo)孩子樹立明確的人生目標(biāo)，過有目標(biāo)的生活。

孩子帶著明確的目標(biāo)生活，會變得主動性更高，能動性更強，即使遇到困難或挫折，也會以積極狀態(tài)應(yīng)對，更好地戰(zhàn)勝困難，甚至將困難轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的契機，這也呼應(yīng)了我在前幾期所發(fā)表的文章中提到的抗逆力的內(nèi)涵。

具體來說，有目標(biāo)的生活應(yīng)該包括3個層次：從自身出發(fā)，對自己負(fù)責(zé);為他人服務(wù);把自己的個人目標(biāo)與他人、社會和國家甚至是人類的發(fā)展命運聯(lián)系到一起，樹立遠(yuǎn)大的理想。

自立能力，生活的第一個目標(biāo)

自立能力的培養(yǎng)是為了讓孩子意識到我需要對自己負(fù)責(zé)。一般來說2歲的孩子就會萌發(fā)凡事“我自己來”的獨立意識，他喜歡自己親自動手吃飯、穿衣、刷牙，家長要尊重孩子的這種意愿，及時予以肯定和鼓勵，讓孩子逐漸養(yǎng)成自己的事情自己做的習(xí)慣和能力。這里我要提醒家長的是，不能因為嫌善后工作麻煩就剝奪孩子動手的機會。就拿讓孩子自己吃飯這件事情來說，孩子剛開始自己用勺子吃飯，不僅動作笨拙，弄不好就會掉了，還可能撒在身上。不少家長因為擔(dān)心孩子把衣服或地板弄臟，就搶著給孩子喂飯。身處這種情境，家長要及時自我提醒，這樣做是為孩子好嗎？

除了自己的事情自己做以外，還應(yīng)該幫助孩子建立對家庭的責(zé)任意識。孩子作為家庭的一分子，理應(yīng)參與家務(wù)勞動。其實在孩子的眼里，家務(wù)就是一種游戲，在好奇心的驅(qū)動下，孩子樂于參與其中。只要沒有危險，在孩子做家務(wù)這件事情上，家長應(yīng)該放手，讓孩子在不斷嘗試中成長。

建立為他人服務(wù)的意識

除了對自己負(fù)責(zé)，孩子是生活在社會中的，享受被人服務(wù)的同時也要為他人提供服務(wù)。參與志愿服務(wù)活動可以給孩子提供服務(wù)他人的機會：我不僅是消費者，我也是貢獻者。我的很多學(xué)生參加了去年的國慶慶典活動，為了保證隊伍整齊有序，展示精神風(fēng)貌，他們從暑假就開始排練，風(fēng)雨無阻。對這些孩子來說，這次活動會讓他們終生難忘，也會令他們無比驕傲，因為他們是在代表當(dāng)代大學(xué)生向祖國獻禮，為祖國慶生。這種在服務(wù)他人過程中收獲的驕傲和滿足感，有利于青少年形成積極的自我認(rèn)同，獲得自信。

對于低年齡段的孩子，可以從身邊的小事做起，比如讓孩子參與到垃圾分類的工作中來。我認(rèn)識一個剛上一年級的小男孩，他就是家里的垃圾分類指導(dǎo)員，每天都會提醒家人要把廚余垃圾和一般垃圾分開。當(dāng)他看到爸爸把水果皮順手扔到了生活垃圾里，就趕緊跑過來提醒，“爸爸，你又扔錯了?！焙⒆訁⑴c這些活動，表明他從一個消費者轉(zhuǎn)變成生產(chǎn)者，從只是被別人服務(wù)轉(zhuǎn)化成也可以服務(wù)他人。這種發(fā)自內(nèi)心的滿足感和自豪感，就是孩子自尊、自信、自強的萌芽與種子。

樹立遠(yuǎn)大的理想

每到假期，很多父母會帶孩子去參觀科技館、博物館，也會帶孩子去動物園、植物園游玩。父母之所以這么做，可能緣于孩子的愿望，但大多數(shù)父母希望擴展孩子的視野，豐富孩子的認(rèn)知，讓孩子對世界更有好奇心......

除此以外，我建議父母可以再多做幾步：參觀科技成果展時給孩子講一講，這些發(fā)明創(chuàng)造對我們的日常生活有什么意義，對國家、對人類有什么價值。比如在帶孩子去科技館參觀北斗衛(wèi)星相關(guān)的主題展覽時，可以跟孩子說：“剛才咱們開車來科技館時用到的導(dǎo)航系統(tǒng)，以前都是從國外購買的，但現(xiàn)在通過中國科學(xué)家的努力，咱們國家的北斗衛(wèi)星發(fā)射成功了，爸爸開車時就能使用咱們中國自己研發(fā)的導(dǎo)航系統(tǒng)了！”帶孩子游覽植物園，看到有趣的花花草草時，父母可以順便給孩子講一講科學(xué)家屠呦呦的故事：“我們國家有一位女科學(xué)家獲得過諾貝爾獎，她的名字叫屠呦呦，她帶領(lǐng)團隊從植物中提取出了藥材，能幫人類戰(zhàn)勝疾病?！边@些看似簡單的延伸不僅能幫孩子建立民族自豪感，父母還能借此機會和孩子討論他的夢想是什么，如何才能實現(xiàn)自己的夢想。引導(dǎo)孩子樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，讓他有規(guī)劃地行動，帶著內(nèi)在動力去學(xué)習(xí)和生活。同時，我在之前的文章中也提到，要努力引導(dǎo)孩子樹立高遠(yuǎn)、廣闊的目標(biāo)，將自己的個人追求與他人、社會和國家甚至是人類的發(fā)展命運聯(lián)系到一起。科學(xué)家的故事、關(guān)鍵性歷史人物正是激發(fā)孩子樹立遠(yuǎn)大理想的重要素材，父母要做有心人，在時機恰當(dāng)時講給孩子，潛移默化地影響孩子。

下期預(yù)告：

在本期內(nèi)容中，田老師介紹了有目標(biāo)的生活是抗逆力發(fā)展的重要基礎(chǔ)，那么我們該如何引導(dǎo)孩子規(guī)劃未來，過上有目標(biāo)的生活呢？下期我們就來討論如何引導(dǎo)孩子從當(dāng)下開始對未來進行規(guī)劃和設(shè)計。

田國秀

中國抗逆力研究與推廣的先行者，首都師范大學(xué)教師教育學(xué)院院長，教授、博士生導(dǎo)師，出版《破繭而生走進離婚家庭孩子的內(nèi)心世界》《人間游戲：人際關(guān)系心理學(xué)》《我們這一代》（“培養(yǎng)青少年抗逆力”系列譯叢，共4本），《抗逆力研究運用于學(xué)校與青年社會工作》等10余部作品。

創(chuàng)刊40周年專家寄語

在《父母必讀》雜志創(chuàng)刊40周年之際，我們邀請了多年合作的專家、學(xué)者給雜志寫來了寄語、賀詞。不少與我們一路同行的專家在對雜志表示祝賀及肯定之際，也和父母們分享了很多有價值的養(yǎng)育觀念。我們精心編輯了稿件，放在這個臨時欄目中，以饗讀者。