太極忌太急
——拓展性課程《太極拳運(yùn)動(dòng)》（水平三）教學(xué)案例

（溫州市中通國(guó)際學(xué)校，浙江 溫州 325011）

【案例描述】

過(guò)程一：

預(yù)備鈴聲一響過(guò)，六年級(jí)二班的學(xué)生陸續(xù)聚集到固定的集合點(diǎn)。同時(shí)看了看我精心布置好的場(chǎng)地，于是同學(xué)們便竊竊私語(yǔ)地嘀咕著……今天我們上什么課？

對(duì)于現(xiàn)在的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論是港臺(tái)還是大陸的各種功夫片，大家已經(jīng)看過(guò)不少。我通過(guò)提問(wèn)的方式，引導(dǎo)學(xué)生的興趣。

師：“相信現(xiàn)在的你們無(wú)論在電視上還是在電影中都看過(guò)不少的功夫片吧？

生：是啊！周末經(jīng)常會(huì)去看哦…學(xué)生吶喊著，有的學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始忍不住要多說(shuō)上幾句。

生：電視中的那些武俠片好厲害啊！老師你能教我們幾招嗎？

師：電視中的大俠個(gè)個(gè)都豪氣沖天，懲惡揚(yáng)善，是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。但學(xué)習(xí)功夫不光是為了出去打架，更重要的是強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)身心。你們想想，現(xiàn)在的中學(xué)生是不是有很多人爭(zhēng)強(qiáng)好勝？易怒？經(jīng)常和別人吵嘴甚至打架？在生活和學(xué)習(xí)中能動(dòng)不能靜？

很多同學(xué)默默地點(diǎn)頭。

師：同學(xué)們想知道怎樣才能克服自己心理上的這些問(wèn)題嗎?

生：老師你就說(shuō)吧，別賣(mài)關(guān)子了！

師：大家知道中國(guó)的武術(shù)門(mén)派有哪些嗎？

生：少林、武當(dāng)、太極、南拳、北腿…同學(xué)們開(kāi)始七嘴八舌地說(shuō)起來(lái)。

師：今天，老師帶給大家的就是最具中國(guó)特色、最具深厚文化底蘊(yùn)，不但東方人喜歡而且西方也很多人喜歡的太極拳。

師：太極拳以柔克剛，動(dòng)作舒緩，通過(guò)練習(xí)可以緩解神經(jīng)，使同學(xué)們變得心平氣和。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們有誰(shuí)知道太極宗師是誰(shuí)？

生1：李連杰。這引起了大家哄堂大笑。

生2：是張三豐，也叫張無(wú)忌。

隨后，我簡(jiǎn)單的介紹了一下太極拳的歷史及練習(xí)太極拳的好處。然后，用語(yǔ)音進(jìn)行提示。

師：請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，讓老師帶你們走進(jìn)張三豐的太極世界。

師：請(qǐng)同學(xué)們閉目冥想，自己站在蔚藍(lán)的天空下，陽(yáng)光和煦，微風(fēng)輕輕拂過(guò)面龐，空氣清新…

師：請(qǐng)同學(xué)們慢慢調(diào)整呼吸。吸氣…呼氣…吸氣…呼氣…慢慢睜開(kāi)眼睛。

【通過(guò)語(yǔ)音的暗示和調(diào)整，同學(xué)們能從一個(gè)相對(duì)興奮的狀態(tài)進(jìn)入一個(gè)相對(duì)平靜的狀態(tài)。然后開(kāi)始太極拳教學(xué)。教師還要通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)柔和的肢體語(yǔ)言去吸引學(xué)生，使其真正邁進(jìn)太極世界的門(mén)檻。太極拳是一個(gè)靜力性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生很容易疲勞，教師要不斷鼓勵(lì)學(xué)生有克服困難的勇氣?！?/p>

過(guò)程二：

學(xué)習(xí)結(jié)束后，教師將同學(xué)進(jìn)行分組合作練習(xí)，針對(duì)中西方兩種不同風(fēng)格的音樂(lè)進(jìn)行太極拳練習(xí)后探討，每組選出一名同學(xué)領(lǐng)做。當(dāng)每組同學(xué)配以不同風(fēng)格的音樂(lè)進(jìn)行完太極拳練習(xí)以后，教師進(jìn)行提問(wèn)。

師：老師今天看大家在練習(xí)中都非常投入，每個(gè)人都在用心去感受太極拳帶給我們的獨(dú)特的魅力。請(qǐng)同學(xué)們思考一下，到底中國(guó)古典音樂(lè)配太極拳練習(xí)好?還是西方的音樂(lè)配太極拳練習(xí)好呢？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來(lái)。

生：我覺(jué)得太極拳配中國(guó)的古典音樂(lè)好。

師：為什么呢？

生1：因?yàn)樘珮O拳是中國(guó)的傳統(tǒng)文化，就應(yīng)該配中國(guó)的古典音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。這樣的搭配相輔相成。

生2：我也同意這位同學(xué)的看法，我覺(jué)得太極拳配上中國(guó)的古典音樂(lè)，這樣才是“正版”的，否則就是“盜版”的了。

下面的同學(xué)一片笑聲。

師：那就請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸惨С终?，拒絕盜版。這位同學(xué)說(shuō)的很好，但中國(guó)的太極拳配以西方的音樂(lè)到底算不算盜版，我們還要進(jìn)一步地探討，同學(xué)們還有沒(méi)有其他不同的意見(jiàn)？

生：我覺(jué)得太極拳配西方的音樂(lè)進(jìn)行也挺好的。這種所謂的西方音樂(lè)，其實(shí)它不單屬于西方，同樣也可以被東方人所接受。這就說(shuō)明，音樂(lè)是沒(méi)有國(guó)界的。

師：這位同學(xué)說(shuō)的很好，很有自己的見(jiàn)解。

生：太極拳是一種動(dòng)作舒緩、柔和的運(yùn)動(dòng)，只要配以舒緩、柔和的音樂(lè)就可以進(jìn)行練習(xí)，不管是西方的音樂(lè)還是東方的音樂(lè)。

生1：可以配合西方的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)…

生2：不可以配合西方的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)…

同學(xué)們的爭(zhēng)論不絕于耳。由于在前面的學(xué)習(xí)中安排太極拳學(xué)習(xí)的招式過(guò)多，尤其對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)接受起來(lái)有些困難，所以在教學(xué)中耽誤了一些時(shí)間。本打算讓同學(xué)們有十五分鐘左右的活動(dòng)時(shí)間，但現(xiàn)在只剩下不到十分鐘的時(shí)間了，當(dāng)同學(xué)們聽(tīng)到可以活動(dòng)的時(shí)候，現(xiàn)場(chǎng)氣氛當(dāng)時(shí)就熱烈起來(lái)。

【由動(dòng)到靜讓同學(xué)們體會(huì)了心靈上的平和，再由靜到動(dòng)，讓同學(xué)們體會(huì)到了身心的舒展。再加上讓同學(xué)們對(duì)代表中西方兩種不同文化音樂(lè)配合太極拳練習(xí)并討論，豐富了同學(xué)們的精神內(nèi)涵，增強(qiáng)了對(duì)民族傳統(tǒng)文化的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了解?！?/p>

最后，老師安排了游戲，主要針對(duì)下肢的放松活動(dòng)。比賽結(jié)束了，同學(xué)們忘我的投入勁讓人感動(dòng)，“耶！我們贏(yíng)了！”、“我們不服！”、“老師，在比一次”、“我們要求三戰(zhàn)兩勝！”……勝方的歡呼聲、負(fù)方的申辯聲、批評(píng)與自我批評(píng)聲響徹校園……

【抓住學(xué)生年齡、生理特點(diǎn)，與生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，身心得到舒展，體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣?！?/p>

【案例結(jié)論】

本節(jié)課在輕松愉悅的氣氛中結(jié)束了，體育教學(xué)，有效的預(yù)設(shè)是基礎(chǔ)，但是，多元的教育行為、多變的外界環(huán)境、復(fù)雜的學(xué)生內(nèi)心、特殊的學(xué)科學(xué)習(xí)要求，組織整合往往能引發(fā)新的教學(xué)即景。能否靈活機(jī)動(dòng)根據(jù)情景，藝術(shù)地生成預(yù)設(shè)之外的組織過(guò)程，巧妙處理好突發(fā)事件，是教師必須面對(duì)的課題。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，不僅僅是讓學(xué)生單純學(xué)會(huì)幾個(gè)太極拳的招式，更重要的是讓學(xué)生積極動(dòng)腦思考，太極拳作為中國(guó)的一種傳統(tǒng)文化，是否能與西方文化背景下的西方音樂(lè)相融合，讓同學(xué)去思考和體會(huì)兩種風(fēng)格有所差異的文化在此能否進(jìn)行交流，通過(guò)本課動(dòng)靜相交的教學(xué)模式，讓學(xué)生在動(dòng)靜之間體會(huì)對(duì)自身行為能力的控制和對(duì)情緒的調(diào)節(jié)，達(dá)到了意向不到的教學(xué)效果。