積極心理暗示在初中體育與健康教學(xué)中的運(yùn)用

顧吉新

（溫州翔宇中學(xué)，浙江 溫州 325000）

一、注重應(yīng)用語(yǔ)言提醒暗示

語(yǔ)言是人們?nèi)粘?yīng)用的最為主要的交流載體，可以有效實(shí)現(xiàn)信息反饋，使溝通具有便捷性，教師在進(jìn)行體育課程教學(xué)的過程中也應(yīng)該注意充分利用語(yǔ)言提醒暗示的方式，要保證語(yǔ)言應(yīng)用的準(zhǔn)確性，恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言應(yīng)用可以產(chǎn)生積極的作用。目前來看，很大一部分初中體育教師在展開課程的教學(xué)過程中，往往沒有意識(shí)到對(duì)語(yǔ)言技巧進(jìn)行合理應(yīng)用的重要性，使得很多時(shí)候教師的話語(yǔ)都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定負(fù)面影響，從而直接影響到學(xué)生的自尊心以及自信心，因此教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注意對(duì)語(yǔ)言的語(yǔ)調(diào)以及用詞、節(jié)奏合理控制，同時(shí)還要與恰當(dāng)?shù)纳駪B(tài)、體態(tài)進(jìn)行搭配，這樣可以使語(yǔ)言的積極暗示效果得到幾何增長(zhǎng)。例如，教師在組織學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑拉力訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)該注意在賽場(chǎng)上應(yīng)用情感渲染的方式來提升學(xué)生拉力賽參與的積極性，并且要擅長(zhǎng)應(yīng)用各種手勢(shì)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^語(yǔ)言對(duì)運(yùn)動(dòng)員的參賽熱情進(jìn)行提升，教師要為拉力賽設(shè)定一個(gè)朗朗上口、激人奮進(jìn)的口號(hào)，這樣一來即使很多時(shí)候?qū)W生已經(jīng)疲憊不堪，但是聽到這樣振奮人心的鼓勵(lì)之后，也會(huì)充滿力量，從而完成最終的訓(xùn)練任務(wù)。同時(shí)教師在對(duì)語(yǔ)言暗示進(jìn)行利用的時(shí)候，也應(yīng)該注意對(duì)那些體育課堂表現(xiàn)不理想以及動(dòng)作不到位的學(xué)生有一定耐心，在對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)或者指責(zé)的時(shí)候應(yīng)該注意對(duì)尺度進(jìn)行合理把握，通過較為委婉的方式指正學(xué)生的錯(cuò)誤，從而避免學(xué)生出現(xiàn)抵觸情緒。

二、通過自身行為來影響學(xué)生

教師不僅要會(huì)應(yīng)用語(yǔ)言暗示，同時(shí)還應(yīng)該以身作則，注重為人師表，通過自身的行為來為學(xué)生樹立起積極的榜樣，通過行動(dòng)暗示的方式來達(dá)到良好的體育課堂教學(xué)效果。對(duì)于初中階段的學(xué)生來說，往往年齡較小，心理并不成熟，這一階段的學(xué)生喜歡模仿成年人的行為舉止，教師通過不斷規(guī)范自身行為的方式可以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生更加積極的影響，有利于學(xué)生提升自律性，同時(shí)也使得學(xué)生的人格更加趨于完善。例如，教師在進(jìn)行跳高技巧教學(xué)的時(shí)候，很多學(xué)生往往很難掌握相應(yīng)的技巧，還是一味的應(yīng)用蠻力來跳高，這也使得高度很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，反復(fù)嘗試多次都不成功之后，學(xué)生很容易對(duì)跳高學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。這時(shí)候教師要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，通過行動(dòng)暗示的方式來為學(xué)生反復(fù)演示跳高技巧，并且要對(duì)學(xué)生有一定耐心，通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行不斷重復(fù)練習(xí)的方式可以使學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的品質(zhì)得到有效培養(yǎng)。教師在示范的過程中要注意應(yīng)用專業(yè)的行動(dòng)技巧以及語(yǔ)言技巧來帶動(dòng)學(xué)生，并且要對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)鼓舞，幫助學(xué)生克服負(fù)面的心理情緒，從而促進(jìn)學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、注意應(yīng)用環(huán)境暗示開展體育教學(xué)

某種特定的場(chǎng)景以及氛圍可以使學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)熱情得到有效提升，同時(shí)也使得學(xué)生在相對(duì)愉快的氛圍之下進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)快速地、自覺地投入到體育課程學(xué)習(xí)中，由此可以看出一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的積極影響。教師在運(yùn)用環(huán)境暗示的方式進(jìn)行體育與健康課程教學(xué)的時(shí)候，首先應(yīng)該樹立良好的班風(fēng)，對(duì)學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)與鍛煉的思想意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)；其次教師要與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行積極溝通，設(shè)定與現(xiàn)階段學(xué)生體育鍛煉需求相符合的教學(xué)場(chǎng)地，保證各種必要的體育課程實(shí)踐教學(xué)設(shè)施得到完善，并且要注意定期對(duì)這些設(shè)施的使用情況進(jìn)行檢查，同時(shí)還應(yīng)該注意定期對(duì)教學(xué)場(chǎng)地進(jìn)行清理，保證場(chǎng)地的整體清潔性；最后要對(duì)學(xué)生的課堂主體地位予以明確，要與學(xué)生和諧相處，注意與學(xué)生進(jìn)行平等的交流溝通。例如，我在進(jìn)行籃球動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)的過程中，有幾名學(xué)生籃球水平較低，并且籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)較差，始終不能理解動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過多次嘗試依然沒有完成我設(shè)定的投籃任務(wù)，動(dòng)作規(guī)范性也沒有達(dá)到要求，這幾名學(xué)生便開始有些煩躁，但是我依然沒有放棄，而是選擇耐著性子他們，與他們進(jìn)行平等的交流溝通。經(jīng)過交流之后我大概掌握了這幾名學(xué)生動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的根本原因，為其提出了更加具有針對(duì)性的建議。并且，我沒有要求他們?cè)谶@節(jié)課上必須達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要求以及完成投籃任務(wù)，這也使得他們心理壓力明顯降低，我鼓勵(lì)他們利用課余時(shí)間按照我提的意見勤加練習(xí)。果然，在下一次上課的時(shí)候這幾名學(xué)生都順利地完成了體育學(xué)習(xí)任務(wù)，動(dòng)作規(guī)范程度甚至已經(jīng)超過了上節(jié)課就已經(jīng)達(dá)到規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生。通過這種教學(xué)模式的合理運(yùn)用使得課堂教學(xué)氛圍更加輕松自由，教學(xué)氛圍也更加和諧，在很大程度上拉近了教師與學(xué)生之間的距離，有利于學(xué)生今后的健康成長(zhǎng)。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，應(yīng)該注意對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化改革，提升學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)興趣。積極的心理暗示可以使得初中生的體育課程學(xué)習(xí)自主性得到明顯提升，教師應(yīng)該注意從語(yǔ)言暗示、行動(dòng)暗示以及環(huán)境暗示三個(gè)方面來發(fā)揮積極心理暗示的作用，這樣更加有助于初中生的身心健康成長(zhǎng)。