杜為鵬

（遼寧財貿(mào)學(xué)院 遼寧興城 125105）

體育教學(xué)作為我國健康教育一個不可替代的組成部分，在當(dāng)代青年群體的成長道路上有著不可磨滅的積極意義和價值。隨著“健康中國”理念的提出，更加肯定了我國發(fā)展體育教學(xué)改革的必要性，也使得體育在我國教育領(lǐng)域的地位日漸提高。尤其是對在校大學(xué)生的體育培養(yǎng)更是被提上日程。在實行素質(zhì)教育的今天，如何培養(yǎng)高校學(xué)生的健康體育意識已經(jīng)成為21世紀體育教育發(fā)展的重要問題。健康體育意識已然成為時代發(fā)展過程中每個個體都應(yīng)該必備的意識。因此學(xué)校要積極主動的適應(yīng)時代發(fā)展的要求，為祖國培養(yǎng)更多具有健康體育意識的優(yōu)秀人才。

細化高校體育課的教學(xué)計劃轉(zhuǎn)變

要想真正落實高校體育教學(xué)政策的改革，“健康中國”的理念得到體現(xiàn)，就必須細化高校體育課的教學(xué)計劃。新時代，要有新思想，體育教學(xué)也是一樣，教師要與時俱進，及時根據(jù)時代的發(fā)展、政策的改革模式以及學(xué)生的個性特點，運用健康體育教學(xué)模式改變體育教學(xué)的計劃。如在進行課外體育活動時，加入游戲的成分，使課堂充滿生機、活力和趣味性，課堂氛圍較好，學(xué)生的運動負荷和運動密度也會達到體育教學(xué)的原定要求。細化教學(xué)計劃的體育課堂，從學(xué)生的角度來看，學(xué)生們比之前的傳統(tǒng)體育課的興趣更高，學(xué)生們精神飽滿，積極參與體育活動，課后還興致勃勃的繼續(xù)討論課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，說明學(xué)生都很喜歡“健康中國”背景下進行細致計劃的體育課。

將終身體育意識融入高校體育教學(xué)

終身體育意識是現(xiàn)代發(fā)展的產(chǎn)物，它在推動社會發(fā)展、促進身心健康發(fā)展的同時也提高了人的精神生活。特別是基于“健康中國”理念提出的背景下，終身體育意識不僅體現(xiàn)要在體育課鍛煉身體上，還要體現(xiàn)在思維意識上的鍛煉。對高校生進行終身體育意識的培養(yǎng)是當(dāng)代青年群體必須要重視的事情，這就要求學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動性，堅持自律。此外，體育教師也要注重在體育課堂中積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育意識。體育課上教師的引導(dǎo)作用非常重要，體育課不同于文化課，其帶有一定的危險性，因此教師的指導(dǎo)是體育課必不可少的存在。那么如何利用教師的這一引導(dǎo)性積極有效的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，對教師來說是一個嚴峻的考驗。眾所周知，體育課又稱戶外活動課，學(xué)生在教室坐了一天，馬上進行劇烈活動很可能會受傷，因此，活動前的放松運動必不可少。傳統(tǒng)的放松運動較乏味、枯燥，較難激發(fā)學(xué)生的體育熱情，這就需要教師結(jié)合時代的發(fā)展，順應(yīng)潮流的步伐，采用新鮮有趣的方式，如，將呆板的熱身錄音換成現(xiàn)下熱門的有趣音樂，讓學(xué)生從熱愛放松音樂開始，積極主動的跟隨音樂做放松運動；在運動過程中使用漫畫講解的方式對運動過程中錯誤的動作進行糾正，調(diào)動學(xué)生的運動積極性，培養(yǎng)學(xué)生正確的鍛煉意識。

通過素質(zhì)拓展等體育方式提高學(xué)生的健康理念

從小學(xué)步入大學(xué)校園，學(xué)生的個性發(fā)展越來越突出，因此教師要抓住這一關(guān)鍵時期，有目的的對步入大學(xué)校園的學(xué)生進行正確的素質(zhì)拓展的灌輸，培養(yǎng)學(xué)生體育課堂的主動性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練一般實行以小組訓(xùn)練的方式進行，強調(diào)的是集體合作的意識，力圖使小組內(nèi)的每一位成員都發(fā)揮自身的優(yōu)勢，為小組爭光，同時個人又能從小組中獲得動力和成就感。根據(jù)不完全調(diào)查顯示，游戲教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生健康的體育觀念具有重要的作用。因此，體育教師在教學(xué)的過程中要重視這一教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心智等因素合理的利用游戲進行有意義的教學(xué)。通過游戲的方式能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、競爭意識、協(xié)作意識以及動手動腦的自主意識，這些意識正是一個人健康心態(tài)的重要體現(xiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練正好完美的體現(xiàn)了這一意識。素質(zhì)拓展中明顯的游戲性深受當(dāng)代青年群體的喜愛和歡迎，也為體育教師開展有效素質(zhì)拓展訓(xùn)練提供了極大的便利。例如，在素質(zhì)拓展中，一些個性較強硬的學(xué)生因不服輸而與對方產(chǎn)生爭吵，這樣一來，不僅會影響整個素質(zhì)拓展的進行，而且還會破壞學(xué)生之間的友情，這時，教師要抓住這一契機，耐心的教導(dǎo)學(xué)生正確對待游戲的成敗，對有礙于團結(jié)合作的行徑進行批評指導(dǎo)，從而引發(fā)學(xué)生對未來為人處事的思考。

綜上所述，“健康中國”的概念提出后，很多高校對該理念進行了解讀和實驗研究，突出了體育學(xué)科的核心素養(yǎng)目標，即運動能力、健康行為、體育品德、終身體育意識的培養(yǎng)。實驗效果非常顯著，全國各大高校的學(xué)生對“健康中國”背景下的體育課堂充滿興趣和激情，相關(guān)運動技能掌握水平逐漸增長，學(xué)生健康體質(zhì)水平也有所提高，同時對教師的教材教法素養(yǎng)，教學(xué)水平的高低也提出了明確的要求，可謂是一舉兩得。