初中體育課田徑教學的優(yōu)化策略探索

（河北省衡水高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)中學，河北 衡水 053000）

隨著新興運動項目在初中體育課程教學中的推廣,單一重復(fù)性較強的田徑運動教學難度越來越大，至此，初中生們很少有愿意積極參與到田徑訓練中,他們在課堂上大量表現(xiàn)負面情緒，訓練態(tài)度極其敷衍，大部分學生一直游離在田徑課堂的邊緣，田徑教學問題成為了初中體育教學中的棘手問題。為了解決這一困境，初中體育教師應(yīng)采取以下方式優(yōu)化田徑教學。

一、根據(jù)學生情況，制定訓練計劃

在實際開展初中體育教學田徑訓練之前,教師需要主動與學生進行溝通交流,充分了解學生具體學習情況、身體素質(zhì)水平及其在田徑運動中的實際學習需要等。在充分尊重學生的個體差異性的基礎(chǔ)上有針對性地合理制定田徑訓練計劃。例如針對身體素質(zhì)相對較差,且缺乏較高田徑技能的學生,在制定田徑訓練計劃時教師應(yīng)當以激發(fā)學生田徑學習興趣為主。為此,教師可以采用理論與實踐相結(jié)合的方式，一方面通過積極運用多媒體等現(xiàn)代教育技術(shù),利用生動形象的動態(tài)教學視頻,向?qū)W生詳細講解田徑運動項目內(nèi)容、具體規(guī)則與運動方式等基礎(chǔ)知識,在有效吸引學生注意力的基礎(chǔ)上增強其參與田徑運動的積極性。另一方面,在實際訓練中,教師則應(yīng)當從難度較低的基礎(chǔ)性田徑項目入手,在向?qū)W生示范講解標準的田徑動作、運動技巧后,可要求學生以小組為單位展開自主練習。在此過程中,教師也可以結(jié)合實際情況,引入各種趣味性強、實踐性強的田徑體育游戲,如教師可根據(jù)學生真實意愿將其分為不同小組后,組織學生進行田徑障礙賽跑等游戲活動,學生需要在規(guī)定時間內(nèi)依次完成跨欄、接力賽跑、推鉛球等田徑項目,最先抵達終點的小組獲勝。獲勝小組可以得到教師的相應(yīng)獎勵,在初中體育教學田徑訓練過程中,教師先由低強度、低難度的田徑訓練內(nèi)容入手,適度控制訓練量,運用科學合理的訓練計劃以循序漸進的方式逐步提高學生田徑運動能力并充分激發(fā)學生的學習興趣。

二、科學合理地設(shè)計田徑訓練強度

（一）協(xié)調(diào)訓練強度。首先，科學設(shè)計田徑訓練。可先從力量訓練開始，在學生具備較好的體能之后,再開始速度訓練。其次,專項訓練與強化訓練相協(xié)調(diào)。為了進一步協(xié)調(diào)訓練強度與訓練量,初中體育教師在田徑訓練中還可融入強化訓練、專項訓練。在進行短跑項目訓練時,教師可以認真觀察學生在奔跑中的表現(xiàn)。若是學生步法水平不足,則應(yīng)開展專項訓練;若是學生的爆發(fā)力不足,則應(yīng)開展強化訓練。這樣就能有效控制學生的訓練強度與訓練量。最后,教師還應(yīng)當重視差異性教學。每個學生都是獨立的個體,身體機能、興趣愛好等客觀存在差異。教師應(yīng)開展差異性教學。比如可采用集中組合式訓練方法,具體來說是先將學生集中在一起開展田徑要領(lǐng)講解,而后以學生身體機能為標準,劃分成不同的學習小組,并為其安排不同的訓練內(nèi)容。

（二）完善訓練體制。完善的訓練體制是推進初中田徑訓練規(guī)范化的保障。在初中體育田徑教學中,學校需要注重田徑訓練體制的構(gòu)建。第一，需要從學生的身心健康成長方面開展,協(xié)調(diào)體育課和文化課之間的關(guān)聯(lián),同時適當?shù)呢S富田徑訓練的內(nèi)容,讓學生的身體可以得到放松,緩解學習帶來的壓力。第二,加強體育教師的田徑訓練規(guī)劃,同時融合初中生的整體身體狀況剖析規(guī)劃的可行性,需要注重規(guī)劃的落實,以此來保障訓練強度,提升田徑訓練效果。第三,注重對教師的培養(yǎng),豐富其自身的專業(yè)知識,提升訓練能力和水平,為提高學生的訓練成績奠定基礎(chǔ)。

三、讓學生在田徑訓練中體驗樂趣

（一）就地取材。與球類活動、體操活動等相比，田徑活動的器材相對比較簡單，且田徑運動的方式也比較枯燥乏味。教師要嘗試設(shè)計各種個性化的器材，促使學生對田徑訓練產(chǎn)生濃厚的興趣。必要時還要安排學生也參與到個性化器材的設(shè)計中，這樣能讓學生更好地感受到田徑活動的魅力，進而提高田徑運動的有效性。在嘗試自主設(shè)計活動器材的過程中,學生的活動積極性得到了明顯的提高。同時，學生也感受到了參與田徑運動的趣味性,積極討論如何合理設(shè)計個性化器材,讓各種器材在實踐訓練中發(fā)揮更積極的作用。

（二）因地制宜。部分學校的操場比較小，缺少場地資源。因此田徑運動受到一定的限制。針對這個問題，教師要采用因地制宜的方法，嘗試在普通的場地上進行合理的設(shè)置，嘗試拓展場地資源。在合理的優(yōu)化下，學生能更積極地參與到田徑訓練中。

長跑運動一般都比較枯燥乏味，不少學校由于操場面積比較小，所以很難展開類似的活動。針對這個問題，教師要積極因地制宜,選用校園中其他場地資源。教師要根據(jù)場地的大小進行合理的設(shè)置,這樣能讓學生的田徑運動增添趣味性。教師還要根據(jù)田徑場地的特點將各種不同的田徑項目結(jié)合在一起，這樣能提高學生的運動量,同時也能讓學生減少體育運動的疲憊感，增添視覺美感。

（三）妙設(shè)游戲。不少初中學生性格活潑好動，喜歡參加各種有趣的游戲，因此教師應(yīng)該將游戲和田徑運動結(jié)合在一起，這樣能激發(fā)學生的參與興趣。為了激發(fā)學生的創(chuàng)造力，教師要組織學生進行自主設(shè)計,嘗試將各種游戲和田徑運動結(jié)合在一起，這樣能提高學生的參與興趣。教師鼓勵學生嘗試將各種田徑項目融合在一起，并用挑戰(zhàn)賽的形式進行競賽活動。在田徑運動中，教師要鼓勵學生積極參與到田徑主題的游戲中。這樣能給學生創(chuàng)設(shè)一一個有趣的活動氛圍，學生就能身心放松，在充滿健身性、競技性的田徑運動中感受參與的快樂。