鄭莎莎

（江西省南昌師范附屬實驗小學，江西 南昌 330038）

教育部門建議“將學生的身體狀況和體育專業(yè)知識如實記錄在學生的綜合素質(zhì)評價檔案中，作為學生畢業(yè)和深造的重要參考”。小學是學生成長和發(fā)展的重要階段。適度的體育鍛煉不僅可以促進學生的健康成長，而且可以培養(yǎng)學生的良好意志品質(zhì)。

一、體育家庭作業(yè)的重要性

（一）豐富學生課余體育生活

在“減負”的提議下，學生們在課外有一個相對自由的時間，利用這些時間，讓學得好但弱小的孩子更多地玩耍，不僅可以鍛煉身體，而且可以養(yǎng)成健康的生活方式。

體育家庭作業(yè)不僅是體育鍛煉，還包括其他方面，例如觀看精彩的體育比賽，查找與體育和健康相關(guān)的知識，制作體育比賽等。在學習籃球課之前，我布置了一個作業(yè)，要求學生收集與籃球相關(guān)的知識，對于不懂籃球的問題可以和父母，同學一起解決，幾天后，學生不僅完成了我的作業(yè)，而且收集的數(shù)據(jù)也豐富多彩，通過這項作業(yè)，可以使學生學習更多的課外知識，拓寬視野，拓寬思路，幫助他們學習。可以看出，體育家庭作業(yè)極大地豐富了學生的課余文化生活。

（二）促使學生積極鍛煉身體，增強體質(zhì)

自從開始安排體育家庭作業(yè)以來，孩子們開始有目的的活動，學生們每天放學后都有體育活動的時間，加上親子的功課一起讓家人加入，堅持鍛煉，學生的身體素質(zhì)有了很大的提高，培養(yǎng)了學生的體育興趣。同時，它促進了學生身體素質(zhì)的提高，并受到了家長的好評。

二、體育家庭作業(yè)設(shè)計的原則

（一）體驗性原則

由于教育理念根深蒂固，灌輸式教學一直是小學體育健康課程教師在教學實踐中常用的一種教學形式。這種灌輸式、單一的模式也已經(jīng)擴展到家庭作業(yè)設(shè)計，它忽略了學生的主觀體驗，不適合學生的體育教育和健康學習。

（二）互動性原則

在體育學科教學體系中，受傳統(tǒng)教學模式的影響，普遍缺乏互動性，學生與父母、其他學生之間的體育家庭作業(yè)很少互動，尤其對于小學體育健康課程這樣的實踐性運動學科來說，互動對于提升教學質(zhì)量 促進運動健康非常重要。

（三）趣味性原則

體育在小學作業(yè)設(shè)計中，一定要注意興趣，對于小學生來說，他們的體育健康運動可能相對較弱，學生在運動過程中可能會感到困難，如果體育課上再缺乏興趣，對學生的學習效果可想而知。如果在體育功課設(shè)計中可以增加興趣，那么將大大提高學生對體育保健知識的接受程度。

三、體育家庭作業(yè)的實施

（一）實施應(yīng)取得家長支持

小學生獨立學習的能力較弱，大部分體育鍛煉是在戶外進行的，因此體育家庭作業(yè)應(yīng)讓父母也參加，讓父母鼓勵和監(jiān)督學生的體育鍛煉。對此。體育教師應(yīng)及時與父母取得聯(lián)系，做好父母的工作。在家長會議上，學校和校長還應(yīng)宣傳體育在兒童成長和發(fā)展中的重要作用。在父母的支持下，它可以有效地幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并為他們的終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

（二）實施應(yīng)符合以生為本

體育家庭作業(yè)應(yīng)該首先考慮安全性問題，運動強度不要太大，持續(xù)時間不能太長。教師應(yīng)根據(jù)不同年級學生的身心特點設(shè)計不同的體育家庭作業(yè)。例如，一年級注重學生的柔韌性素質(zhì)的發(fā)展，二年級注重對學生速度素質(zhì)的培養(yǎng)，三年級注重對學生敏捷性的培養(yǎng)，四年級發(fā)展學生的跳躍和爆發(fā)力，五年級注重耐力素質(zhì)，六年級主要訓練學生的力量素質(zhì)。此外，小學生喜歡游戲，比賽和其他形式的鍛煉，因此可以安排一些簡單的親子互動項目，例如合作跳躍。

（三）實施形式應(yīng)適當可行

體育家庭作業(yè)應(yīng)盡可能選擇一些容易的體育項目，對場地和設(shè)備的要求不是很高，例如對于低年級的學生，可以分配跳繩，可以與同學一起跳，也可以與父母一起跳。此外，應(yīng)選擇一些易于計時或測量的運動項目，以利于檢查和反饋。

四、體育家庭作業(yè)的評價

（一）檔案袋評價

制作體育作業(yè)簿，在學生的體育作業(yè)簿上打印每周體育作業(yè)，要求家長記錄放學后學生每周體育作業(yè)的完成情況，然后結(jié)合老師的復(fù)習和檢查，得出相應(yīng)的成績。

（二）競賽促評價

定期對班級體育競賽進行評價和檢查，對優(yōu)勝者，進步最快者，最有潛力者進行獎勵，通過競賽的形式可以調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，提高體育家庭的效果。

（三）家校齊評價

設(shè)置父母反饋表，定期總結(jié)父母的問題和建議，根據(jù)父母提出的可行建議調(diào)整作業(yè)，并回復(fù)父母的反饋，以得到父母的關(guān)注和支持。

實踐證明，這不僅充分調(diào)動了學生的參與積極性，而且增強了學生參與體育鍛煉的意識，提高了身體素質(zhì)，為良好的體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。