被妻子重視的男人更長壽

為了解婚姻狀況對生理與心理的影響，耶魯大學追蹤調查了305對年齡在65歲以上、婚姻關系平均維持43年之久的夫妻后發(fā)現(xiàn)：被妻子重視的男人自信心更高、更樂觀向上。這是因為“配偶的期待”讓他們更清楚地知道，自己是妻子唯一的依靠，研究顯示，被妻子重視的男人，其平均壽命會比同年齡男人足足多出6年。

（摘自《婚姻與家庭·婚姻情感版》2019年6期）

中年女人常染發(fā)，會增加乳腺癌風險

流行病學統(tǒng)計顯示，50%的人在一生中至少會染1～2次頭發(fā)。芬蘭赫爾辛基大學最新研究指出，對更年期女性而言，染發(fā)劑是乳腺癌的風險因素。研究人員分析了28000例乳腺癌病例。結果發(fā)現(xiàn)，相較于染發(fā)頻率低的，經(jīng)常染發(fā)的更年期女性，患乳癌風險增加23%。

（摘自新浪網(wǎng)）

孩子睡眠足成績才能好

美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，沒睡好覺才是導致孩子學業(yè)下滑的“無形因素”。 研究人員測量了參試兒童的睡眠和學習成績等情況，結果發(fā)現(xiàn)，與白天精力充沛的孩子相比，困倦容易導致注意力減退、情緒失控以及課堂上難以保持清醒等問題，是孩子成績下滑的重要因素。而保證充足睡眠可改善記憶力，提高學習成績。

（摘自人民健康網(wǎng)）

喜歡挨著坐的伴侶，性生活更和諧

法國一項研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常挨著坐的情侶或夫妻，感情更融洽，性生活次數(shù)也更多。那些感情較好的夫妻，外出就餐或參加聚會時，會選擇坐在另一半的邊上。伴侶挨著坐會讓氣氛變得融洽，同時，挨著坐能夠增加親密度，進入彼此的“私人空間”，方便相互照顧，給彼此安全感。

（大浪淘沙摘自家庭醫(yī)生在線網(wǎng)）

睡覺縮成團大腦最放松

中國人講究“站如松，坐如鐘，臥如弓”，是指側身睡，像胎兒在母體中一樣蜷縮著。

人在胎兒時期的大腦皮層還沒發(fā)育完全，還沒有能力管束肌肉，肌肉自然采取一種最松弛也是最原始的姿態(tài)。如果能在睡眠中回歸、保持這種原始，其實就是保證大腦在充分“下班”的狀態(tài)下得以放松。

（朱權利摘自《當代健康報》

2020年9月2日）

慷慨大方壽命長

德國馬克斯·普朗克人口研究所的研究人員對34個國家和地區(qū)的國家轉移支付賬戶項目的數(shù)據(jù)進行研究顯示，南非在經(jīng)濟上比其他非洲國家發(fā)達，但再分配資源極少，所以民眾不長壽;南美國家有很高的再分配，人們將其一生收入的60%以上轉移給他人，所以民眾死亡率低于撒哈拉以南的非洲地區(qū)。

（梅源摘自《生命時報》2020年9月11日）