福建省漳州市正興學(xué)校 游思萍

從現(xiàn)實(shí)角度來看，初中生正好處于成長的關(guān)鍵階段，他們的獨(dú)立意識(shí)慢慢增強(qiáng)，但是自身的人生經(jīng)驗(yàn)不足，無法理性面對(duì)成長道路上的各類問題。而一旦無法按照個(gè)人的預(yù)期成長，初中生便會(huì)產(chǎn)生一定的心理壓力。而且在信息時(shí)代下，初中生每天接觸到的信息非常復(fù)雜，其中不乏一些會(huì)直接影響學(xué)生心理健康狀況的信息，導(dǎo)致學(xué)生開始質(zhì)疑生命的價(jià)值，而一旦陷入“死胡同”，學(xué)生便會(huì)做出偏激舉動(dòng)。除此之外，初中生經(jīng)常面對(duì)同伴交往、學(xué)業(yè)成績、師生矛盾、親子代溝等各類問題，方方面面都有可能影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。這就意味著初中班主任必須要全面實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)，準(zhǔn)確把握影響學(xué)生心理健康的客觀要素，選擇合適的心理危機(jī)干預(yù)方式，通過即時(shí)干預(yù)與長期指導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、重視團(tuán)體干預(yù)，營造良好的心理健康教育氛圍

班級(jí)的學(xué)生數(shù)量眾多，一個(gè)班級(jí)幾十名學(xué)生，而班主任通常只有一人，所以初中班主任必須要面對(duì)全體學(xué)生實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)，分析各年齡段初中生可能遇到的心理問題，由此把握介入心理教育活動(dòng)的契機(jī)，以便有效優(yōu)化學(xué)生的心理健康狀況。為此，初中班主任要整理學(xué)情資料，傾聽學(xué)生的內(nèi)心想法，以真誠、友善與值得信賴的姿態(tài)了解影響學(xué)生心理健康的問題，進(jìn)行換位思考，讓學(xué)生及時(shí)接受心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受力，以有效營造良好的心理健康教育氛圍，消除學(xué)生的心理問題。

進(jìn)入初中校園之后，學(xué)生所面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力明顯增加，學(xué)生需要繼續(xù)學(xué)習(xí)新的課程，且教學(xué)節(jié)奏也會(huì)逐步加快，不少學(xué)生會(huì)因此產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)壓力，難以適應(yīng)初中校園生活。對(duì)此，筆者提前預(yù)設(shè)了學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能無法產(chǎn)生學(xué)習(xí)效能感、無法適應(yīng)較快學(xué)習(xí)節(jié)奏等現(xiàn)象，組織了心理干預(yù)指導(dǎo)活動(dòng)。筆者專門組織了一次主題班會(huì)：“你認(rèn)為初中校園生活會(huì)給你帶來什么？”在本節(jié)班會(huì)課上，筆者讓學(xué)生暢所欲言，鼓勵(lì)學(xué)生宣泄自己的情緒和壓力。比如，有的學(xué)生表示初中學(xué)校促使自己正確認(rèn)識(shí)了自身的學(xué)習(xí)短板，也第一次感到了學(xué)習(xí)是一件力不從心的事情；有的學(xué)生表示初中學(xué)校讓自己意識(shí)到原來時(shí)間是如此短暫，每天各學(xué)科都有鋪天蓋地的作業(yè)，還笑稱成長就是負(fù)擔(dān)更多的學(xué)習(xí)任務(wù)；也有一些學(xué)生比較樂觀，表示初中學(xué)校讓自己認(rèn)識(shí)了新同學(xué)、新老師，看到了更加廣闊的學(xué)習(xí)天地。這時(shí)，筆者告訴學(xué)生，在初中學(xué)習(xí)階段開設(shè)更多學(xué)科的目的是讓學(xué)生找到學(xué)習(xí)特長，幫助學(xué)生找到自己感興趣的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，而且各學(xué)科教學(xué)節(jié)奏變快也不是為了給學(xué)生施壓，是要促使學(xué)生主動(dòng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果學(xué)生被動(dòng)聽講，那么一定會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力，而且也發(fā)現(xiàn)不了自己的學(xué)習(xí)特長，所以要主動(dòng)適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，珍惜每一次學(xué)習(xí)新知識(shí)的機(jī)會(huì)，不要浪費(fèi)時(shí)間。

二、豐富個(gè)體干預(yù)，關(guān)注學(xué)生心理健康狀況

心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)必須要做到以人為本、因人而異，這是因?yàn)槌踔猩耐庠诒憩F(xiàn)雖然相似，但是最終影響學(xué)生心理健康的因素卻是非常復(fù)雜的。如果班主任采用統(tǒng)一的方式開展心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)，那么只能從表面上啟發(fā)學(xué)生，難以從根本上消除學(xué)生的心理健康問題，自然也不利于保護(hù)學(xué)生的心理健康。因此，初中班主任要主動(dòng)構(gòu)建學(xué)生檔案，詳細(xì)了解學(xué)生的成長環(huán)境和個(gè)體經(jīng)歷，分析每一個(gè)學(xué)生的心理健康狀況，思考影響學(xué)生心理健康的根本原因。由此分析心理危機(jī)干預(yù)方式，通過差異性的心理健康教育活動(dòng)改善學(xué)生的心理素質(zhì)。

自2020 年以來，最熱門的一個(gè)話題便是“新冠疫情防控”。而為了及時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，筆者向?qū)W生闡述了國內(nèi)外所組織的疫情防控工作具體進(jìn)展，讓學(xué)生寬心，告訴學(xué)生我國國家領(lǐng)導(dǎo)人與各地政府都非常重視疫情防控，從未松懈過，只要學(xué)生多消毒、勤洗手，在公眾場(chǎng)合戴好口罩、不聚集，那么就一定可以保護(hù)好自己。在整個(gè)心理危機(jī)干預(yù)階段，筆者會(huì)認(rèn)真觀察每一個(gè)學(xué)生的情緒反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)班級(jí)一個(gè)學(xué)生的情緒因疫情顯得非常焦慮。于是，筆者專門與這個(gè)學(xué)生進(jìn)行了談話，詢問該學(xué)生為何感到焦慮不安。原來該學(xué)生的父母總是出差，因?yàn)楣ぷ靼才趴偸窃谌珖鞯嘏?，甚至在疫情?yán)峻之際不得不出國考察，這就讓學(xué)生感到非常擔(dān)憂。對(duì)此，筆者表示會(huì)幫助學(xué)生整理家長出差所在地的疫情防控工作開展情況，允許學(xué)生每天向家長打電話，提醒家長做好疫情防控。而且，筆者一直安撫學(xué)生，讓學(xué)生放心學(xué)習(xí)，避免過于焦慮。

三、組織實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)

從根本上來講，心理危機(jī)干預(yù)的關(guān)鍵在于逐步改善學(xué)生看待問題的方式方法，不斷開闊學(xué)生的成長視野，讓學(xué)生逐步總結(jié)成長經(jīng)驗(yàn)，以使學(xué)生的意志變得越來越堅(jiān)韌。為此，初中班主任可組織實(shí)踐活動(dòng)，利用學(xué)校教育平臺(tái)豐富學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)歷，由此鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步優(yōu)化學(xué)生的心理健康狀況。

當(dāng)代學(xué)生成長在自媒體時(shí)代，他們通過網(wǎng)絡(luò)便能了解各種各樣的社會(huì)資訊。有一次，當(dāng)學(xué)生看到四川涼山發(fā)生森林火災(zāi)的新聞時(shí)，內(nèi)心普遍對(duì)火災(zāi)產(chǎn)生了恐懼之心，尤其是當(dāng)他們看到一些在火災(zāi)救援中犧牲的烈士追悼會(huì)視頻時(shí)，心里產(chǎn)生了一種悲壯、可惜的心情。一時(shí)之間，學(xué)生的情緒低落，每天都會(huì)討論火災(zāi)新聞資訊。于是，筆者據(jù)此設(shè)計(jì)了一次火災(zāi)求生演習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，旨在讓學(xué)生掌握在火災(zāi)中求生的方式方法，由此介入心理危機(jī)干預(yù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)自己。首先，筆者明確告訴學(xué)生火災(zāi)這一意外性的人為災(zāi)難每天都在上演，一個(gè)小小的舉動(dòng)便可能引發(fā)火災(zāi)，如將煙蒂隨手扔在可燃物旁邊，抑或是沒有按照安全規(guī)范用電、用火，甚至一些兒童玩火不慎都會(huì)釀成火災(zāi)，讓學(xué)生明白火災(zāi)問題的嚴(yán)峻性。接著，筆者講解了在火災(zāi)中求生的方式方法，比如用濕潤的手絹、衣服捂住口鼻，避免乘坐電梯，按照秩序從安全通道奔跑下樓，還組織學(xué)生學(xué)習(xí)了滅火器的使用方法，告訴學(xué)生每家每戶都應(yīng)該準(zhǔn)備滅火器。然后組織了火災(zāi)求生演習(xí)活動(dòng)，鍛煉了學(xué)生的自保能力，強(qiáng)化了學(xué)生的安全意識(shí)，也有效消除了學(xué)生因火災(zāi)所產(chǎn)生的恐慌心理。

四、實(shí)現(xiàn)家校合作，拓展心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施范圍

在初中生的成長過程中，家長的教育方式、處世理念等會(huì)直接影響學(xué)生的心理健康發(fā)展，而且社會(huì)實(shí)踐研究證明，學(xué)生終其一生都無法避免原生家庭的影響。在組織心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)時(shí)，初中班主任要主動(dòng)與家庭力量合作，針對(duì)學(xué)生的心理問題制訂統(tǒng)一的心理危機(jī)干預(yù)計(jì)劃，由學(xué)校、家庭兩方面同時(shí)落實(shí)心理健康教育活動(dòng)，營造完善的心理危機(jī)干預(yù)氛圍，從而促進(jìn)學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)健康成長。

在心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)中，筆者通常會(huì)與家長共同分享相應(yīng)的心理干預(yù)計(jì)劃，宣傳積極有效的心理健康教育理論，讓家長也能投身于心理危機(jī)干預(yù)教育活動(dòng)。比如，隨著中考臨近，不少學(xué)生會(huì)產(chǎn)生繁重的學(xué)習(xí)壓力，擔(dān)心自己在考試中發(fā)揮失利而影響最終的中考成績，因此有一些意識(shí)偏激的學(xué)生會(huì)輕易地結(jié)束自己的生命。在這時(shí)，家長的教育態(tài)度便顯得至關(guān)重要，一定要始終保持寬容、理解的態(tài)度，不可一味批評(píng)學(xué)生，或者是給學(xué)生戴高帽子，要嘗試?yán)斫鈱W(xué)生、傾聽學(xué)生的內(nèi)心想法，給予足夠的理解與支持，及時(shí)紓解學(xué)生的心理壓力。當(dāng)然，筆者在學(xué)校也會(huì)觀察學(xué)生的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)反常行為，會(huì)與家長溝通，讓家長多留心觀察學(xué)生的言行舉止，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，介入心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)，避免學(xué)生做出不可挽回的選擇。通過家校合作，初中生的心理問題能夠得到最大程度的解決，而家校雙方的理解、寬容與賞識(shí)會(huì)成為學(xué)生獲得安全感的力量，讓學(xué)生順利度過低谷期。

總而言之，隨著素質(zhì)教育理念的深入實(shí)施，初中班主任要積極實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)，客觀分析學(xué)生的心理健康狀況，將團(tuán)體干預(yù)與個(gè)體干預(yù)相結(jié)合，組織豐富的實(shí)踐活動(dòng)，與家長共同教育學(xué)生、保護(hù)學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生，全面實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)，通過多元手段有效促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)發(fā)展。