家有疑似抑郁癥孩子，爸媽怎么辦？

田秀君

今年6月上旬的一個周六，一位媽媽匆忙到辦公室找到我，一坐下來就說：“我兒子之前性格很開朗，跟我和爸爸什么都說，經(jīng)常說說笑笑的，可是現(xiàn)在回到家就把門關(guān)起來，也不說話。以前家里有客人來，他總是熱情禮貌地打招呼和交談;現(xiàn)在有客人來，只是禮貌性地打招呼，很冷淡也不說話。還有，我還發(fā)現(xiàn)他近期失眠早醒，食欲下降，整個人萎靡不振的。”“這種狀態(tài)持續(xù)多久了？”我問。她說：“差不多有兩個星期?！?/p>

“老師，您說，我兒子怎么了？他是不是得了抑郁癥？怎么會這樣？我好擔心??！”這位母親說著眼眶紅了，聲音也哽咽了，雖然戴著口罩，但我也能感受到她深深的悲傷和擔憂。

抑郁癥是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)，表現(xiàn)為體重明顯增加或下降，睡眠模式改變—嗜睡或失眠;感到自己一無是處，有無能感，悲觀、自責、內(nèi)疚，想到死亡或自殺;情緒沮喪、壓抑，痛苦;人際交往減少，活動興趣降低，疲乏無力，易哭泣。一般情況下，這些癥狀至少持續(xù)兩周。

從這位家長的描述中，我們至少可以判斷她的孩子屬于高度疑似抑郁癥。究其原因，可能跟長時間與學校生活脫節(jié)有關(guān)。今年由于新冠疫情肆虐，學校延遲開學，返校后，有少部分學生難以適應回校后的學習壓力，出現(xiàn)了情緒低落、學習無動力、厭學，甚至產(chǎn)生過激行為危害生命的行為。而本人所在的高中，自返校復學一個月以來，學生抑郁癥確診的數(shù)量相比以往大幅度激增。

那么，作為家長，假如觀察到孩子的各種行為表現(xiàn)疑似抑郁癥，該怎么辦呢？

1積極關(guān)注，高度重視

作為家長，面對孩子的一些心理異常情況，不能刻意回避，更不能不當回事，不要認為孩子只是“想不開”，鉆牛角尖，覺得孩子“作”，而極力否認孩子的問題。正確的做法是，父母要高度重視孩子的問題，積極關(guān)注孩子，盡可能推心置腹地和孩子好好進行交流，看能不能了解孩子的心理癥結(jié)，幫助其排解，然后再看具體交流的情況，進行下一步的解決措施，并視需要尋求專業(yè)的心理幫助。

2尋求學校的心理幫助

現(xiàn)在大多數(shù)中小學都配置了心理教師，可以先求助學校心理教師，家長可以和心理老師面談，或者引導孩子與心理老師進行咨詢。一般來說，通過了解孩子的情況，心理教師可以對孩子的心理問題進行初步診斷，如果心理教師高度懷疑孩子得了抑郁癥，家長千萬不要諱疾忌醫(yī)，一定要帶孩子去醫(yī)院進一步診療。

3尋求“外援”心理支持

有些孩子在抑郁初期雖然很痛苦，但是他們并不希望他人（包括父母家人、老師同學等）介入他們的心理世界，也不愿意去醫(yī)院看醫(yī)生。其原因可能是因為生病導致的消沉疲憊感，也可能是怕不被理解，怕被恥笑或者是怕治不好等等。所以，他們不愿意和父母傾訴，不跟老師同學交流，獨自忍受痛苦。這時，建議家長尋求那些對孩子有重要影響的人的幫助，比如孩子特別尊敬和愛戴的老師、長輩，或者是親密的同輩好友等，請這些人引導孩子接受心理幫助，前往醫(yī)院就醫(yī)，這樣孩子會比較容易接受。

4一旦確診，進行專業(yè)治療

如果一旦在醫(yī)院確診抑郁癥，就要積極進行專業(yè)治療。抑郁癥有輕度、中度和重度之分，一般來說輕度不需服藥和住院，以專業(yè)心理治療為主，如果心理治療不佳才輔以藥物。中度和重度抑郁癥則建議聽從醫(yī)生的意見，服藥和住院治療。專業(yè)的治療是采用生物化學方法治療，包括藥物和無抽搐電休克治療，目前效果較為顯著的是藥物治療，同時也需結(jié)合專業(yè)心理輔導治療。如果孩子需要住院治療，父母要與學校聯(lián)系，辦理休學手續(xù)，同時積極配合醫(yī)生監(jiān)督孩子治療，按時按量服藥，切不可擅自減少藥量，以免影響療效。

5調(diào)節(jié)心態(tài)，積極配合治療

在很多案例中發(fā)現(xiàn)，抑郁癥孩子的父母情緒往往也充滿焦慮、擔憂，處在崩潰邊緣狀態(tài)。所以，家長本身的情緒調(diào)節(jié)也非常重要。一般來說，很多父母在意識到孩子心理異常之初都很驚慌失措，也有些家長會否認孩子心理的問題，感覺孩子就是單純想不開，有些父母雙方甚至會互相指責，造成夫妻關(guān)系緊張。此外，有一些父母則不斷反省自己，尋找原因，這一方面雖然有助于尋找親子矛盾的癥結(jié)，改善親子關(guān)系;但另一方面也容易造成家長內(nèi)心愧疚、焦慮情緒增加，造成家庭氛圍壓抑、緊張。所以這里也提醒父母，一定的反省是必要的，但是也不要過度反省，造成自身嚴重心理負擔，反而不利于解決問題。正確的做法是，接受現(xiàn)實，承認孩子的心理問題，適度反思，改善親子關(guān)系，營造寬松的家庭氛圍，多傾聽、少評判指責孩子，理解、包容、陪伴、支持孩子。

前面提到的那位媽媽，在本人的建議下，讓爸爸跟兒子進行了深入交談，從而了解了孩子的心理癥結(jié)。接下來一段時間里，父母又不斷給予孩子心理支持，而本人和其班主任也對其進行關(guān)注和輔導，由此，孩子的問題一步步得到緩解，逐漸恢復正常。通過這件事，也說明有些孩子的疑似抑郁癥，如果癥狀持續(xù)時間不長，及時被發(fā)現(xiàn)，且得到父母、老師的關(guān)注和幫助，是可以得到改善和恢復的。