震驚！年初立的flag實現(xiàn)了嗎？

苗嘉琳

講個悲傷的故事——年尾要算總賬啦！請問，年初時你信誓旦旦、野心勃勃、激情彭拜立下的flag大旗，它，還在嗎？2020年初，定的幾個小目標(biāo)實現(xiàn)了沒？

老鐵，扎心了！

故事一：最后一個flag一定要立住

年初的時候我志氣高昂地在心底立了一大片flag，還認(rèn)認(rèn)真真地畫了一個計劃表格。只是這個以年為單位的龐大計劃在年初的時候有多完美，現(xiàn)在就有多支離破碎。

我想只要是立過flag的人，都體會過它在現(xiàn)實中轟轟烈烈倒塌的無力感。我是一個沒有任何特長和技能的人，我一直想學(xué)點什么，所以年初的時候我就根據(jù)自己的性格和偏好選擇了幾個方向，想學(xué)繪畫，想學(xué)速錄，還想學(xué)做手賬，還要堅持讀書。每一件事情都是需要長期堅持的，但我想只要每天堅持去做就可以了。一天有24小時，分給每一件事情一個小時，堅持一年一定會有意想不到的收獲吧。

但事實上一天24小時并不會給每一個flag留下充足的時間，每一件事都需要把其它事情處理完之后再擠時間去做。所以，繪畫學(xué)了一個月后，繪畫本就不知道去哪了;速錄學(xué)了兩個月后速錄軟件就再沒打開過了;為了做手賬，買了好看的本，買了可愛的膠帶，買了各種顏色的筆，然后就沒有然后了;好在現(xiàn)在還在堅持讀書，在一片倒下的flag里面還立著這么一個。

于是在2020年快要結(jié)束，又要開始立2021年的flag的此刻，我不得不反思問題到底出在了哪里。我發(fā)現(xiàn)那些在不知不覺中倒下的flag我都沒有堅持超過三個月，讀書能夠一直堅持到現(xiàn)在是因為我是三天到七天讀完一本書，讀書的周期很短就比較容易堅持。

所以我想在立2021年的flag時，只立2到3個大目標(biāo)，然后以三個月為一個周期去列小的計劃，三個月做一次總結(jié)，這樣flag或許會倒的慢一點吧。

新人類：

“積極廢人”了解一下

和flag作斗爭，犧牲的人越來越多，于是，網(wǎng)絡(luò)上就有了專門屬于我們的名字——積極廢。

積極廢人是指那些“愛給自己立flag，但永遠(yuǎn)做不到的人;盡管心態(tài)積極向上，行動卻宛如廢物，他們往往會在間歇性享樂后恐慌，時常為自己的懶惰自責(zé)。

誰說我立的是flag，我立的是個希望

零花錢變少時，我們會立flag，要少買東西;

考試成績一塌糊涂的時候，我們會立flag，一定要好好學(xué)習(xí);

稱體重發(fā)現(xiàn)自己長胖三斤的時候，會立flag，再也不吃甜食不吃火鍋不吃宵夜。

但很多時候是這頭立完flag，轉(zhuǎn)頭就吃吃喝喝玩玩，該打的球該追的綜藝一集都沒有漏過。

誰說我們立的是flag，我們立的是希望，只不過這似乎是一種虛假的希望。它是一種意志力陷阱，它總偷偷出現(xiàn)，偽裝成自控的樣子。

這樣的flag，給我來一百套

立完flag，會讓我們在瞬間充滿希望，立刻有了放松感和控制感，甚至我們仿佛看到改變后的自己，更積極向上、更加優(yōu)秀。

它是最典型的即時滿足感，而且目標(biāo)越是宏大，心中的期待越大，帶給我們滿足感也隨之增大，讓我們感覺越發(fā)良好。

但是不切實際的樂觀會在切實行動遇到阻力時，給予我們沉重的打擊。我們會發(fā)現(xiàn)目標(biāo)并不輕易能達到，隨之而來的挫敗感會再一次引發(fā)內(nèi)疚、抑郁和自我懷疑，那些樂觀隨之煙消云散，于是，大多數(shù)人會徹底放棄努力。

當(dāng)下一次情緒失控時，我們又會重新立flag，形成一個惡性循環(huán)。

故事二：那些年我們立而不達的flag

關(guān)于flag，似乎每個人都曾無比堅定地立過那么一兩個，但也總有那么一兩個無法實現(xiàn)的fiag，就如一種魔咒一般盤旋在我們的心頭，立而不達。

仔細(xì)想來我的flag貌似還比較多，床頭的小本本記載著那些得不到的“小目標(biāo)”已經(jīng)滿滿寫了好幾頁……

這么多的得不到，其中折磨了我好久的卻是：學(xué)好英語！自我要求每天清晨醒來一定要背幾個單詞，睡覺前一定要聽一遍英語的新聞，沒的說，這個flag立了倒，倒了立，直到桌子上的單詞書已經(jīng)落滿了灰塵。

當(dāng)然不出所料，我也得到了應(yīng)有的回報。六級的成績不增反減，直到有一天我拿著250分的成績欲哭無淚。

仔細(xì)想來，貌似flag就是這樣的一個東西，他不是立在紙上，而是立在心頭的。你唯一實現(xiàn)他的辦法就是忘了他，然后日復(fù)一日地去踏踏實實做事兒。但問耕耘，莫問收獲！突然有一天回首時，你便會發(fā)現(xiàn)自己做到的已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了當(dāng)年的flag！

“積極廢人”自救

Flag這面旗，那不是一塊普通的布

首先，別把目標(biāo)整太大。一個億的事兒，咱就先緩緩，年級排名前三啥的，咱也先別想，咱就尋思尋思，就把那煩人的數(shù)學(xué)，這次考試就比上次多提高2分就行，再不行就多1分兒。

tips：

執(zhí)行的竅門

Flag大旗不倒的關(guān)鍵，是持之以恒的執(zhí)行。這也是最難的一步。分享一些管理時間和做事的方法，可以幫我們更好地完成任務(wù)哦！

四象限法：

四象限管理時間的方法，是把事情按照輕重緩急分成四類。如果想要讓自己完成計劃，立住flag，那就要把主要的精力和時間集中地放在第二象限——處理那些重要但不緊急的事情上。

然后呢，自我診斷。分析一下阻礙你達成那個小目標(biāo)的障礙是啥呢？是那個令人抓耳撓腮的數(shù)學(xué)，是計算不準(zhǔn)確，是公式記不牢，是不會推理，還是刷題太少？找到屬于自己的原因，寫在小本上。

第三步：找到解決問題的辦法。計算不準(zhǔn)確，沒啥說的，專項練;公式記不牢？那可能是根本沒理解公式是咋來的，自己從頭到尾推導(dǎo)到熟練為止;刷題少？多做題唄……

第四步：寫出具體的方案。比如，每天睡前做一張練習(xí)計算準(zhǔn)確的習(xí)題;上學(xué)路上，推導(dǎo)一個數(shù)學(xué)公式……

第五步：執(zhí)行你做的方案。

三只青蛙法：

三只青蛙的做事方法，是指假如你面前有三只青蛙，你必須要吃掉一只時，不要優(yōu)柔寡斷地長時間盯著他看！請立即行動，吃掉那只最大、最丑的！

我們需要找出一天、一周、一月、一年中最重要的三件事，然后在不同的時間段里，集中精力，專門對付它們，一口氣把它做完。這是生活和學(xué)習(xí)中，很有效率的方法。

故事三：“周公子”的flag人生

立flag不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是愛立flag的你，小到做一件小事，大到對自己的人生，是否有個目標(biāo)，哪怕是模糊的也好。

人生的flag需要很漫長的時間才能夠?qū)崿F(xiàn)，被拉長的時間里，會發(fā)生更多的意外、偷懶的念頭……想要把這面大旗一直扛下去，既要有清晰的規(guī)劃，更少不了從心底發(fā)出的熱情。

在接受采訪的時候，周迅說她18歲的時候并不知道自己想要什么，每天都過得很隨意，唱歌、跳舞，有人約戲不管角色怎樣都去拍。

直到老師問她“你對現(xiàn)在滿意么？你對未來有什么打算？十年后，你會是什么樣子？”

周迅一下子愣住了，再三思考后，周迅堅定地對老師說：“我希望十年以后自己成為最好的女演員，同時可以發(fā)行一張屬于自己的專輯。”

隨后，老師娓娓說道：“那么，你27歲的時候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲外，還要有一個完整的音樂作品;25歲的時候，就要開始準(zhǔn)備錄音; 23歲的時候就要接受音樂和形體上的培訓(xùn); 20歲的時候就要開始作曲、作詞，接拍大角色?！?/p>

這番談話后，周迅對自己的人生有了規(guī)劃，她不再每日嘻嘻哈哈，而是潛心打磨演技，學(xué)習(xí)唱歌，哪怕訓(xùn)練再疼、再苦，她都甘之如飴，逐步成為名滿天下的“周公子”。

電影鏈接：人生七年——熱愛讓人充滿干勁兒

日本版的紀(jì)錄片《人生七年》記錄了13個素人孩子的人生軌跡，每七年會拍攝一次，記錄這七年的變化和成長。

拍攝期間，遇到了日本的“泡沫經(jīng)濟”危機，好幾個孩子放棄了學(xué)業(yè)，工作也難找。讓人印象深刻的是一個叫由美的女孩兒，她從小就立志要去雜志社工作，可惜在大學(xué)畢業(yè)后因為經(jīng)濟大環(huán)境很糟，很難找到工作，于是，她勉強找到一份營養(yǎng)師的工作，但她心中依然像小時候一樣對去雜志社工作充滿了向往和熱情，所以她并沒有放棄，而是繼續(xù)想辦法為夢想努力。終于，在一年后由美收到了一間一流雜志社的工作邀請。

要想讓flag不倒，除了計劃、執(zhí)行力，更要有發(fā)自內(nèi)心的熱愛和執(zhí)著，就如上文第二個故事的作者文琦所言，F(xiàn)lag不是立在嘴上，而是立在心上的。腳踏實地的獨立，就是每天不必拿出去示人的flag！