陳云海 楊永芬（通訊作者） 葉燎昆

（昆明學(xué)院 云南 昆明 650214）

引言

毒品成癮越來(lái)越被全世界所關(guān)注，已經(jīng)成為了全球性的社會(huì)問(wèn)題，由毒品引發(fā)的嚴(yán)重犯罪、疾病傳播等已經(jīng)影響了社會(huì)的安定，吸毒已成為嚴(yán)重影響個(gè)人健康與社會(huì)安全發(fā)展的不利因數(shù)之一。從目前從各戒毒所反饋的信息分析，戒毒人員在戒斷后呈現(xiàn)出再次復(fù)吸的情況，并且情況還比較嚴(yán)重。針對(duì)不同戒毒人員的身心特點(diǎn)，為更好的幫助戒毒人員進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，提高其身心素質(zhì)和社會(huì)認(rèn)同感，本文嘗試以我學(xué)院武術(shù)老師陳云海創(chuàng)編的太極十三式對(duì)強(qiáng)戒女子康復(fù)的導(dǎo)引作用為探討對(duì)象，希望為今后的戒毒工作提供一定的幫助。且隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展以及互聯(lián)網(wǎng)與人們的生活、學(xué)習(xí)與工作的日益密切，作者在這里也試圖探索互聯(lián)網(wǎng)對(duì)太極幫助女子強(qiáng)戒這一行為的推動(dòng)作用。

1、太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)戒毒人員康復(fù)效果的研究

中國(guó)知網(wǎng)上并沒(méi)有關(guān)于太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操的文獻(xiàn)資料，但是有關(guān)于傳統(tǒng)體育對(duì)于戒毒人員可以進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)干預(yù)的相關(guān)文獻(xiàn)還是比較多的，這些傳統(tǒng)的體育就包括太極拳和八段錦等。作者通過(guò)關(guān)鍵詞搜索分方式對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行檢索，其中以 “太極拳”、“戒毒”為關(guān)鍵詞搜索出來(lái)的文獻(xiàn)，從2015-2018年均有出現(xiàn)，但是篇數(shù)較少，只有4篇；以“戒毒”和“運(yùn)動(dòng)干預(yù)”為關(guān)鍵詞搜索出來(lái)的文獻(xiàn)還是比較多的，從2010-2019年一共有17篇相關(guān)文獻(xiàn)，其中包括論文和期刊；作者再以“運(yùn)動(dòng)干預(yù)”和“戒毒人員的康復(fù)效果”作為關(guān)鍵詞進(jìn)行交叉搜索，得到了更多的文獻(xiàn)。從2008-2018年間一共有119篇，這一研究成果還是非?？捎^的。

朱東、徐定、戴國(guó)斌、耿敬敬在研究中從上海戒毒所里選擇了82名合成毒品成癮者，這些合成毒品成癮者被隨機(jī)分成兩組，一組是43人，被分配至太極康復(fù)組；另一組是39人，被分配至常規(guī)康復(fù)組，被分配至太極康復(fù)組的人員需要進(jìn)行6個(gè)月的太極康復(fù)操練習(xí)，而另一組則需要進(jìn)行常6個(gè)月的規(guī)操訓(xùn)練。在6個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練完成之后，再對(duì)他們進(jìn)行人體各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)量，包括血壓、肺活量、身體柔韌度、身體平衡度等各項(xiàng)指標(biāo)。測(cè)量后的結(jié)果表明：太極康復(fù)操的練習(xí)者相比常規(guī)康復(fù)操的練習(xí)者訓(xùn)練效果要好，其具體表現(xiàn)為：這些進(jìn)行太極康復(fù)操訓(xùn)練的強(qiáng)戒人員的生命健康質(zhì)量得到了明顯的改善，而且血壓也有所下降，身體的平衡能力都得到了有效地提升；由此可以看出，太極康復(fù)操對(duì)于女子強(qiáng)戒人員確實(shí)有著十分積極的作用，是一種較好的、較安全的康復(fù)操。王飛則選擇了60名男性戒毒患者作為研究對(duì)象，對(duì)這60名男性同樣進(jìn)行為期3個(gè)月的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組30例，對(duì)照組30例，實(shí)驗(yàn)組采用太極拳鍛煉的方式，對(duì)照組采用傳統(tǒng)康復(fù)方式，即康復(fù)廣播操組。結(jié)論：太極拳運(yùn)動(dòng)能有效改善強(qiáng)制隔離戒毒人員平衡功能、血壓，平衡功能的改善，效果優(yōu)于傳統(tǒng)的康復(fù)廣播操手段。兩種運(yùn)動(dòng)方式在改善強(qiáng)制隔離戒毒人員焦慮及精神病性癥狀方面具有積極的作用，太極拳運(yùn)動(dòng)還能有效地改善患者的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感等癥狀。周道鑫在戒毒所中選擇25名強(qiáng)戒人員進(jìn)行口頭訪談，根據(jù)其訪談結(jié)果可以得知，強(qiáng)戒人員在進(jìn)行為期3個(gè)月的大密度太極拳訓(xùn)練過(guò)程中，太極拳進(jìn)行減弱毒癮的整個(gè)生理、心理和他人關(guān)系（交往）的變化過(guò)程，尤其練習(xí)太極拳對(duì)戒毒人減弱“心癮”的積極作用。結(jié)果表明，通過(guò)練習(xí)太極拳，發(fā)現(xiàn)了“流動(dòng)的身體，自由的心靈”，不僅成為他們治療心理痛苦的“良藥”，還在“毒友圈”轉(zhuǎn)向“拳友圈”中習(xí)得交往“秘籍”。李德祥、柴華榮、高曉醫(yī)也認(rèn)為：太極拳可以在很大程度上對(duì)人們的心理和生理起到良好的戒毒作用，不僅如此，太極拳之所以一直以來(lái)都受到人們的青睞，就是因?yàn)樗鼘?duì)我國(guó)國(guó)民健康體質(zhì)的形成有著重要的作用；不僅如此，太極拳具有它獨(dú)特的以柔克剛的精神，這種精神對(duì)于整個(gè)人類社會(huì)都是有著積極的意義的。太極拳練習(xí)使脫毒治療后期延性癥狀輔助治療中有一定作用及效果。

2、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)戒毒人員康復(fù)效果的前景預(yù)測(cè)

2.1、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)戒毒人員身體與心理康復(fù)效果的表現(xiàn)

當(dāng)前是“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)以其開(kāi)放性與分享性深得廣大民眾的喜愛(ài)?；ヂ?lián)網(wǎng)具有強(qiáng)大的傳播功能，其成功地打破了時(shí)間和空間的限制，將這個(gè)世界連成了一個(gè)密不可分的整體，而且互聯(lián)網(wǎng)的使用也非常便利，只要是能接收到網(wǎng)絡(luò)信號(hào)的地方均可以使用。相關(guān)研究表明，運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常健康的康復(fù)方式，無(wú)論是對(duì)于生病的病人來(lái)說(shuō)，還是對(duì)于強(qiáng)制戒毒的人員來(lái)說(shuō)，都具有非常明顯的作用?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明，使用運(yùn)動(dòng)的手段對(duì)強(qiáng)戒人員的情緒和心理狀態(tài)進(jìn)行干預(yù)，通常會(huì)收到非常好的干預(yù)效果，在這些干預(yù)戒毒的運(yùn)動(dòng)中，效果最為明顯的運(yùn)動(dòng)就是那些集中性強(qiáng)、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其對(duì)于強(qiáng)制戒毒有著非常重要的輔助作用。運(yùn)動(dòng)干預(yù)強(qiáng)制戒毒的效果具體表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

首先是在身體方面。運(yùn)動(dòng)能夠使戒毒人員的心肺功能和心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況得到明顯的改善，除此之外，運(yùn)動(dòng)還可以提高戒毒人員的身體柔韌性、增強(qiáng)戒毒人員的下肢力量、培養(yǎng)戒毒人員的身體平衡能力，尤其是在心肺功能和平衡能力兩個(gè)指標(biāo)上表現(xiàn)出顯著的效果。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，戒毒人員的睡眠得到了顯著的改善，其精神狀態(tài)也發(fā)生了明顯的轉(zhuǎn)變；

其次是在心理方面。戒毒人員的精神狀態(tài)相對(duì)于以前要好很多，不容易陷入疲勞狀態(tài)，早上起來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使戒毒人員的心情保持愉快。與此同時(shí)，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)戒毒人員在做事情的時(shí)候也不容易沖動(dòng)，相比于之前能夠保持一個(gè)較為平和的心態(tài)，而且對(duì)社會(huì)的認(rèn)知程度也有所加深。

太極十三式是在新時(shí)代背景下，經(jīng)過(guò)發(fā)展與創(chuàng)新而逐漸形成的，其也是運(yùn)動(dòng)的一個(gè)非常重要組成部分，因此太極十三式的創(chuàng)編與發(fā)展對(duì)于戒毒人員來(lái)說(shuō)非常重要。盡管太極十三式對(duì)于戒毒人員有著良好的作用，但是由于時(shí)間和空間的限制使得戒毒人員并不是任何時(shí)候都能夠?qū)?qiáng)戒人員進(jìn)行太極教學(xué)，那么這個(gè)時(shí)候使用互聯(lián)網(wǎng)就是一個(gè)很好的方法，可以彌補(bǔ)時(shí)間與空間不足的缺陷。只要有互聯(lián)網(wǎng)的存在，強(qiáng)戒人員就可以通過(guò)電視或者手機(jī)對(duì)創(chuàng)編的太極十三式進(jìn)觀看、學(xué)習(xí)與練習(xí)，這樣一來(lái)就幾乎不用現(xiàn)場(chǎng)對(duì)太極十三式進(jìn)行教授，也大大減輕了人們教授太極十三式的負(fù)擔(dān)，對(duì)于強(qiáng)戒人員來(lái)說(shuō)，也是非常方便的。

2.2、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操在女子戒毒人員運(yùn)動(dòng)康復(fù)存在的問(wèn)題

直到21世紀(jì)初期，互聯(lián)網(wǎng)才逐漸地普及，并隨著人們生活水平的提高，互聯(lián)網(wǎng)逐漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶。之前互聯(lián)網(wǎng)科技并不發(fā)達(dá)，因此并沒(méi)有被廣泛應(yīng)用到戒毒所幫助強(qiáng)戒人員戒毒康復(fù)，因此可以說(shuō)“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)戒毒人員康復(fù)效果的研究是近年來(lái)戒毒所研究的新興方向，其相關(guān)的文獻(xiàn)自然就比較少。傳統(tǒng)的由相關(guān)人員對(duì)強(qiáng)戒人員進(jìn)行太極十三式的教授還是比較常見(jiàn)的，但是互聯(lián)網(wǎng)介入太極十三式的教授卻是不常見(jiàn)的。而且目前還存在一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，強(qiáng)戒人員進(jìn)入戒毒所之后大多是不可以隨身攜帶電子產(chǎn)品的，那么由此一來(lái)，對(duì)于強(qiáng)戒人員來(lái)說(shuō)互聯(lián)網(wǎng)就沒(méi)有了使用載體，沒(méi)有使用載體，互聯(lián)網(wǎng)就無(wú)法得到使用，就無(wú)法發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)強(qiáng)大的功能，即使是將強(qiáng)戒人員集中到一個(gè)區(qū)域通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，實(shí)際上也是要受到時(shí)間和空間的限制，因此戒毒所中互聯(lián)網(wǎng)載體的缺失是目前為止一個(gè)非常重要的、亟待解決的問(wèn)題?；ヂ?lián)網(wǎng)的使用對(duì)于戒毒人員有著非常重要的作用，“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操在運(yùn)動(dòng)干預(yù)戒毒領(lǐng)域也具有一定的實(shí)踐意義，其為今后以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)打造運(yùn)動(dòng)干預(yù)強(qiáng)戒項(xiàng)目提供了一定的理論思路，為在戒毒領(lǐng)域創(chuàng)編針對(duì)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供了較為堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。由我學(xué)院武術(shù)老師陳云海創(chuàng)編的太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操的成功使用也為今后打造“太極十三式”系列提供了可能?；ヂ?lián)網(wǎng)的使用為太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操的使用與推廣有著重要的意義，同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)也可以有效彌補(bǔ)強(qiáng)戒人員因受到時(shí)間和空間限制而無(wú)法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)戒毒的不足之處。

3、小結(jié)

太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)于戒毒者來(lái)說(shuō)是一種非常重要的幫助戒毒的輔助性方式，太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操可以有效降低戒毒人員的復(fù)吸率，提高戒毒所的戒毒效率，平衡戒毒人員的血壓，降低戒毒人員的體脂率。不僅如此，太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)于增強(qiáng)戒毒人員的平衡能力、促進(jìn)戒毒人員的心理健康水平以及提升戒毒人員對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，改善戒毒人員生命質(zhì)量、軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感等癥狀都有著十分重要的意義。由目前的研究現(xiàn)狀與研究數(shù)據(jù)可以得知，太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)促進(jìn)女性戒毒人員的身心康復(fù)具有極大的意義。當(dāng)前我國(guó)科技迅速發(fā)展，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展與不斷成熟，互聯(lián)網(wǎng)在人們的生活、學(xué)習(xí)與工作中都發(fā)揮著不可比擬的作用，其強(qiáng)大的功能在人們的生活中日益凸顯出來(lái)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”在太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操幫助女子強(qiáng)戒這一行為上也具有非常重要的推動(dòng)作用。在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)思維的指導(dǎo)下，構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下由我學(xué)院武術(shù)老師陳云海創(chuàng)編的太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對(duì)于女子強(qiáng)戒的效果體系，將會(huì)推動(dòng)女子在創(chuàng)編太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操幫助下成功強(qiáng)戒目標(biāo)的盡早實(shí)現(xiàn)，從而加快互聯(lián)網(wǎng)與創(chuàng)編的太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操幫助女子強(qiáng)戒的融合，讓太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)的推動(dòng)下發(fā)揮出更大的功效，并幫助我國(guó)女子盡快強(qiáng)戒成功。