試論基于新標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)構(gòu)建

（南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇 南京 210023）

引言

萬(wàn)事開頭難。多年的懶散，錯(cuò)誤的思想，體育的忽視，師資的不足，不是一次強(qiáng)制就能改過(guò)來(lái)的，不過(guò)是增強(qiáng)體育鍛煉的針對(duì)性，提高國(guó)民素質(zhì)的開始。硬性規(guī)定出臺(tái)了，學(xué)校的體育老師要有能力去認(rèn)真的教學(xué)，構(gòu)建一個(gè)性能良好的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠有效地幫助學(xué)生順利完成監(jiān)測(cè)，達(dá)成健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。

1、問(wèn)題著手

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。

1.1、服務(wù)受眾的認(rèn)知偏差

人類的認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)，以及由認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)而獲得的知識(shí)，這是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。人類許多方面的系統(tǒng)知識(shí)都建立在固有的相對(duì)對(duì)象之上，一但發(fā)生改變，就象房子動(dòng)了基腳，要重新構(gòu)建。體質(zhì)健康與規(guī)律運(yùn)動(dòng)等認(rèn)知所依據(jù)的信息存在缺失，也就是所謂的“兼聽則明偏聽則暗”，是人類不可避免地會(huì)遇到的問(wèn)題。人在生活中的任何時(shí)刻都可能發(fā)生幸存者偏差的認(rèn)知錯(cuò)誤，并且有些認(rèn)知偏差可能還藏得很隱蔽，一時(shí)半會(huì)很難意識(shí)到。那運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體質(zhì)健康這個(gè)具體的領(lǐng)域中，幸存者偏差就遍地都是了。

1.2、測(cè)試機(jī)制環(huán)節(jié)不完整

傳統(tǒng)人工統(tǒng)計(jì)測(cè)量已不符合時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，借助現(xiàn)代化技術(shù)手段來(lái)滿足處于蓬勃發(fā)展階段的高等教育統(tǒng)計(jì)應(yīng)用需求。譬如，在體質(zhì)健康測(cè)試測(cè)試環(huán)節(jié)常常被忽略，但又是最重要的測(cè)后歸納整理環(huán)節(jié)，借助計(jì)算機(jī)后臺(tái)的大數(shù)據(jù)運(yùn)算以及互動(dòng)分享窗口為大學(xué)生們提供數(shù)據(jù)咨詢、針對(duì)性評(píng)價(jià)以及指導(dǎo)性建議等服務(wù)，來(lái)串成一條完整的體質(zhì)健康測(cè)試鏈條。通過(guò)測(cè)試流程的完善與測(cè)試設(shè)備的升級(jí)，借助精良的管理服務(wù)，真正實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的歸納統(tǒng)計(jì)，得出切實(shí)反映當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)的體質(zhì)狀況，并通過(guò)后續(xù)指導(dǎo)幫助他們強(qiáng)健體魄，在達(dá)成國(guó)家測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)說(shuō)花樣做出內(nèi)容，不流于形式。

2、明確目的

2.1、積極運(yùn)動(dòng)

擁有健康的身體是每個(gè)人都應(yīng)對(duì)自己負(fù)的責(zé)任。想要達(dá)到健康考核標(biāo)準(zhǔn)，需要花費(fèi)一些功夫去強(qiáng)健體魄。身體素質(zhì)對(duì)個(gè)人的生理、心理健康發(fā)展非常重要。現(xiàn)在的人身體都太弱了，很多人覺得亞健康就算是健康，對(duì)于這個(gè)“亞”字無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)于健康完全是模糊且不在意的觀念。再就是現(xiàn)在國(guó)家都大力推行健康觀念，推行預(yù)防醫(yī)學(xué)，恰恰大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)新一代的棟梁之才，一旦身體都不好，那就又重復(fù)清朝末年的覆轍，成了“東亞病夫”了。而新標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)平臺(tái)的搭建無(wú)疑是給這些愛生活但身體頹廢的人一劑最強(qiáng)的強(qiáng)心針的最佳契機(jī)，能否激起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情是其在進(jìn)行設(shè)計(jì)搭建時(shí)所需要考慮在內(nèi)的。嘗到改變自己的甜頭，學(xué)生便能有所頓悟：如果你連自己的身體都控制不了，又如何控制你的人生呢。

2.2、科學(xué)鍛煉

鍛煉身體這件事非三兩句話能解釋清楚，需得有切身體會(huì)才更加深刻。實(shí)踐才能出真知。只一味地注重改變“懶癌患者”的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知信息差補(bǔ)充，倒不如讓他們練起來(lái)，通過(guò)強(qiáng)健體魄的蛻變過(guò)程收獲意想不到的益處。運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)排毒、增強(qiáng)免疫力都是有好處的。一個(gè)好的體魄給人們帶來(lái)一個(gè)好的精神氣以及積極向上的心理心態(tài)。強(qiáng)健的體魄對(duì)于心理健康的影響不是立竿見影的，但影響卻極為深刻。教師存在的意義也絕非只是培養(yǎng)出那些頂尖的好學(xué)生，應(yīng)當(dāng)是讓大多數(shù)不那么優(yōu)秀的學(xué)生慢慢變更好，信息技術(shù)時(shí)代的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)亦如是。譬如，對(duì)身體差的人不能高強(qiáng)度訓(xùn)練，科學(xué)性地循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期調(diào)整，短時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練安排，想一口吃個(gè)胖子，不會(huì)有什么進(jìn)步的。通過(guò)體制數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)以及分析給不同素質(zhì)的學(xué)生，不同的訓(xùn)練計(jì)劃參考是標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)平臺(tái)需要重點(diǎn)考慮的伏內(nèi)容。

2.3、體質(zhì)向好

一個(gè)課程設(shè)立是由需求程度來(lái)制定的，并不是按照通過(guò)率。先天有分類，日后有專攻。所以現(xiàn)在教育提倡專業(yè)分類，而不是綜合一把抓。這是基于不同的人對(duì)不同事物適應(yīng)能力不同，也是為了適應(yīng)日后不同的領(lǐng)域。所以在刻板的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)之上，更需要考慮的是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)自律來(lái)達(dá)成人人健康的倡議號(hào)召。自律也會(huì)上癮。當(dāng)所有良好的感覺和上癮的積極態(tài)度形成以后，會(huì)改變生活。關(guān)于監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)的更新、體育課程的改革這一系列操作背后的內(nèi)核一直不曾改變，即通過(guò)規(guī)律性鍛煉培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，并指導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行科學(xué)性的體育訓(xùn)練，強(qiáng)其筋骨。運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)平臺(tái)存在的意義便是通過(guò)一定的激勵(lì)或者鞭策監(jiān)督大學(xué)生去行動(dòng)，在保證他們生活學(xué)業(yè)正常開展的同時(shí)，知曉身體好的重要性，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，那這門課的開辦目的就達(dá)到了，這才是課程的本質(zhì)。這就需要平臺(tái)設(shè)計(jì)充分考慮個(gè)體健康數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)分析以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)激勵(lì)方式。

3、找準(zhǔn)角度

體能這種東西也是有天分的，有的人生來(lái)就是跑步不好，定一條標(biāo)準(zhǔn)線來(lái)劃分體質(zhì)合不合格是非常不科學(xué)的。構(gòu)建基于新標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的本質(zhì)應(yīng)該是為提高學(xué)生整體體質(zhì)而服務(wù)的。但是借助計(jì)算機(jī)運(yùn)行的大數(shù)據(jù)，它的卻是要搞統(tǒng)計(jì)的。牢牢把握去中心化思維模式，別讓所謂的運(yùn)動(dòng)KPI指標(biāo)影響了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，像拳擊那樣按量級(jí)給標(biāo)準(zhǔn)就挺不錯(cuò)的。從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好前期用戶需求調(diào)查，為共建運(yùn)轉(zhuǎn)安全，檢測(cè)有效的人性化大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)制定科學(xué)策略。

3.1、標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)化

體質(zhì)提升是一個(gè)系統(tǒng)工程。系統(tǒng)建設(shè)需要從平臺(tái)的設(shè)計(jì)搭建之初做好程序規(guī)劃。把控好測(cè)試前的準(zhǔn)備工作，測(cè)試中的操作內(nèi)容，以及測(cè)試完成之后的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上傳與分析工作。不規(guī)范的操作，有漏洞的監(jiān)管難以保證系統(tǒng)數(shù)據(jù)收集的真實(shí)性，學(xué)生無(wú)法真正了解自己的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)去進(jìn)行下一步的體育項(xiàng)目訓(xùn)練，反而會(huì)成了運(yùn)動(dòng)路上的絆腳石。且從一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)角度來(lái)說(shuō)，設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)是來(lái)杜絕濫竽充數(shù)，而不是分離群體，看誰(shuí)厲害誰(shuí)熊的?？梢詣澐譃椴煌哪K，保證每個(gè)模塊的特性，學(xué)生通過(guò)自己的學(xué)號(hào)或者是校園卡磁條登錄本校的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)測(cè)試的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，進(jìn)行設(shè)施時(shí)間查詢，往期測(cè)試料獲取以及校內(nèi)運(yùn)動(dòng)的排名，甚至還可以與后臺(tái)的指導(dǎo)教師進(jìn)行互動(dòng)答疑。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)方式找到解答自己運(yùn)動(dòng)疑惑的答案。通過(guò)有效連接的良性有機(jī)循環(huán)系統(tǒng)讓學(xué)生真正在體育訓(xùn)練中獲得增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健體魄的全面系統(tǒng)化鍛煉。

安全預(yù)案是進(jìn)行體質(zhì)健康數(shù)據(jù)測(cè)試平臺(tái)搭建的重中之重。大學(xué)生現(xiàn)有體測(cè)的內(nèi)容其實(shí)大部分都是為了改善大學(xué)生長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)而設(shè)立的，全部是以核心肌群為主。運(yùn)動(dòng)中極易出現(xiàn)不可避免的運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是在集中性的項(xiàng)目測(cè)試中，這需要在測(cè)試期間有足夠的防護(hù)設(shè)施以及科學(xué)測(cè)試方案來(lái)保證學(xué)生的測(cè)試安全。

3.2、數(shù)據(jù)可視化

傳統(tǒng)人工數(shù)據(jù)測(cè)試以及檔案記錄整理交由現(xiàn)代精密儀器進(jìn)行運(yùn)作，借助圖表把數(shù)據(jù)可視化，生動(dòng)形象地給服務(wù)對(duì)象一個(gè)全面的身體素質(zhì)情況細(xì)分展示，有助于激起服務(wù)對(duì)象的興趣潛能，且能為下一個(gè)運(yùn)動(dòng)周期的體質(zhì)監(jiān)測(cè)提供對(duì)照。這就需要一個(gè)更大的運(yùn)算后臺(tái)來(lái)幫助系統(tǒng)管理人員把握測(cè)后的評(píng)價(jià)與反饋，建立一個(gè)完整的數(shù)據(jù)輸入與產(chǎn)出機(jī)制，儲(chǔ)備一個(gè)完整的校內(nèi)大學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)庫(kù)。通過(guò)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的建檔立案，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)的可持續(xù)跟蹤服務(wù)并做好數(shù)據(jù)備份，亦為后期進(jìn)行體育訓(xùn)練方式、國(guó)民體質(zhì)分析等方向的研究探討備不時(shí)之需，提供覆蓋面足夠廣、專業(yè)度足夠深的數(shù)據(jù)對(duì)照表。

“運(yùn)動(dòng)處方”的開具功能是隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，逐漸衍生出來(lái)的及時(shí)性、針對(duì)性反饋機(jī)制。這對(duì)學(xué)?；跇?biāo)準(zhǔn)搭建的健康數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)有了更高設(shè)備需求以及后臺(tái)要求。先進(jìn)的測(cè)試器材能夠更加充分的納入多項(xiàng)指標(biāo)，精確化的為每一個(gè)學(xué)生提供對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方案指導(dǎo)，真實(shí)有效的提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量與效果，這不是以往給出一個(gè)籠統(tǒng)概括性的答案能達(dá)到的反饋效果。

3.3、分享交互性

體質(zhì)健康測(cè)試關(guān)乎每位學(xué)生。如果說(shuō)讀書時(shí)代是壓力大導(dǎo)致亞健康，那工作了之后基本上嚴(yán)重程度要乘以三到四倍。亞健康自然是躲避不了的，想改善體質(zhì)基本上是人人訴求。在高校推行體育教學(xué)改革，構(gòu)建專業(yè)、科學(xué)、合理的體質(zhì)健康測(cè)試與數(shù)據(jù)查詢平臺(tái)，在學(xué)校內(nèi)部的實(shí)現(xiàn)推廣普及，為學(xué)生掌握自己身體狀況提供方便的自查自糾的途徑，久之養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。譬如，通過(guò)課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的后期健康干預(yù)效果，能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方執(zhí)行力的監(jiān)督。進(jìn)而助力國(guó)家在學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)、國(guó)民身體素質(zhì)提升這一方面戰(zhàn)略部署的實(shí)現(xiàn)。

測(cè)試不僅是一項(xiàng)規(guī)定與強(qiáng)制措施，也是一種教育手段，一種激勵(lì)與喚醒方式。查詢功能所以讓學(xué)生及時(shí)地獲取自己身體狀態(tài)，進(jìn)行項(xiàng)目鍛煉后獲得的體質(zhì)轉(zhuǎn)變，通過(guò)進(jìn)行微信等社交軟件進(jìn)行分享，通過(guò)人文化的肯定與關(guān)懷放大了運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的激勵(lì)力度。平臺(tái)的交互性設(shè)計(jì)可以幫助學(xué)生點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)激情，在未來(lái)的體質(zhì)健康管理以及運(yùn)動(dòng)關(guān)系處理中化被動(dòng)為主動(dòng)，真正的管控好自己的身體素質(zhì)。

4、結(jié)束語(yǔ)

學(xué)校有這個(gè)責(zé)任把學(xué)生教育好，不管是從知識(shí)還是身體都是合格的。這需要學(xué)生自己去實(shí)踐去堅(jiān)持且是大學(xué)里長(zhǎng)期的過(guò)程，更是對(duì)未來(lái)學(xué)生踏入工作崗位的一種保證和責(zé)任。構(gòu)建合理的體質(zhì)健康測(cè)試平臺(tái)，能夠?yàn)閷W(xué)校的體育教育增添一份趣味，更大的保證學(xué)生合理以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。