在走路或者跳舞時(shí)，大家有時(shí)候是否會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)突然卡住不能動(dòng)，膝蓋發(fā)出“咔咔”的響聲，腿打軟、關(guān)節(jié)痛、易摔倒等情況？如果出現(xiàn)以上的這些問題，千萬別不當(dāng)回事，可能被“關(guān)節(jié)鼠”盯上了?！瓣P(guān)節(jié)鼠”的學(xué)名叫作“關(guān)節(jié)游離體”，多數(shù)發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，主要是由于關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的軟骨組織脫落在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，形成了游離體。由于這些游離體周圍沒有其他的組織來限制它的活動(dòng)，再加上游離體形狀各異、有大有小，小的直徑1毫米左右，大的可達(dá)幾厘米，所以它們可以隨著關(guān)節(jié)的屈伸在關(guān)節(jié)內(nèi)上躥下跳，就像滑頭滑腦的老鼠，所以被稱為“關(guān)節(jié)鼠”。

而小的游離體比較容易“游蕩”到關(guān)節(jié)處，這時(shí)患者就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，腿像是被鎖住了一樣，不能伸直或彎曲，還會(huì)伴有關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致突然跌倒。老年人突然跌倒極易引發(fā)骨折，需要警惕這種情況的發(fā)生。如果只是關(guān)節(jié)被卡住了，休息一會(huì)兒或者輕微活動(dòng)一下，“關(guān)節(jié)鼠”可能受到擠壓而“逃竄”，一般聽到“咔咔”的響聲后，癥狀就會(huì)緩解或消失。

想要遠(yuǎn)離“關(guān)節(jié)鼠”，要保護(hù)好關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)，盡量減少爬山、爬樓梯、跑步等容易磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。如果病情嚴(yán)重，須及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

（摘自《海寧日?qǐng)?bào)》）