運動健身雖好 也要防受傷
2021-01-06 15:17:04王鐸
科教新報 2021年46期
據(jù)媒體報道，現(xiàn)在不少學生都比較喜歡打籃球，對于競技體育來說，只要是有對抗的項目，就會有傷病的困擾。醫(yī)生提醒學生或體育運動愛好者，運動前一定要充分做好熱身準備，包括踝關(guān)節(jié)、手腕的活動。在運動過程中最容易產(chǎn)生的損傷是對沖或撞傷，在運動的過程中要注意眼觀六路，避免跟對手發(fā)生過于激烈的沖撞，學會保護自己。
王鐸
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