黎燦輝

初中階段是培養(yǎng)體育特色人才的黃金期，應(yīng)當(dāng)對(duì)其潛力進(jìn)行挖掘，促使其充分激發(fā)自身潛力，進(jìn)而獲得更好的鍛煉與成長。通過對(duì)初中體育特色人才構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式，加強(qiáng)體育特色人才能力的培養(yǎng)，形成了富有成效且極具特色的人才培養(yǎng)模式，進(jìn)而讓體育特色人才獲得更好的培養(yǎng)。

在教育領(lǐng)域不斷發(fā)展與創(chuàng)新之中，對(duì)初中體育教育的方法、觀念、思想都產(chǎn)生了一定沖擊，體育教師對(duì)此應(yīng)當(dāng)積極求變，更新自身的教學(xué)方法，提高思想覺悟，適應(yīng)新時(shí)代需求，為初中體育特色人才構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式，進(jìn)而深度激發(fā)其體育潛力，促使其獲得更好的發(fā)展與培養(yǎng)。

1 對(duì)初中體育特色人才構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式的意義

通過體育運(yùn)動(dòng)，在競爭中激發(fā)人體的最大運(yùn)動(dòng)潛能，適當(dāng)突破自身的運(yùn)動(dòng)極限，可以鍛煉學(xué)生的品格。在中學(xué)，體育的實(shí)質(zhì)是通過“體”而“育”。體育教學(xué)過程，是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力的過程，也是培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重他人、集體主義、拼搏進(jìn)取等美好精神品質(zhì)的過程。體育還能改變學(xué)生的身心狀態(tài)。有的學(xué)生雖然屬于體育特色人才，但體質(zhì)較弱，常常感冒發(fā)燒，但經(jīng)過體育教師的培育，促使體育特色人才更加熱愛體育，且身體素質(zhì)逐漸提升，各項(xiàng)能力得到提高，還使其精神面貌、性格、價(jià)值觀也發(fā)生了積極變化。一堂好的體育課，是體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、心理品質(zhì)、道德風(fēng)尚等綜合教育的過程。教師要有意識(shí)地讓品德教育在體育課上自然生長，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)參與中親身感受。例如，在體育技能的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成堅(jiān)韌拼搏、自尊自信、積極進(jìn)取的品質(zhì)，在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)合作互助、相互尊重、承擔(dān)責(zé)任，在比賽訓(xùn)練中養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)、誠信自律的意識(shí)并樹立正確的勝負(fù)觀等。

對(duì)體育特色人才構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式，不僅可以增強(qiáng)這些人才的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，還可以促使其具有更深入的體育認(rèn)知。學(xué)生通過籃球、乒乓球、田徑、健美操、羽毛球等體育課程，以及校外優(yōu)秀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作開展的教學(xué)與活動(dòng)，能更為全面地培養(yǎng)學(xué)生的正確體育認(rèn)知，加強(qiáng)自身體育理論知識(shí)儲(chǔ)備與實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力。在延伸培養(yǎng)模式之中，不斷發(fā)掘具有體育特長的學(xué)生，并把體育特長學(xué)生的潛力進(jìn)行科學(xué)、合理且有效的深度開發(fā)，促使其獲得更好的鍛煉與發(fā)展。在此之中與體育特色人才的家長進(jìn)行座談，交流特色項(xiàng)目開發(fā)與解釋當(dāng)前體育課程的詳情，了解家長的需求，并根據(jù)座談成果進(jìn)行優(yōu)化完善當(dāng)前延伸培養(yǎng)模式，更好地促進(jìn)體育特色人才的成長，促使家長也參與到學(xué)生的訓(xùn)練與成長中，以達(dá)成體育深度、全面培養(yǎng)的目標(biāo)。

2 對(duì)初中體育特色人才構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式的策略

2.1 延伸培養(yǎng)模式，促進(jìn)全面發(fā)展

構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式就需要把體育項(xiàng)目的潛力充分挖掘，并進(jìn)行延伸。把其中的羽毛球、健美操、乒乓球等體育項(xiàng)目與資源開發(fā)出來，并結(jié)合校外相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)的合作，體現(xiàn)出優(yōu)化資源，促進(jìn)發(fā)展的模式，把其中的競技、拼搏進(jìn)取等精神作為體育教學(xué)中重要的理念傳導(dǎo)給學(xué)生，促使學(xué)生把這些精神融入到自身的學(xué)習(xí)生活之中。教師在教學(xué)和課下都注重自身的專業(yè)性，不僅與專業(yè)機(jī)構(gòu)的教練經(jīng)常交流探討，還經(jīng)常從網(wǎng)絡(luò)獲取體育相關(guān)知識(shí)與技能，不斷突破自我，提高教研水平，以期為學(xué)生提供更好的體育學(xué)習(xí)、訓(xùn)練環(huán)境，促使體育特長生被充分挖掘，潛力被充分激發(fā)。根本宗旨并非培養(yǎng)競技項(xiàng)目大師或世界冠軍，而是通過潛移默化的方式讓學(xué)生領(lǐng)悟良好的生活態(tài)度，獲得德智體美的全面發(fā)展。把體育教學(xué)特色優(yōu)異化，充分結(jié)合好本校的氛圍，形成適宜本校學(xué)生潛力激發(fā)與能力提高的特色體育課程，充分利用好現(xiàn)有資源，整合所延伸的校外資源，把體育中各項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練做到突出的地位上來，在校內(nèi)廣泛的推廣健美操、乒乓球、羽毛球等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在學(xué)校各類體育活動(dòng)中推廣，充分激發(fā)學(xué)生的體育潛能，培養(yǎng)優(yōu)異的體育特長生。例如，除卻體育正課，還有體育課外活動(dòng)、課間操等活動(dòng)進(jìn)行廣泛性的推廣，而體育特長生在其中進(jìn)行領(lǐng)舞、領(lǐng)練，以此來促使特長生把課堂所學(xué)，機(jī)構(gòu)培訓(xùn)課程的內(nèi)容深度消化，充分實(shí)踐。

2.2 延伸培養(yǎng)模式，打造健康第一理念

在延伸培養(yǎng)模式中，除卻把體育延伸至日常學(xué)習(xí)生活之中，還有與校外專業(yè)機(jī)構(gòu)合作所形成的特色體育課程，初中階段無論對(duì)于體育特長生還是一般學(xué)生，都需要明白健康第一這一理念，促使其愛惜身體，科學(xué)健身，熱愛體育，并促進(jìn)其自身更健康的發(fā)展，陶冶情操，減輕學(xué)習(xí)壓力。延伸培養(yǎng)模式更注重以學(xué)生為本，促使其產(chǎn)生體育興趣，以此形成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)身體便興奮的良好體育狀態(tài)，進(jìn)而準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)，獲得更好的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練效果。學(xué)校與教師主要以潛移默化的方式影響學(xué)生，體育不僅是專門的課程，也應(yīng)是日常生活所具備的習(xí)慣，在課程開發(fā)與活動(dòng)組織中，始終貫徹“生命不止，運(yùn)動(dòng)不息，健康第一”這一理念，在學(xué)生追求體育知識(shí)、拓展體育能力、完善人格協(xié)調(diào)發(fā)展中不斷健康茁壯成長，讓體育教學(xué)延伸到校內(nèi)的方方面面，促使體育課程所體現(xiàn)的理念體現(xiàn)在學(xué)生的實(shí)踐體會(huì)中，以形成健康第一的思想，讓體育教學(xué)更具生命活力。

2.3 延伸培養(yǎng)模式，對(duì)接校外教學(xué)資源

每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有著自己的特點(diǎn)與精神，對(duì)于體育特色人才都有著良好的促進(jìn)作用，如羽毛球可以鍛煉敏捷、專注、協(xié)調(diào)能力，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力全面發(fā)展后，再進(jìn)行針對(duì)性潛力激發(fā)便能獲得更好的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練效果，讓其潛力得到最大化激發(fā)。人體中有著紅肌和白肌兩種肌肉，不同的人兩種肌肉比例不同，因此就出現(xiàn)了適合爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人或更適宜耐力運(yùn)動(dòng)的人，其中紅肌含量高的人適宜耐力運(yùn)動(dòng)，白肌含量高的人適宜力量運(yùn)動(dòng)。但通過訓(xùn)練還是能影響兩種肌肉的含量的，但為了最大化發(fā)揮學(xué)生的潛力，讓訓(xùn)練效果事半功倍，就需要通過更為專業(yè)的課程來讓學(xué)生獲得最大化的潛力激發(fā)，獲得更好的體育學(xué)習(xí)與發(fā)展，并通過科學(xué)且合理的運(yùn)動(dòng)方式方法來避免運(yùn)動(dòng)損傷。因此，把校外存在的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，融入到校內(nèi)的教學(xué)之中，根據(jù)不同特長生的不同特點(diǎn)，開設(shè)針對(duì)性教學(xué)課程，進(jìn)而產(chǎn)生不同教學(xué)內(nèi)容及效果，通過聘請(qǐng)專業(yè)機(jī)構(gòu)的教練，體育教師輔助教學(xué)的方式當(dāng)作拓展課程的主要授課方式，聘請(qǐng)優(yōu)秀的校外體育專家、運(yùn)動(dòng)員開辦專題講座、現(xiàn)場技術(shù)示范、培訓(xùn)課程等教學(xué)形式，來讓體育特色人才獲得更好的成長與發(fā)展。在日常教學(xué)與學(xué)習(xí)生活中會(huì)有學(xué)生顯露出自身運(yùn)動(dòng)潛力，在此之中涌現(xiàn)出的體育特長生會(huì)獲得更具針對(duì)性地培養(yǎng)，通過相關(guān)專項(xiàng)教學(xué)課程、訓(xùn)練課程、拓展課程（與相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)合作而開發(fā)出的體育課程）讓體育特長生獲得個(gè)性化、針對(duì)性的教學(xué)體驗(yàn)，讓其在科學(xué)、合理、安全的教學(xué)活動(dòng)與訓(xùn)練之中獲得實(shí)際知識(shí)儲(chǔ)備、經(jīng)驗(yàn)積累和能力的提高。

例如，在田徑訓(xùn)練課程之中，由校外專業(yè)機(jī)構(gòu)教練進(jìn)行主教，體育教師進(jìn)行助教。主教先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)（通過低烈度且有趣地激活身體各部位肌肉與神經(jīng)并加快血液循環(huán)速度，增強(qiáng)供氧、供給肌肉所需能量的運(yùn)動(dòng)，讓身體做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，并提高學(xué)生專注力），首先是拉伸部分，活化筋膜、肌肉，促使運(yùn)動(dòng)不受局限，如前后墊步高抬腿、行進(jìn)墊步高抬腿、墊步單腿跳等，在此之中通過哨聲引導(dǎo)學(xué)生一哨一次開展拉伸，而后進(jìn)行充分熱身，通過車輪跑、弓步跳等30-90秒TABATA趣味低烈度熱身來讓身體與神經(jīng)充分活化，并讓學(xué)生在激昂的音樂之中對(duì)接下來的運(yùn)動(dòng)充滿熱情。熱身完成后。接下來主教為學(xué)生講解重復(fù)、間歇、變換、持續(xù)、循環(huán)等鍛煉法，助教在旁根據(jù)主教所講進(jìn)度進(jìn)行現(xiàn)場演示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，每個(gè)鍛煉法重復(fù)三次，分為正面、側(cè)面、背面三面的演示，讓學(xué)生獲得更正確的認(rèn)知，在此之中學(xué)生跟做動(dòng)作，以保持身體熱身狀態(tài)，并加快學(xué)習(xí)吸收知識(shí)的速度，講解完訓(xùn)練方法后，學(xué)生試著自行訓(xùn)練動(dòng)作，而后主教與助教下場糾正學(xué)生動(dòng)作，最后當(dāng)學(xué)生完成正確動(dòng)作后便下場正式開始訓(xùn)練。在訓(xùn)練完成后，主教講解錯(cuò)誤動(dòng)作與正確動(dòng)作會(huì)給關(guān)節(jié)、肌肉、跑步速度等方面造成的影響，如膝關(guān)節(jié)只能讓小腿前后擺動(dòng)，關(guān)節(jié)不支持向左或向右，若這樣做會(huì)導(dǎo)致滑膜炎、韌帶損傷等運(yùn)動(dòng)損傷。并穿插肌肉運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，例如若想提高跑步速度，就需要臀肌、腘繩肌、核心肌、腓腸肌這幾部分的肌肉。在校外教練與本校體育教師的合作之下進(jìn)行的教學(xué)與訓(xùn)練，體育特長生獲得了更加專業(yè)的知識(shí)，能夠針對(duì)性提高自身跑步速度，并確保在運(yùn)動(dòng)中避免出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作，減少運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的概率。

2.4 延伸培養(yǎng)模式，開展課外體育活動(dòng)

除卻校內(nèi)的體育正課、日常學(xué)習(xí)生活中的體育活動(dòng)，還對(duì)校外的相關(guān)體育活動(dòng)渠道進(jìn)行對(duì)接，這一延伸培養(yǎng)模式能極大地促進(jìn)體育特長生的社交、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、知識(shí)擴(kuò)展等方面，結(jié)合體育特長生不同的方向，如健美操、田徑、羽毛球、籃球等對(duì)接相應(yīng)的較為專業(yè)的校外團(tuán)體、俱樂部進(jìn)行體育活動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到內(nèi)外結(jié)合的促進(jìn)教學(xué)目的，為體育特長生提供更加優(yōu)良的學(xué)習(xí)與成長的空間。

3 結(jié)束語

對(duì)初中體育特色人才構(gòu)建延伸培養(yǎng)模式不只是新的模式、新的理念，還是初中學(xué)校與體育教師以學(xué)生為本的直接體現(xiàn)，在此之中體育教師應(yīng)該持續(xù)保持積極的進(jìn)取心態(tài)，不斷通過校外專業(yè)機(jī)構(gòu)與網(wǎng)絡(luò)等渠道獲取先進(jìn)體育知識(shí)與訓(xùn)練、教學(xué)方法，并把學(xué)生教好，讓體育特長生的潛力與能力獲得更好的激發(fā)與培養(yǎng)。