徐佳莉

摘要：精神科患者是一個(gè)特殊的患者群體，在具體的護(hù)理實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分患者存在著不同程度的睡眠障礙問題，直接影響著患者的康復(fù)和生活質(zhì)量。人性化護(hù)理注重以患者為中心，尊重患者的護(hù)理需求，更有利于提升精神科患者的睡眠質(zhì)量。因此，文章將闡述人性化護(hù)理在精神科失眠患者中的應(yīng)用，并探討人性化護(hù)理對精神科失眠患者睡眠質(zhì)量的影響。

關(guān)鍵詞：精神科;失眠患者;人性化護(hù)理

如今，在社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的背景下，人們面臨的社會壓力也在逐步增大，精神科患者呈現(xiàn)出逐年增加的態(tài)勢，睡眠障礙是精神科患者常見的癥狀，也就是指患者的睡眠質(zhì)量受到不同程度的影響，表現(xiàn)在失眠、入睡困難等方面，患者得不到有效的休息，將直接影響著患者的治療和康復(fù)，進(jìn)一步降低患者的生存質(zhì)量。人性化護(hù)理突出了“以人為本”的護(hù)理理念，尊重患者的護(hù)理需求，根據(jù)患者病情發(fā)展和表現(xiàn)，采取有效的方式進(jìn)行護(hù)理，有效提升護(hù)理質(zhì)量，為患者的早日康復(fù)營造出良好的條件。

一、人性化護(hù)理在精神科失眠患者中的應(yīng)用

1.環(huán)境護(hù)理

環(huán)境是非常重要的隱性康復(fù)資源，對于患者睡眠質(zhì)量的改善有著很大的作用，護(hù)理人員要定期為患者更換床單、被褥等用品，每天定時(shí)為房間通風(fēng)換氣，也可以采取紫外線的方式進(jìn)行消毒和殺菌，營造出舒適的睡眠環(huán)境，盡可能地減少每日探視的人群和數(shù)量，減少來自外界的刺激，讓患者在安全、干凈、整潔的環(huán)境中休息，同時(shí)護(hù)理人員還可以在病房內(nèi)播放一些輕柔的音樂，幫助患者更好地入睡，以此來改善患者的書面質(zhì)量。為了營造更加溫馨的病房環(huán)境，護(hù)理人員在病房內(nèi)添加一些溫馨的物品，常見的有綠色植物、風(fēng)景畫等，給予患者一種積極向上的情緒，這對于改善患者的睡眠效果有著很大的促進(jìn)作用。

2.心理護(hù)理

心理護(hù)理是人性化護(hù)理的重要內(nèi)容，對于精神科患者情緒改善有著至關(guān)重要的作用，在實(shí)際的護(hù)理工作中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分精神科患者有焦慮、恐懼等不良情緒，護(hù)理人員需要耐心地與患者而進(jìn)行交流，根據(jù)患者的表述和狀態(tài)，合理地評估患者的狀態(tài)，注重對患者心理、情緒問題的疏導(dǎo)，讓患者客觀地認(rèn)識到自己的病情，有效地緩解患者的焦慮、恐懼等情緒。同時(shí)，在心理護(hù)理的過程中，護(hù)理人員要發(fā)揮患者家庭成員的優(yōu)勢作用，引導(dǎo)家屬給予患者鼓勵(lì)和支持，讓患者真正地感受到家庭的溫暖，促使患者保持積極、陽光的心態(tài)，這對于患者睡眠質(zhì)量的改善具有很大的積極作用。

3.睡眠護(hù)理

在實(shí)際的護(hù)理工作中，我們需要重視患者良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)，如在睡覺不要喝濃茶、咖啡，每天按時(shí)入睡，在睡覺之前不要觀看刺激性的電影或者書籍，并保持睡眠環(huán)境的安靜。藥物護(hù)理是非常重要的護(hù)理方式，也是人性化護(hù)理的重要組成部分，在改善精神科患者睡眠障礙問題的過程中，對于個(gè)別有嚴(yán)重睡眠障礙的精神和患者，我們根據(jù)醫(yī)生的要求和患者的病情，給予適當(dāng)?shù)乃幬?，讓患者更好地安神助眠，以此來提升護(hù)理的質(zhì)量。

4.健康宣傳

健康宣傳是人性化護(hù)理工作的一部分，在具體的護(hù)理工作中，護(hù)理人員要耐心的向患者講解治療過程，普及養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的方法，特別是采取視頻、音頻相結(jié)合的方式，讓患者對于睡眠有一個(gè)深刻的認(rèn)識，針對患者產(chǎn)生的疑問，護(hù)理人員需要從專業(yè)的角度向患者進(jìn)行解答，在健康宣傳的過程中，以成功案例來激發(fā)患者面對臨床治療的信心，促使患者放松身心，并對自身的病情有正確的認(rèn)識，這樣才能幫助患者更好的入眠，對于改善部分精神科患者睡眠障礙有著很大的效果。

5. 飲食與運(yùn)動護(hù)理

良好的飲食和運(yùn)動護(hù)理，有利于增強(qiáng)患者的體質(zhì)，也在很大程度上影響著精神科患者的康復(fù)，在精神科臨床護(hù)理的過程中，護(hù)理人員需要根據(jù)患者的睡眠情況，制定個(gè)性化的飲食和運(yùn)動方案，對患者每天的熱量加以控制，盡可能地引導(dǎo)患者多吃粗糧、蔬菜、牛奶和雞蛋，增強(qiáng)患者的營養(yǎng)，同時(shí)引導(dǎo)患者積極地參與體育活動，在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動之后，將會更好、更快地入眠，也有利于提高患者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)患者的抵抗力。

二、人性化護(hù)理對精神科失眠患者睡眠質(zhì)量的影響

精神科患者存在著不同程度的睡眠障礙，相當(dāng)一部分精神科患者的睡眠質(zhì)量不高，嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量，也為精神科的護(hù)理工作提出了更高的挑戰(zhàn)。在實(shí)際的工作實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，有部分精神科患者有著嚴(yán)重的睡眠問題，入睡困難、失眠、睡眠時(shí)間短、睡眠質(zhì)量不高直接困擾著精神科患者的生活，為臨床的治療和康復(fù)帶來了很大的消極影響，若是精神科患者，長期處于睡眠質(zhì)量較差的狀態(tài)，將會直接影響臨床治療的效果，也直接降低了精神科患者的生活質(zhì)量。

個(gè)性化護(hù)理方式是護(hù)理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)快速發(fā)展的產(chǎn)物，是以病人為中心護(hù)理理念的體現(xiàn)，在一定程度上彰顯著醫(yī)療服務(wù)事業(yè)的發(fā)展步伐非常關(guān)注患者的護(hù)理需求，盡可能地減少患者在診療過程中的不適感，為患者的早日康復(fù)奠定基礎(chǔ)。面對精神科患者睡眠障礙問題，引入人性化護(hù)理理念和護(hù)理方式，根據(jù)患者的實(shí)際需求調(diào)整護(hù)理方案，為患者營造出良好的病房環(huán)境，針對患者存在的不良心理情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，引導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，向患者宣傳和普及相關(guān)疾病知識和預(yù)防方式，發(fā)揮飲食和運(yùn)動護(hù)理在患者康復(fù)中的作用，以此來有效地提升精神科患者的睡眠質(zhì)量，讓患者以良好的精神狀態(tài)面對臨床治療。

三、結(jié)論

總而言之，在醫(yī)學(xué)事業(yè)高速發(fā)展的背景下，護(hù)理工作理念和工作方式也在發(fā)生改變，人性化護(hù)理很好地突出了“以病人為中心”的理念，人性化護(hù)理在精神科失眠患者中的應(yīng)用，能夠提升護(hù)理滿意度和護(hù)理總有效率，幫助患者入睡、提高睡眠質(zhì)量，為患者的康復(fù)營造出良好的條件，值得臨床推廣、應(yīng)用。

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