抗生素不能濫用已經(jīng)成為共識(shí)，很多人都秉著能不吃就不吃、能少吃就少吃的原則進(jìn)行服用。然而最近網(wǎng)上有說(shuō)法稱(chēng)，抗生素用多了會(huì)產(chǎn)生耐藥性，服用不足同樣也會(huì)產(chǎn)生耐藥性。這是真的嗎？

清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院急重癥部部長(zhǎng)陳旭巖說(shuō)：“抗生素針對(duì)的是微生物，微生物作為一種生物也要繁衍、生長(zhǎng)，這是它的本能。為了生存下去，它就會(huì)發(fā)生各種機(jī)制的改變來(lái)應(yīng)對(duì)抗生素，所以使用過(guò)程當(dāng)中必然產(chǎn)生耐藥性，只是根據(jù)藥物不同，有快慢強(qiáng)弱之分?！?/p>

也就是說(shuō)，耐藥性的產(chǎn)生是必然的，一種抗生素在社會(huì)中使用的時(shí)間越長(zhǎng)，病原菌與它接觸的次數(shù)越多，越容易產(chǎn)生耐藥性。如果按照這個(gè)邏輯來(lái)理解，病人少吃藥，提前停藥算不算降低了耐藥性產(chǎn)生的條件呢？

陳旭巖說(shuō)：“在使用藥物的過(guò)程當(dāng)中，微生物就有一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，你給它的劑量不夠，不能一下把它打死，那么它一定會(huì)變得強(qiáng)大。這個(gè)過(guò)程當(dāng)中它就學(xué)習(xí)了怎么抵抗藥物，對(duì)你之前用過(guò)的那個(gè)藥產(chǎn)生了耐藥性?！?/p>

原來(lái)隨意停藥減藥，會(huì)讓體內(nèi)原本應(yīng)該被消滅的細(xì)菌得以存活，這些經(jīng)過(guò)抗生素打擊又活下來(lái)的細(xì)菌就學(xué)會(huì)了如何抵抗抗生素，耐藥性也就一點(diǎn)一點(diǎn)產(chǎn)生了。

所以，在需要使用抗生素的情況下，每一個(gè)用藥者都要遵醫(yī)囑，足量足療程按時(shí)用藥，這樣就可以讓體內(nèi)的藥物維持在合理的濃度，盡力殺滅病原菌，減少耐藥性發(fā)生的可能性。

不少熱衷減肥的人認(rèn)為，吃辣椒后，容易出汗，這樣可以幫助身體消耗熱量，起到減肥的效果。這是真的嗎？

如果吃辣到了一定的量，就會(huì)渾身發(fā)熱、呼呼出汗，于是很多人就有一種感覺(jué)：辣椒可以提高身體的代謝速度，可以幫助我們減肥！

確實(shí)有研究結(jié)果表明：長(zhǎng)期辣椒素干預(yù)可作用于脂肪組織的辣椒素受體，抑制脂肪合成和預(yù)防肥胖。還有另外一項(xiàng)研究顯示，吃點(diǎn)辣椒能讓你每頓飯多消耗10千卡能量。

不過(guò)，吃辣雖然確實(shí)有助于提高基礎(chǔ)代謝，但提高的幅度很小，作用并不大。這個(gè)量只要平時(shí)做菜少吃半勺油就能減下來(lái)。再有，很多辛辣的菜肴比較油膩，都是很下飯的，會(huì)促進(jìn)食欲，讓你吃得更多，能量攝入也更高了。

所以，盡管吃辣能提高那么一丟丟的能量消耗，但是靠吃辣減肥，很可能看不出效果甚至越減越肥。