愛情不是洪水猛獸，但不宜匆匆綻放

趙海燕

在高中擔任心理老師期間，有越來越多的學生來找我咨詢戀愛問題。

“老師，我失戀了。我好難受??！”

“總想看見他，看不見他就心煩意亂！”

“我前幾天喜歡某某，這幾天我又喜歡其他人了，我到底是怎么了？”

來咨詢的學生大多會懷有一種“負罪感”或“無助感”：高中是學習的緊要關頭，別人都在學習，我怎么可以談戀愛呢？我現(xiàn)在受戀愛所困，能跟誰說呢？

但我們往往越想簡單粗暴地壓抑自己，就越容易亂了心神，影響學習。

赫洛克的青春期戀情發(fā)展理論認為，高中時期是戀愛的狂熱期，與異性交往的愿望強烈。也許你現(xiàn)在正受戀愛所困，也許你初嘗戀愛的味道，也許你對此充滿好奇，今天，我們不妨來上一堂戀愛課，學會正視我們自己的心。

為什么有些高中生會產(chǎn)生戀愛心理？

1. 青春期異性相互吸引

高中階段是我們性成熟的階段，對異性有一種好奇的心理與探究的欲望，自然而然會相互吸引，由于我們交往面較窄，往往會把這種生理的吸引當作愛情。

2. 壓力大，需要找人交流

高中時期，學習壓力大，加上青春期焦慮，我們更渴望有人傾聽自己的煩惱，而異性往往會成為傾訴的首選對象，在交流過程中容易形成依賴，最后走向戀愛。尤其是留守學生，或缺少父母關愛的學生，更容易把對家人的依賴轉移到異性身上。

3. 對學習無興趣，找情感寄托

有的人成績不好，對學習沒有信心，也失去了興趣，往往會選擇談談戀愛，填補精神空虛。

4. 虛榮心作祟，相互攀比

有的人喜歡盲目攀比，看到別人有了男（女）朋友，覺得自己也應該有，所以也去找一個;有的學生還喜歡拿自己的男（女）朋友炫耀。在我們的工作中常常會發(fā)現(xiàn)，如果一個班有一對談戀愛的學生，后面往往會出現(xiàn)更多的人談戀愛。

還有的學生會受游戲、小說或電視劇等的影響，為了談戀愛而談戀愛，等等。

你有因為上面哪個理由或者別的理由而喜歡上別人嗎？又或者，你分析過喜歡別人的理由嗎？其實，當我們仔細分析其中的理由，會發(fā)現(xiàn)很多人往往只是因為一時的困擾而對別人產(chǎn)生依賴，或因為表面的東西而互相吸引，當外在環(huán)境發(fā)生改變后，這種吸引就很容易消失。

你是否有能力承受“早產(chǎn)”的愛情？

青春期的少男少女往往在激情因素的作用下，草率地開始一段感情，但又不善于經(jīng)營它。

有一份研究顯示，當一個人處于戀愛之中，大腦中的多巴胺會處于較高水平。多巴胺可以傳遞開心激動的信息，使人感覺興奮，激發(fā)人對異性的情感。但多巴胺強烈分泌，也會使人的大腦產(chǎn)生疲倦感，所以大腦只好讓多巴胺自然新陳代謝。這個過程可能很快，也可能持續(xù)三四年的時間。隨著多巴胺的減少和消失，激情也不再，最后感情往往會歸于平淡。而青春期的感情是單純的，同時具有隱蔽、脆弱、短暫、波動性大等特點，容易讓人產(chǎn)生害怕、擔心、恐懼等消極情緒。高中階段，我們的心理狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，情緒控制能力也不足，失去愛情之后，很難減少情緒低落對學習的影響，甚至會放大痛苦，讓自己陷入困境。

此外，談戀愛需要一定的“條件”。

當你喜歡一個人，你有沒有想過如果要獲得他（她）的尊重和愛慕，自己是否具備了足夠的資本？當你要踏上愛之船時，你是否具備談戀愛的能力？就像游泳，如果要到深水區(qū)去游泳是需要深水證的。在感情的長河里，你有深水證嗎？你可以應付深水中的未知情況嗎？如果不顧一切地游向深處，就算給你個救生圈，你能安全上岸嗎？每個人都要對自己的選擇負責，沒有人有義務為你的選擇和行為負責任。你要考慮你的成績、前途，是否會因為談了戀愛而受到不良影響？你是否能承受不好的結果？

還不夠成熟的我們，大概率沒有能力去承受一段不成熟的戀愛。

愛情是一門需要修煉的功課

如果我問你們，什么是愛情？可能很多同學答不上來。很多人想在一起就輕易在一起，后面也往往會輕易受傷。為什么我們不贊成你們在高中階段談戀愛呢，因為你們往往把愛情想得太簡單。

美國心理學家羅伯特· 斯滕伯格提出過一個廣為人知的愛情三角形理論，即構成愛的要素有三種：親密（Intimacy）、激情（ Passion）、承諾（ Commitment），它們就像三角形的三條邊，相互支撐。

親密：就是親近的感覺，與某人情感相互融合。你只和這個人分享秘密，而不和別人分享，這就是親密。

激情：是把我們引向浪漫愛情的驅動力，你可以當它是生理吸引，或者是性愛。這是戀愛關系中必不可少的一個因素。

承諾：就是一個人處于一段戀愛關系中，愿意為這段關系貼上戀愛標簽，做出承諾來維持這段關系一段時間，愛情的長度更多取決于承諾。

具備這三個要素的愛才可謂真愛，只有激情而沒有親密和承諾的愛是不能永恒的，因為當激情消退的時候，留下的便是或深或淺的傷害。而承諾靠的也不是嘴巴上的甜言蜜語，而是實實在在的行動和努力。

美好的愛情是令人向往的，是神圣的，它是一項貫穿人生的浩大工程，絕不是靠一時的感覺就能實現(xiàn)的，它需要戀愛雙方耗盡畢生的時間去培育、呵護，而一時被誤會的“愛情”在風浪來臨時也會輕易“夭折”。

愛情不是洪水猛獸，我們也不建議簡單粗暴地對待青春期的愛情，但真愛需要等待！請你們在最美好的年華里修煉自己愛的能力和愛的品質，努力完善自己，成為一個“值得別人愛”和“有能力愛別人”的人。同時也給對方修煉愛的空間和時間，在最終綻放的時候，兩個同樣可愛的人，一起創(chuàng)造一段有愛的故事。