人是社會的人，但人格是獨立的。一個人最有用、最重要的能力，是悅己。處于人群中，我們要有能力享受那份熱鬧;獨處時，更要有本事讓自己樂享其中。

◎悅己的第一步，是經(jīng)濟獨立 豆角

最近的熱播劇《流金歲月》，女主的爸爸媽媽，一輩子沒上過班，全家都靠奶奶的家底生活。尤其是爸爸，一把年紀(jì)還是媽寶男，平生就做了三件事：

一是利用甜言蜜語和兒子的身份，從奶奶手里騙錢。二是把騙來的錢拿去炒股，天天做著一夜暴富的美夢。三是富養(yǎng)女兒，讓女兒享受最好的經(jīng)濟條件，致力于把女兒培養(yǎng)成真正的淑女，以便能嫁給有錢人。

最后，奶奶的所有財產(chǎn)，包括房子、金子、票子，全部賠光，還欠下巨債。作為家里唯一的男人，自己欠下的債，至少要自己承擔(dān)PB？但他一輩子沒賺過一分錢，根本不知道怎么擔(dān)，干脆一了百了。

媽媽呢，對于不幸福的婚姻，沒做過任何努力，因為她也從來沒自立過。生于貧窮之家，嫁入富貴之門，對丈夫非常不滿，卻無力改變他的想法。面對挑剔刻薄的婆婆，因為生存依賴，也無力反駁。于是，干脆地和丈夫一起破罐子破摔，除了跳舞就是打麻將。但這些行為并不會讓她感到高興，只是逃避現(xiàn)實生活的手段罷了。她唯一的樂趣，就是想法子給女兒攢點私房錢。

而奶奶看起來是這個家的經(jīng)濟基礎(chǔ)，其實又何嘗有過獨立的經(jīng)濟能力？毫無疑問，她曾經(jīng)是大家閨秀，父母或者丈夫給她留下巨額財產(chǎn)，足夠她供養(yǎng)全家的錦衣玉食。住著三層洋房，請著全能保姆，每頓飯都像別人家在請客。鉆石在她們家是上不了臺面的，要珍貴的寶石才行。

她一輩子什么都不用干，就能活得像個大小姐，十指不沾陽春水，舉手投足都是老式貴婦的氣派。她強烈地重男輕女，只要能每天看到兒子待在身邊，聽他講著甜言蜜語，人生就很美好，至于其他的，都不重要。就算被兒子敗光家產(chǎn)，也不甚動容。

后來家里連住的地方都沒了，吃飯都成問題了，兒子表示大不了出去找份工打，她竟然還說，打工太辛苦了。她把一輩子都拴在兒子身上，也把兒子的一輩子都拴在了自己身上，兒子落得那樣的下場，何嘗沒有她的原因。

不管是奶奶、爸爸還是媽媽，他們沒有一個人能經(jīng)濟獨立地生活，所以就算彼此再不爽，還是聚在一個屋檐下，湊合了二十幾年。

不說人生有幾個二十年，湊合的人生，又會有多少樂趣？

◎悅己第二步，是愛自己 文姨

這個世界有多美好，取決我們有多愛自己。很多人不懂得這個道理，把精力大部分放在別人身上，無論這個別人是父母還是子女。最后你都會發(fā)現(xiàn)，這種愛會讓你備感委屈，從而失去愛的意義。

認識一個男人，姓孟，是家里五兄弟中唯一有出息的——考上了大學(xué)。在當(dāng)時，這件事非常轟動，因為整個村子幾年也考不出去一個大學(xué)生，這讓他成為全家的驕傲，以及全家的期待，這讓他覺得自己絕對不能辜負家人。

畢業(yè)后，他回到縣里的中學(xué)當(dāng)老師，每月都有薪水拿。他一分錢都不會花，全部用來給幾個弟弟娶親，以及贍養(yǎng)父母。單位發(fā)的福利，能賣他一定會賣掉，沒人買就帶回家，自己是絕對不會用的。

他這種情況，女人也不會中意的，十里八鄉(xiāng)了解他家的鄉(xiāng)親也不會把女兒嫁過去。所以他這樣有“鐵飯碗”的人，最后在很遠的地方才娶到一位姑娘，長得一般，非常老實，在家里沒有任何發(fā)言權(quán)。

再后來，這位孟先生有兩個兒子。按說以他的工資水平，倆孩子的生活水平不會差，但孟先生對待孩子如同自己，非?？量?。普通人家的孩子褲子上都沒有補丁，他一個主任，兒子的褲子卻補丁摞補丁。放假了，還要跟他一起去清學(xué)校的廁所賺錢。

可以說，孟先生婚前婚后，在經(jīng)濟上沒什么兩樣，大部分貼給父母兄弟。妻子稍有異議，就會被罵甚至被打，反正她也不會離開——為了孩子，并且她是家庭婦女，沒有經(jīng)濟能力。

再后來，孩子們大了，都很有出息，他們鼓勵媽媽不要再忍受無情的父親，去開始新的生活。孟先生萬萬沒想到，這個窩囊了一輩子的女人，竟然真的敢說走，而且走了就再也沒回來。

兩個兒子對父親的感情也很淡漠，對他們來說，從小到大，父愛是很稀有的東西。當(dāng)他們像父親一樣穿著破褲子被同學(xué)嘲笑的時候，當(dāng)他們看著家里所有的好東西源源不斷地流到奶奶家和叔叔家的時候，父親帶給他們的，除了失望和傷害就沒別的了。

五十多歲的孟先生變成了孤家寡人。那種強烈的孤獨感和失落感，令他無所適從。尤其逢年過節(jié)，家家團聚，人人喜悅，只有他，形單影只，特別凄涼。他開始怨恨，怨恨父親和兄弟，過年時甚至大鬧過幾次。但是，沒人覺得有愧于他，大家都覺得，對他們好是他自愿的，而他的家是他自己搞砸的。

是啊，父母兄弟是他該珍惜的，但妻子和兒子才是他最親近的、最該珍惜的人，愛他們就是愛自己。

但孟先生不愛自己，并且心安理得地認為，與他最親近的人，應(yīng)該像他一樣“無私”，他們不該愛自己，也不配得到他的愛。

最后呢，所有的愛都離他而去了，包括他付出了一切的父母兄弟。

◎悅己第三步：以自己為中心 天涯

程女士的女兒出國留學(xué)了，她感覺自己的生活突然一片虛無。一直以來，她的人生都是圍著女兒轉(zhuǎn)：給女兒做飯，送女兒上學(xué)，陪女兒去補習(xí)班，監(jiān)督女兒寫作業(yè)，甚至跟女兒發(fā)生沖突……并不全是愉快的回憶，但非常充實。

高考后，女兒堅持去留學(xué)，并且說得很明白：就想離家遠遠的。

面對女兒的堅持以及丈夫的支持，程女士最后無可奈何地同意了。但從女兒上飛機的那一刻，她的心就沒放下來過，怕她走丟、怕她被騙、怕她有危險、怕她不適應(yīng)……事實證明，人家很適應(yīng)。不適應(yīng)的，只有她一個。

程女士常?？兆l(fā)呆，為了時差每天等到半夜給女兒打語音電話。開始人家還接，后來就常常直接掛斷，然后發(fā)來一個字——忙。

程女士很生氣，但將在外她也沒法，總不能把手從手機屏幕伸過去，把人抓過來跟她聊。這種女兒失去控制的感覺令她寢食難安，脾氣變得越來越暴躁，整得丈夫老躲她，下了班都不樂意回家。

而且被嫌棄的滋味不好受，程女士想，她也算是個體面人，丈夫的工作令人羨慕，在外人面前她都不曾矮一點，怎么在女兒面前就活得這么卑微？

一氣之下，她給女兒發(fā)了一條長語音，傾訴這些年自己對她的付出：為了專心養(yǎng)女兒，她甚至放棄了一份不錯的工作。

她收到了女兒回復(fù)的長語音。女兒說，媽媽，如果你是為我放棄了工作，那不是我想要的，我特別希望你有工作，這樣你就不會眼睛不眨地盯著我，我也不會這么累。人最該經(jīng)營的是自己，不是孩子。而且你知道嗎，同學(xué)一聊爸媽做什么的，我就想躲開，別人的媽媽都有班上，只有我的媽媽沒有工作……

女兒的話令程女士非常意外又痛苦。痛定思痛，她決定做出行動：不就是工作嗎，我也是堂堂大學(xué)畢業(yè)生，別人能干的，我怎么就不行？

她決定出去找工作，可一找才發(fā)現(xiàn)，像她這樣二十年沒工作過的人，沒人會用。尤其是現(xiàn)在，大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)都不容易，她這樣的老阿姨就更難了。

但程女士不愧是想在女兒面前揚眉吐氣的人，她沒有輕易放棄，四處尋找機會。偶然間得知了一個新行業(yè)一一菜鳥驛站。研究了幾天，又咨詢了幾位朋友后，她認為這一行很有前途，果斷決定加盟。

程女士很快在小區(qū)里租了車庫，擺上貨架開始營業(yè)了。生意出奇地火爆，每天來取件的客戶絡(luò)繹不絕，來寄件的客戶自然也飛速增長。雖然只是小生意，但收入還不錯。

最主要的，程女士太忙了，忙得一整天腳不沾地，晚上回家，頭一挨枕頭就能睡著，也顧不上聯(lián)系女兒了。然后，就換成女兒主動聯(lián)系媽媽了，從來不干家務(wù)的丈夫也會煮面了，一家三口的關(guān)系前所未有地融洽了……

每個人都是獨立的個體，所以人的核心必須是自己。人群中的熱鬧是暫時的，家人的陪伴也并非永恒。真正有質(zhì)量的人生，是哪怕獨自一人，也豐盈充實、自在歡喜。

◎幸福的關(guān)鍵是啥？答案可能令你大吃一驚

幸福的關(guān)鍵因素是“朋友”還是“家人”？答案可能會讓你大吃一驚。最近南衛(wèi)理公會大學(xué)的一項研究表明：實際上，和朋友們在一起時，你可能會更快樂。

當(dāng)人們和戀人在一起時，常進行的活動包括社交、放松和吃飯;與朋友在一起時的活動也很相似，只是占比不同，社交占比65%（戀人僅為28%）。并且人們會與朋友做更多有意思的事，但家務(wù)活卻少了很多。

參與者表示，在朋友的陪伴下，體驗幸福感最高，其次是浪漫伴侶，然后是孩子。

研究者認為，這是一個教訓(xùn)，因為“體驗幸福感”和“整體幸福感”通常是可分離的結(jié)構(gòu)。在家庭關(guān)系中，你如果除了家務(wù)和養(yǎng)育孩子之外什么都不做，可能就不會給家庭帶來多少幸福。“我們需要創(chuàng)造機會，與戀人或孩子進行積極的互動體驗，同時在精神上真正地享受它”。