田 銳

(吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000)

目前，我國頸椎病患者已達(dá)5 000萬人，每年新增頸椎病患者大約100萬人，頸椎病已逐漸成為威脅我國人口健康的主要疾病之一.教師因為其職業(yè)原因，早出晚歸，需要久站講課或者久坐伏案工作，導(dǎo)致身體頸椎、腰椎出現(xiàn)勞損，進(jìn)而引起生理上多方面疾病.高校教師在完成教書育人任務(wù)的同時，通常還會有一定的科研任務(wù)，這種長期的伏案工作正是誘發(fā)高校教師發(fā)生頸椎、腰椎疾病的重要原因.

為了解湘西高校頸椎病患者的體育行為特征，構(gòu)建頸椎病體育康復(fù)運動系統(tǒng)，筆者試通過對湘西高校頸椎病患者體育行為的分析，探討高校教師頸椎病患者的發(fā)病原因，并提出相應(yīng)的建議.

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以湘西高校部分教師為對象進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容主要為教師的患病情況.調(diào)查總?cè)藬?shù)958人，其中男486人，女472人；年齡35歲以下159人，35～45歲454人，45歲以上345人.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱文獻(xiàn)資料，在https://www.cnki.net/網(wǎng)站以頸椎病患者、體育行為為關(guān)鍵詞進(jìn)行查閱相關(guān)文獻(xiàn)10余篇.

1.2.2 問卷調(diào)查法 本次共發(fā)放問卷1 472份，回收問卷1 137份，回收率為77.24%，有效問卷958，有效率為84.26%.通過對問卷的效度和信度檢驗,確定符合統(tǒng)計學(xué)要求.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 通過數(shù)理統(tǒng)計法，可以通過概率學(xué)的知識，更加直觀的了解調(diào)查的詳細(xì)情況，這種方法在不借助計算機來進(jìn)行的前提下，亦能達(dá)到快速、準(zhǔn)確和實施大量計算的目的.

2 結(jié)果與分析

2.1 湘西地區(qū)高校教師患者情況

調(diào)查結(jié)果顯示：以調(diào)查總?cè)藬?shù)為基數(shù)，湘西地區(qū)高校教師45歲以上的患病人數(shù)比例最高，占45歲以上調(diào)查人數(shù)總數(shù)的39.42%.其次為35～45歲年齡段的患者，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的20.70%.由此可見，湘西地區(qū)高校教師頸椎病患者的患病幾率與其自身年齡大小成正比，其中45歲以上的患者人數(shù)多于其他年齡段.因此，通過以上分析可知頸椎病的發(fā)病率與年齡大小有關(guān).

表1 湘西地區(qū)高校教師患者比例(N=958，單選)

表2 湘西高校教師患者年齡統(tǒng)計(N=248，單選)

表3 湘西高校教師患者性別統(tǒng)計(N=248，單選)

調(diào)查結(jié)果顯示：以患病人數(shù)為基數(shù)，湘西高校頸椎病患者年齡在35歲以下的人數(shù)為18人，占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的7.26%；年齡在45歲以上的人數(shù)有136人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的54.84% ，并且男性患者的人數(shù)為99人，只占調(diào)查總?cè)藬?shù)的39.92%，男女比例懸殊，可見湘西高校頸椎病患者的患病原因與年齡和性別有著一定的關(guān)系.

筆者通過以上數(shù)據(jù)資料的分析，得出教師患有頸椎病的原因主要有以下幾點：一是因為隨著年齡的增長導(dǎo)致教師的體育活動強度與時間減少，在工作和生活雙重壓力的影響下，教師們無法擁有充足的精力和時間進(jìn)行體育活動鍛煉，以至參與體育活動的人數(shù)大幅度下降，從而導(dǎo)致頸椎病的患病幾率大幅度上升；二是女性教師更容易患有頸椎病，一方面，女性教師參與體育活動的積極性小于男性教師，另外一方面，由于生理方面的不便，導(dǎo)致參與體育活動的時間減少，從而誘發(fā)頸椎病.

表4 湘西高校頸椎病患者喜歡的體育項目(N=248，多選)

2.2 湘西高校頸椎病患者喜歡的體育項目

調(diào)查結(jié)果顯示：以患病人數(shù)為基數(shù)進(jìn)行調(diào)查，在本次調(diào)查中171名教師表示喜歡自己喜歡跑步，占比68.95%，這一部分教師人數(shù)占比最大；34名教師表示自己喜歡羽毛球，占比13.70% ，喜歡保健氣功的教師人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40.70%，有101人，喜歡籃球運動的教師有84人，占比33.90%；喜歡其他項目的54人，占比21.80%.可知，從項目的運動強度上來看，教師喜歡的項目主要集中在跑步、保健氣功等一些養(yǎng)生且運動量相對較少的體育活動上；從項目的種類來看，湘西高校教師頸椎病患者喜歡的體育項目廣泛，種類多樣化.

表5 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的頻率(N=248，單選)

2.3 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的頻率

以患病人數(shù)為基數(shù)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：湘西高校頸椎病患者每周參與一次體育活動的人數(shù)最多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的48.80%，究其原因是教師教學(xué)任務(wù)和科研學(xué)究任務(wù)的繁重導(dǎo)致教師沒有充足的課余時間去進(jìn)行體育活動.其次，每天堅持體育鍛煉的患者占總?cè)藬?shù)的26.20%.從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，患者如果是每周參與體育鍛煉的時間大于1次，那么參與鍛煉的頻率就會成遞增趨勢，這說明如果有充足的空閑時間，教師患者也會積極的參與體育活動，那么頸椎病的發(fā)生率也會相應(yīng)降低.

表6 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的時間段 (N=248，多選)Table 6 Time Periods of Physical Activity in Patients with Cervical Spondylosis in Xiangxi’s College(N=248，Multiple Choices)

2.4 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的時間段

調(diào)查結(jié)果顯示，以患病人數(shù)為基數(shù)進(jìn)行調(diào)查，湘西高校頸椎病患者在晚上時間段參與體育活動的人數(shù)最多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的61.30%，究其原因，是由于教師們大多數(shù)是晚上才會有充足的空閑時間去進(jìn)行體育運動.其次是參與體育鍛煉的時間段不固定的人數(shù)居多，占比47.30%.由此可知，教師可能會因為日常工作上的變動或者生活事務(wù)處理等方面的影響，導(dǎo)致無法確定固定的時間段去進(jìn)行體育鍛煉.

表7 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的場所 (N=248，多選)

2.5 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的場地

調(diào)查結(jié)果表明，以患者人數(shù)為基數(shù)進(jìn)行調(diào)查，湘西高校頸椎病患者在學(xué)校田徑場參與體育活動的人數(shù)最多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的62.09%，其原因為參與跑步活動的教師居多.其次是在公園參與體育活動的教師較多，占比52.02%.在廣場參與體育活動的教師人數(shù)最少，只占總?cè)藬?shù)的19.35%.可知，湘西高校頸椎病患者參與體育活動的場所與參與的體育活動有著很大的聯(lián)系，且參與項目繁多，運動設(shè)施齊全，基本滿足了教師參與體育活動的需求.

表8 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的動機 (N=248，多選)

2.6 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的動機

調(diào)查結(jié)果表明，以患者人數(shù)為基數(shù)進(jìn)行調(diào)查，湘西高校頸椎病患者參與體育活動的動機中，認(rèn)為參與體育活動能夠鍛煉身體的人數(shù)最多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的78.22%，說明教師十分重視身體的健康，想要通過體育活動的方式鍛煉身體.其次，由于興趣愛好參與體育活動的人數(shù)較多，占比73.39%.此外，希望通過體育鍛煉調(diào)節(jié)壓力的人數(shù)也占總?cè)藬?shù)的58.87%,這說明教師們認(rèn)為體育鍛煉是一種享受，而且是一種可以調(diào)節(jié)情緒的手段.但是認(rèn)為通過體育鍛煉能夠治療頸椎病的患者人數(shù)僅占總?cè)藬?shù)的31.45%，這說明湘西高校頸椎病患者們?nèi)狈τ隗w育康復(fù)的認(rèn)識，對于通過體育鍛煉治療頸椎病的認(rèn)知有所欠缺.

表9 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的影響因素 (N=248，多選)

2.7 湘西高校頸椎病患者參與體育活動的影響因素

調(diào)查結(jié)果顯示，以患者人數(shù)為基數(shù)進(jìn)行調(diào)查，湘西高校頸椎病患者參與體育活動的影響因素主要在于缺乏時間，占比72.20%.其次為電子產(chǎn)品的干擾和缺乏伙伴，導(dǎo)致參與體育活動的時間和頻率降低，分別占比59.70%和51.20%.最后是缺乏運動設(shè)施，導(dǎo)致體育活動時間頻率降低，占比23.80.缺乏時間確實是導(dǎo)致教師無法進(jìn)行充足的體育鍛煉的最主要原因，由于日常工作和生活上的約束導(dǎo)致教師們空閑時間減少，因此參與體育鍛煉的時間和頻率也有所降低.再者是電子產(chǎn)品的干擾，導(dǎo)致教師們把寶貴的空閑時間浪費在了手機娛樂上，從而縮短了參與體育鍛煉的時間，并且有伙伴的陪伴會使得參與體育活動更加有趣，如果缺少伙伴的陪伴，可能會導(dǎo)致患者們參與體育活動的積極性降低.缺乏設(shè)施的人群占比相對較少，說明缺乏設(shè)施并不會在很大程度上影響患者參與體育活動.

3 結(jié)論

(1)根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，由于年齡遞增的影響，導(dǎo)致教師無法擁有充足的精力和時間進(jìn)行體育運動.

(2)湘西高校頸椎病患者女性患者的人數(shù)居多，說明女性教師受生理方面的影響使得體育活動時間減少，導(dǎo)致她們更容易患有頸椎病.

(3)湘西高校教師頸椎病患者因為受到日常的工作和生活壓力影響，使得他們無法擁有充足的時間和精力去進(jìn)行體育鍛煉，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生率增加.

(4)湘西高校頸椎病患者，多數(shù)是因為鍛煉身體的緣故而參與體育活動，但對于參與體育活動可以治療頸椎病的認(rèn)知較為淺薄.

4 建議

(1)建議學(xué)校能夠加強對體育康復(fù)治療頸椎病的宣傳力度，提高頸椎病患者對體育康復(fù)的正確認(rèn)識.

(2)學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)拈_展一些趣味活動來提升教師參與體育活動的積極性，也可以針對患者教們喜歡的體育項目開展一些比賽，來幫助教師有效的開展體育活動.

(3)針對教師因缺乏時間問題而無法進(jìn)行充足的體育活動問題：教師方面，應(yīng)合理的安排工作時間，勞逸結(jié)合，積極參與體育活動；學(xué)校方面，可以通過規(guī)定一些固定的時間段來滿足教師參與體育活動的需求.