運動人體科學(xué)在健康教育中的促進(jìn)應(yīng)用分析

李澤清

（太原科技大學(xué)體育學(xué)院 山西 太原 030024）

健康教育是體育教學(xué)中必須包涵的教育內(nèi)容，也是我國教育注重的一項內(nèi)容，原因是通過健康教育能夠促進(jìn)學(xué)生擁有健康的體魄及健康的心理，進(jìn)而達(dá)到提升全民健康程度及推動我國人民健康發(fā)展的目標(biāo)。在開展健康教育時，如果教師對教育內(nèi)容只是存在表面化的理解，在實際教學(xué)中不能引起學(xué)生對健康的重視。若是在健康教育過程中增加運動人體科學(xué)知識，能夠讓學(xué)生了解人體的成長與健康程度是由營養(yǎng)決定的，而適當(dāng)?shù)倪\動過程是保持身體各項機體能處于平衡狀態(tài)的重要措施，可顯著提升健康教育的效果及激發(fā)學(xué)生注重身體健康的思想意識，達(dá)到健康教育的最終目標(biāo)。以下內(nèi)容針對健康教育與運動人體科學(xué)知識的融合措施進(jìn)行了研究。

1、運動人體科學(xué)的相關(guān)概述分析

1.1、求真

所謂求真是指追求真理且屬于科學(xué)的本質(zhì)之一，主要是主體對客體實現(xiàn)真實的反映。運動人體科學(xué)體現(xiàn)出了科學(xué)中的“求真”本質(zhì)，表現(xiàn)在研究的對象是運動中的人體真實表現(xiàn)出的生命活動現(xiàn)象與規(guī)律，而這一研究內(nèi)容表現(xiàn)出不斷進(jìn)化與發(fā)展的過程中，通過不斷地研究挖掘出運動中的人體即使在不斷進(jìn)化與發(fā)展的過程中，也要遵循的規(guī)律。在運動人體科學(xué)中體現(xiàn)出來的觀點屬于生命觀點，包括唯物、進(jìn)化、辯證統(tǒng)一的觀點。如果學(xué)生掌握了運動人體科學(xué)的生命觀點，能夠?qū)W(xué)生的生活與發(fā)展都具有較大的指導(dǎo)價值。生命的起源來自于非生命物質(zhì)，比如，核酸化合物、蛋白質(zhì)化合物等，通過這些化合物構(gòu)成了人體基本細(xì)胞與結(jié)構(gòu)，在不斷的新陳代謝過程中促進(jìn)人體生長、衰老等。在運動人體科學(xué)所體現(xiàn)出的辯證統(tǒng)一觀點是指人體結(jié)構(gòu)與功能辯證統(tǒng)一、人與環(huán)境辯證統(tǒng)一，在達(dá)到辯證統(tǒng)一后形成了動態(tài)平衡。另外，人體與自然界都處于不斷運動、變化、發(fā)展的過程中，運動人體科學(xué)應(yīng)用進(jìn)化觀點看待與研究人體，是生命觀點中的重要內(nèi)容。

1.2、向善

所謂向善是指遵照善惡標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到道德高尚的目標(biāo)，向善精神一直是我國傳統(tǒng)文化中的精髓，體現(xiàn)的是天人合一的精神境界。人類是地球中具有高智商的種族，應(yīng)具備“向善”之心，要善待每一個生命及關(guān)愛自然環(huán)境，實現(xiàn)自然界與人類可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)。運動人體科學(xué)正是培養(yǎng)學(xué)生向善的重要內(nèi)容，在傳授學(xué)生了解人體構(gòu)造與健康的同時，將人體與自然界之間的關(guān)系傳遞給學(xué)生，能夠讓學(xué)生關(guān)愛自然環(huán)境及善待自然環(huán)境中的一切生命。當(dāng)前，世界及我國對人類素質(zhì)的要求是要具備社會責(zé)任感，能夠共同關(guān)注人類的命運及共存的家園。因此，在教育中引入了運動人體科學(xué)，通過教育與運動人體科學(xué)的有效融合，能夠讓學(xué)生運用科學(xué)的眼光去看待與評價社會，還能夠正確認(rèn)知科學(xué)與人類、科學(xué)與生活、科學(xué)與社會之間的密切關(guān)系，在面對發(fā)生的問題時能夠運用科學(xué)發(fā)展觀挖掘出引發(fā)問題的因素，并根據(jù)挖掘的因素制定出科學(xué)、合理化的解決措施，促進(jìn)自身及人類社會能夠更健康、更和諧地發(fā)展。運動人體科學(xué)注重的是科學(xué)探究，通過實驗操作、仔細(xì)觀察、詳細(xì)調(diào)查、充分討論等過程達(dá)到探究的目的。科學(xué)探究的內(nèi)容屬于“活的”生命，站在善惡標(biāo)準(zhǔn)角度進(jìn)行科學(xué)探究，進(jìn)而達(dá)到保持生態(tài)系統(tǒng)動態(tài)平衡并保證資源合理化利用，而不是肆意利用。學(xué)生通過運動人體科學(xué)的教育能夠認(rèn)知每種生物不只是為人類的生存而存在的，與人類同樣具有平等的地位及創(chuàng)造能力。

1.3、臻美

所謂臻美是指完善“美”的過程且能享受到美的感受，科學(xué)家在挖掘真理過程中因獲取真理而在內(nèi)心產(chǎn)生了美的感受。同樣，人們在獲取自己想要的事物時也會產(chǎn)生這種美的感受。人類對美的感受擁有高度的熱衷度，而在追求美的過程中會積極探索出真理。運動人體科學(xué)所研究的內(nèi)容是大自然中最具審美價值的生命體——人類，運動人體科學(xué)教育中能夠促進(jìn)學(xué)生去了解運動中的人體美、欣賞運動中的人人本美，包括生命美與科學(xué)美兩大元素。生命美涉及兩個美：一是外在自然美，比如，人體的色澤與行為等；二是內(nèi)在和諧美，比如，人體細(xì)胞內(nèi)存在的具有協(xié)調(diào)能力的代謝活動等。在運動人體科學(xué)研究中產(chǎn)生的每一次技術(shù)突破，都是科學(xué)家們持之以衡、不斷深入研究后獲取的結(jié)果，在此過程中表現(xiàn)出科學(xué)家的人格美、思維美、哲理美。在運動人體科學(xué)教育中體現(xiàn)出的是生物體結(jié)構(gòu)與生活習(xí)慣等所具有的“美”。學(xué)生在運動人體科學(xué)教育下，會受到各種“美”的影響而提升道德境界。我國歷來存在“美德”理論，“美”與“德”之間屬于相互促進(jìn)與緊密相連的關(guān)系。在學(xué)生感受到“美”后提升道德品質(zhì)，實現(xiàn)有效培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)的目標(biāo)。

2、運動人體科學(xué)在健康教育中的合理化運用分析

2.1、豐富運動人體科學(xué)教學(xué)內(nèi)容

運動人體科學(xué)是研究體育運動與人體之間關(guān)系的一門學(xué)科，健康教育是培養(yǎng)學(xué)生具備健康知識及利用有效措施保持身體健康、心理健康的重要學(xué)科。如果將運動人體科學(xué)與健康教育相結(jié)合應(yīng)用于教育中，能夠讓學(xué)生既能掌握運動、人體的知識，又能了解如何運動及保證人體健康的措施，促進(jìn)學(xué)生掌握的知識更加全面化，也進(jìn)一步豐富了運動人體科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容。

2.2、滿足健康教育職業(yè)要求

我國教育部在確定體育課程性質(zhì)時將體育與健康規(guī)劃在一起，表明體育課程的主要作用是保持學(xué)生具備健康的體魄，并且通過體育課程能夠促進(jìn)學(xué)生提升健康的認(rèn)知度。在學(xué)生正確認(rèn)知體育與健康后，能夠注重自身的健康素質(zhì)且產(chǎn)生終生鍛煉的思想意識。而在實際中，學(xué)校體育課程所設(shè)置的學(xué)時仍然較少，不能將全面性的健康教育知識傳遞給學(xué)生，產(chǎn)生了健康教育形式化的過程，學(xué)生掌握的健康知識也未達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。將運動人體科學(xué)與健康教育相融合并應(yīng)用于實際教學(xué)中后，學(xué)生能夠掌握人體知識且對健康知識產(chǎn)生深刻的理解，顯著提升了健康教育的效果。

2.3、突出了健康教育特色

部分學(xué)生對體育具有較高的興趣，在體育教學(xué)中開展健康教育能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育活動時能夠保護(hù)自己的安全，避免身體因劇烈運動而受到傷害。如果在健康教育中增加運動人體科學(xué)，能夠讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)與構(gòu)成、營養(yǎng)元素是保持人體機能正常運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生通過運動人體科學(xué)對健康教育深層次的理解，并應(yīng)用健康的行為形成健康習(xí)慣，進(jìn)一步突出了健康教育的特色。

3、健康教育中融入運動人體科學(xué)的促進(jìn)作用

人體的健康可通過四個方面保證：膳食合理化、戒煙限酒、適當(dāng)?shù)倪\動、心理處于平衡狀態(tài)。健康教育的開展是促進(jìn)人類在學(xué)習(xí)健康知識后能夠養(yǎng)成終身體育的思想意識，利用科學(xué)的健身保持身體健康。學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生健康知識的重要領(lǐng)域，而要實現(xiàn)學(xué)生能夠?qū)】到逃哂袑W(xué)習(xí)積極性、達(dá)到深層次的理解，應(yīng)在開展健康教育時引入運動人體科學(xué)知識。

例如，健康教育的目的培養(yǎng)學(xué)生掌握保持身體健康的措施——體育鍛煉，學(xué)生即使未參與健康教育過程，也會因為生活中父母的“嘮叨”、視頻內(nèi)容了解“體育鍛煉可以增強體質(zhì)”。如果健康教育依然采取“體育鍛煉可以增強體質(zhì)”這一教育過程，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣非常低下，并且也未能深刻理解這句話的真實含義。因此，在教育過程中引入運動人體科學(xué)知識，能夠讓學(xué)生掌握人體結(jié)構(gòu)的組成成分、人體始終處于新陳代謝反復(fù)的過程促進(jìn)生長與保持健康，而適當(dāng)?shù)倪\動過程會加快新陳代謝，能夠讓新陳代謝功能將身體內(nèi)的垃圾排出體外，進(jìn)而達(dá)到保證身體健康的目的。通過這樣的過程，學(xué)生會因未掌握人體結(jié)構(gòu)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)積極性，還會對運動與人體健康之間的關(guān)系產(chǎn)生正確的認(rèn)知與深層次的理解，實現(xiàn)了健康教育的目標(biāo)。

4、運動人體科學(xué)促進(jìn)健康教育的開展

在人體健康研究不斷深入下，健康不再單獨指身體健康，還涉及到心理健康、社會適應(yīng)能力、道德健康三個方面，而要實現(xiàn)這“三個健康”的優(yōu)質(zhì)教育，需要在運動人體科學(xué)教學(xué)中引入健康教育，具體教育內(nèi)容如下所述：

4.1、身體健康

運動人體科學(xué)傳授學(xué)生的是運動對人體各系統(tǒng)所產(chǎn)生影響，在人們健康觀念發(fā)生改變后，人們具有較高的自我保健意識，需要獲取更多的預(yù)防保健與衛(wèi)生知識等。因此，在開展運動人體科學(xué)教學(xué)時應(yīng)以“健康第一”為教學(xué)核心，充分挖掘與利用教材中含有的健康教育內(nèi)容，并將此內(nèi)容融入教學(xué)過程中，能夠讓學(xué)生在掌握運動對人體各系統(tǒng)影響的同時，能夠掌握保健知識，比如在講解呼吸系統(tǒng)時可以引入健康教育知識——吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害；在講解循環(huán)系統(tǒng)時可以加入心臟病健康知識等。通過每節(jié)運動人體科學(xué)教學(xué)中融入健康教育內(nèi)容，能夠通過潛移默化的過程促進(jìn)學(xué)生注重健康教育的重要性及掌握各類知識。

4.2、心理健康

目前，學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力較大而產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)，而體育課程正是學(xué)生釋放學(xué)生壓力的重要課程。在開展運動人體科學(xué)教學(xué)時應(yīng)注重學(xué)生心理健康的培養(yǎng)，要引入健康教育內(nèi)容，讓學(xué)生了解不良心理對自身具有的嚴(yán)重影響，并告知學(xué)生在面對各種問題時都應(yīng)具備樂觀向上的態(tài)度，因為每件事情都可以有效解決，如果運用不良情緒去解決既達(dá)不到有效解決的目的，還會對自身健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

4.3、道德健康

道德健康利用世界衛(wèi)生組織闡述的定義進(jìn)行解釋：在與他人交往時能夠保持和諧的關(guān)系、不會采用手段損害他人利益滿足自己需求、可以依照道德規(guī)范約束自己的行為、具備是非觀念與分辨是非的能力等。在運動人體科學(xué)教學(xué)中應(yīng)引入健康教育培養(yǎng)學(xué)生道德健康，可以以體育運動為例，指出不遵守規(guī)則的行為所具有的不良思想意識及對未遵守的人所帶來的不利影響。

4.4、社會健康

運動人體科學(xué)教學(xué)的目標(biāo)除了讓學(xué)生掌握運動對人體各系統(tǒng)具有的作用外，還要培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境與發(fā)展的能力。在實際教學(xué)中要注重學(xué)生高素質(zhì)與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，可以引入健康教育實現(xiàn)高素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，再通過拓寬學(xué)生的視野與知識面，為人才培養(yǎng)創(chuàng)建出更多的培養(yǎng)途徑，能夠讓學(xué)生掌握與體育相關(guān)的其他領(lǐng)域相關(guān)知識，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力不斷提升。另外，還可以在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生去分析問題與解決問題，進(jìn)而達(dá)到創(chuàng)新能力的有效培養(yǎng)。

例如，在運動人體科學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生掌握運動的動作時，為了實現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，可以鼓勵學(xué)生對各種動作進(jìn)行深入性的分析，還要將分析中所發(fā)現(xiàn)的問題闡述出來，并根據(jù)自己的思想進(jìn)行分析及給出正確的解決方式，教師可以在學(xué)生敘述完畢后給予相應(yīng)的引導(dǎo)，能夠讓學(xué)生的解決方式更加完美。在此過程中，學(xué)生的創(chuàng)新意識得到了有效培養(yǎng)，達(dá)到了“創(chuàng)新型人才”培養(yǎng)的目標(biāo)。

5、結(jié)束語

綜上所述，運動人體科學(xué)教育是培養(yǎng)學(xué)生掌握人體結(jié)構(gòu)及運動對人體作用的一門學(xué)科，在當(dāng)前的健康理念下，健康不只針對的是人體健康，還涉及到心理健康、道德健康、社會健康等，而要實現(xiàn)各種健康有效培養(yǎng)，應(yīng)將運動人體科學(xué)教育與健康教育進(jìn)行有效的融合，讓兩者充分發(fā)揮出各自的教育作用，達(dá)到教育的最終培養(yǎng)目標(biāo)并促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。