趙莉王要克

（1.廣州華夏職業(yè)學院 廣東 廣州 510900；2.廣東華夏高級技工學校 廣東 廣州 510900）

體育是一門培養(yǎng)學生德、智、體、美全面發(fā)展的重要學科，同時也是學校教育和課程體系中的重要組成部分。中共中央國務院《關于深化教育改革,全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣”。國家的高度重視要求我們在公共體育課程中要嚴格抓教學，更新體育教師的教學觀念，改進體育課程教學的方法，促使學生自覺鍛煉，養(yǎng)成終身運動的習慣。武術作為中國傳統(tǒng)體育項目之一，以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運動形式，動作帶有功、防性質(zhì)，注重內(nèi)外兼修的一項體育運動，深受廣大學生的喜愛。通過學習武術可以發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)，還可以讓學生在學習的過程中感受中華民族傳統(tǒng)文化的博大精深，鍛煉學生的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生吃苦耐勞，堅韌不拔的意志品質(zhì)，改變學生的不良身體姿勢，提高學生氣質(zhì)，保護自身安全。

1、學校公共體育課程中武術改革存在的問題

1.1、武術教學內(nèi)容單一

學校公共體育課程中武術的教學內(nèi)容比較單一，主要是武術基本功、基本動作、動作組合為主，有一部分學校主要以太極拳為主。這些教學內(nèi)容使武術設置受到束縛缺乏時代感，有些學校所學習的五步拳、少年拳等套路內(nèi)容都是在上世紀60年代編制的，套路內(nèi)容陳舊。這些武術課程以套路為主要形式，不能反映出武術集功法與搏斗為一體的整體技術體系，更沒有反映出武術強身健體、技擊防身、修身養(yǎng)性的功能。導致這些的大多數(shù)原因是受學時的限制，在固定的學時內(nèi)教師為了完成教學任務只能選擇太極拳來作為授課內(nèi)容，而且主要以學習24式太極拳為主。太極拳里最主要的技擊和攻防含義教師卻很少涉及，更不會在課堂上給學生講清楚。由于太極拳的動作軟綿沒有套路那樣的規(guī)范，動作方向變化比較多，加上學生的運動能力和學習能力存在差異，在教學過程中會有一部分的學生因為這些而失去學習興趣，甚至出現(xiàn)心浮氣躁急于學習太極拳動作的數(shù)量，而不重視太極拳的動作質(zhì)量。

1.2、武術教學方法枯燥

學校武術課程的教學方法比較固定，主要以傳統(tǒng)的教學方法為主，以教師示范學生模仿練習為主，教學方法缺少創(chuàng)新，忽略了學生的個體差異。由于存在大班教學的原因，上課學生過多存在教師示范學生看不到的現(xiàn)象，教師沒有足夠的時間來挨個指導學生動作，從而導致學生的學習效果差，動作不標準，在課堂上沒有獲得感和成就感，漸漸的就失去了學習興趣。教師為了完成教學任務只能采用滿堂灌的教學方法，學生在課堂中絲毫沒有自己的時間去消化理解動作，限制發(fā)揮自己的主觀能動性，達不到應有的課堂效果。

1.3、評價系統(tǒng)缺乏科學性

科學的評價系統(tǒng)是對學生學習效果的檢驗，通過科學的評價系統(tǒng)可以準確地掌握學生的學習情況和掌握情況。現(xiàn)階段學校體育課程的評價體系不合理，一方面評價是教師一個人在評定，導致只重視學生考試結果而忽視學生學習過程。另外，學生在學習過程中存在身體和運動能力的差異，而最終的評價體系只用統(tǒng)一的一個標準來進行評價，導致評價存在不公平，會打擊學生的學習積極性。

2、學校公共體育課程中武術改革的對策

2.1、改變教學內(nèi)容

武術雖然被稱為“國粹”，但是在學校的體育課程中大部分是以學習武術基本功、動作組合和套路為主，尤其以24式簡化太極拳為主。教師應該把武術套路中的太極拳、形意拳、八卦掌、通背拳、南拳等代表中國傳統(tǒng)武術的拳種進行改編，使套路內(nèi)容既融入中華民族傳統(tǒng)文化內(nèi)涵又使之簡單易學能讓學生愉快接受。在課堂中，教師要根據(jù)自身的專業(yè)技術特點和學生的興趣，編排出符合學生實際、適應時代發(fā)展的武術教學內(nèi)容。教師還要多給學生講一些拳術、對練、散打、推手等這些傳統(tǒng)武術所包涵的文化內(nèi)涵、攻防含義等。將這些內(nèi)容搭配上武術器械進行練習，可以讓學生充分參與到其中，使課堂充滿趣味性，既可以讓學生在學習過程中鍛煉身體獲得成就感和滿足感，又可以感受到武術中的傳統(tǒng)文化教育內(nèi)涵，極大的提高了學生的學習興趣和積極性。

此外，教師還應加強學生對武術文化的學習。這種只注重武術技術，而忽視武術文化教育的情況也是學校體育課程的常態(tài)。學校對武術的改革不僅限于傳授學生一些簡單的武術套路，而且要開設相應的武術文化理論課程。教師在上課時不單單教學生武術套路還要多講技擊、發(fā)力方法和練功，還要把傳統(tǒng)武術套路所包含的文化內(nèi)涵傳授給學生。比如，太極拳里面所包含的以靜制動、以柔克剛、以弱勝強、避實就虛、借力發(fā)力、后發(fā)先至等的攻防含義等都可以在課堂教學活動中伴隨動作的學習講授給學生。在教學中教師不僅要重視武術基本動作的傳授，還要傳授給學生多一些武術文化，把武術和文化傳承結合在一起，不僅注重武術的歷史性，更要重視武術的文化性。不能一提到武術文化學生知道的僅僅是太極張三豐，霍元甲的迷蹤拳或者葉問的詠春拳。不僅讓學生知道知道武術歷史中的優(yōu)秀代表人物，而且更多的是了解武術文化發(fā)展過程中所表現(xiàn)出的民族氣節(jié)、愛國精神和仁義禮智信等。讓學生通過對武術技術動作的學習感受博大的武術文化內(nèi)涵，使其對武術文化的理解更深一層。還可以通過開展各種各樣與武術和武術文化有關的活動，才能加深學生對武術的認識，有利于提高學生的學習積極性。

2.2、創(chuàng)新教學方法

學校入學的學生已經(jīng)都是2000年以后出生的學生，這些學生出生在千禧年以后，對新事物的了解和接納程度較高。用傳統(tǒng)的方法給學生上武術課，對學生的吸引力不夠容易讓學生走神偷懶。教師應嘗試運用最新的教學方法，比如，現(xiàn)在最流行的慕課、微課或者采取多媒體輔助教學等。在教學過程中還可以運動現(xiàn)代多媒體手段，把武術課中的高難度動作利用延時拍攝的手段展示給學生。還可以運用VR全景展示等方式講最新的武術套路動作，這樣就可以彌補教師因為身體、年齡等原因而做不出的高難度動作，通過這些方式展示給學生，從而讓學生體會到武術的競技之美使學生對武術產(chǎn)生興趣。

教師還可以在上課開始或結束的時候，讓學生閉上眼睛讓大腦回憶一遍上節(jié)課或本節(jié)課已經(jīng)學過的動作。這種方法既可以讓學生通過回想的方式進一步建立動作表象，又可以集中學生的注意力。在復習階段可以讓學生做自己學過的動作，聽教師的口令，喊停以后就固定自己的動作，這種方法可以在學生固定動作時候發(fā)現(xiàn)學生動作的錯誤并及時糾正。也可以讓學生根據(jù)教師的口哨，第一遍哨緩慢，讓學生一哨一動。等大部分學生都跟上哨音記住動作后，教師開始加快口哨的頻率，讓學生動作快進。這樣一遍下來后看看學生能否做完動作，如果完成動作了，就說明學生已經(jīng)記住動作達到動作自動化程度。沒做完動作就說明學生沒有記住動作，需要進一步強化練習。

此外，在武術課程中還應重視和尊重學生的個體差異。根據(jù)學生的個體差異進行差別化教學，發(fā)現(xiàn)學生的特點和差異，考慮學生的身體、性格特點和運動能力，給予及時的關注和幫助，可以讓學生獲得尊重感和存在感，進而融入到整個教學過程中。針對這部分個體差異大的學生，每節(jié)課設置相對應的教學小目標，讓學生蹦一蹦就能實現(xiàn)。教師還可以在教學過程中將學生進行分組，通過學生分組練習、分組比賽，學生投票決定哪一組的動作完成度更高。這個過程不僅讓學生有自主決定權，而且給予了學生充分的尊重和肯定，還能讓學生在當評委的過程中發(fā)現(xiàn)別人的失誤和缺點，從而進行自我改正，避免犯同樣錯誤，自我學習能力得到提升。

2.3、完善評價體系

學校武術教學的評價體系應從多角度、全方位、不同層次進行，不能簡單以學生的最后一次考試成績作為評價標準。武術對學生的柔韌性要求較高，有些學生的柔韌性較差，不能通過短時間的練習達到教師的要求，這就要求教師在上課過程中應多關注學生每次課在柔韌性上的進步，并給予及時的肯定和鼓勵。同時教師應該綜合多方面進行考慮，比如，學生的運動水平、體育課程的學習熱情、學習態(tài)度和課后練習情況等。教師也可以通過交談和學生評價等方式進行評價，將平時表現(xiàn)納入考試范圍以便更合理的給予正確評價。教師在教學過程中要多給學生鼓勵，通過激勵性的評價方式激發(fā)學生的學習興趣，使學生在學習過程中充滿信心，從而調(diào)動學習積極性。

還可以讓學生根據(jù)自身的水平自編套路作為評價的一部分進行額外加分，這樣既可以充分發(fā)揮學生的主觀能動性，又可以讓學生喜歡武術并且樂在其中，對武術的傳承和發(fā)展具有重要的意義。只有通過不斷完善評價體系才能真正達到提高教學質(zhì)量，更公平的評價每個學生，還能讓教師發(fā)現(xiàn)自己在教學過程中存在的不足，進而不斷改正，提升教學水平和質(zhì)量。

3、結論

學校公共體育課中的武術改革不是一次性就能完成的，是需要教師、學生不斷的研究探索加上學校等多方面的共同努力才能使改革慢慢向前推進。在教學內(nèi)容上應多選擇學生感興趣且符合學生自身特點的武術項目作為上課內(nèi)容，可以調(diào)動學生的學習積極性，改善枯燥單一的課堂內(nèi)容。在教學過程中應采用符合課程實際的現(xiàn)代化教學方法，使教師不能示范的高難度動作，通過延時拍攝的現(xiàn)代化教學手段讓學生見識到、感受到，進而喜歡上武術課。同時應完善武術教學的評價體系，用科學、合理、人性化的手段對學生進行全方位、多角度的評價，使學生在課堂上有認同感、獲得感和自我實現(xiàn)的價值感，從而喜歡武術課對武術課有新的認識。