（江蘇省鹽城市初級(jí)中學(xué) 江蘇 鹽城 224000）

隨著我國(guó)新課改和素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)。教育應(yīng)該面對(duì)全體學(xué)生，讓每一位中學(xué)生在教學(xué)中都能有所收獲。同時(shí)教師也應(yīng)該注重學(xué)生的全面發(fā)展，保證學(xué)生在德智體美勞等方面得到綜合發(fā)展。在中學(xué)校園開(kāi)展健美操教學(xué)，能夠讓學(xué)生通過(guò)健美操進(jìn)行體能訓(xùn)練，可以增強(qiáng)學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。同時(shí)也能讓學(xué)生在做健美操的過(guò)程中舒緩壓力，放松身心，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1、運(yùn)用科學(xué)化的課堂導(dǎo)入

中學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇心比較強(qiáng)、思維活躍。教學(xué)導(dǎo)入的合理運(yùn)用能夠讓學(xué)生很快進(jìn)入課堂狀態(tài)，融入學(xué)習(xí)情境，教師的課堂導(dǎo)入方式應(yīng)該盡量要有趣味性或藝術(shù)性，通過(guò)這樣的導(dǎo)入，學(xué)生的健美操訓(xùn)練熱情也會(huì)大大提升。例如，教師在“形體美”教學(xué)時(shí)，在備課時(shí)要先認(rèn)真研究教材，根據(jù)學(xué)生的具體情況因材施教，教師可以在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，親自為學(xué)生示范正確走姿和錯(cuò)誤走姿的幽默短劇。由于這個(gè)表演過(guò)程是無(wú)聲幽默短劇表演，上課開(kāi)始時(shí)，訓(xùn)練場(chǎng)非常安靜，學(xué)生的好奇心很強(qiáng)烈，都想一看究竟。教師表演過(guò)程中，學(xué)生投去了欣賞和贊許的目光，并且給予陣陣熱烈的掌聲。教師表演完后，可以向?qū)W生提問(wèn)：怎樣才能讓一個(gè)人擁有良好的形體，提升其審美？在這種愉悅的課堂氛圍中學(xué)生積極發(fā)言，有的學(xué)生說(shuō)：為了改變形體,擁有良好形體就必須改掉彎腰駝背的不良習(xí)慣。走路時(shí)要收腹、抬頭挺胸，從而塑造良好形體。通過(guò)這樣的課堂導(dǎo)入，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚，因此課堂導(dǎo)入非常必要。

2、利用多媒體進(jìn)行健美操教學(xué)

隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的應(yīng)用可以提升課堂教學(xué)效果。教師可以在中學(xué)健美操教學(xué)中應(yīng)用多媒體教學(xué)，這種多媒體教學(xué)是一種開(kāi)放性的教學(xué)模式，對(duì)于學(xué)生的身體訓(xùn)練，可以使其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到提升。這樣才能滿(mǎn)足中學(xué)生的多樣化學(xué)習(xí)需求。中學(xué)生通過(guò)多媒體的直觀教學(xué)方式，能夠讓學(xué)生開(kāi)拓眼界，感官的沖擊能夠讓學(xué)生更好的理解教學(xué)內(nèi)容。在中學(xué)健美操教學(xué)中，開(kāi)放式教學(xué)可以提升課堂的活躍度。通過(guò)播放音樂(lè)、視頻、圖片等方式提升學(xué)生的認(rèn)知，并且能夠通過(guò)感知激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練健美操的積極性，課堂教學(xué)效果也會(huì)更加顯著。

多媒體教學(xué)可以推動(dòng)健美操教學(xué)的教學(xué)效果。教師在備課時(shí)搜集關(guān)于健美操訓(xùn)練的圖片、視頻等教學(xué)資源，在課堂上給學(xué)生播放，這樣教學(xué)結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練內(nèi)容更加優(yōu)化。例如，教師在給學(xué)生教健美操某一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以通過(guò)多媒體給學(xué)生播放網(wǎng)絡(luò)上搜集到的圖片、視頻資料，播放過(guò)程可以慢放，學(xué)生通過(guò)視頻自主學(xué)習(xí)。同時(shí)學(xué)生還可以利用多媒體循環(huán)播放功能，讓學(xué)生對(duì)不熟練的動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，學(xué)生在跟著視頻學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師要對(duì)其鼓勵(lì)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)信心。此外，教師也可以給學(xué)生播放一些健美操比賽的片段，讓學(xué)生在欣賞過(guò)程中提升他們的集體意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)學(xué)生的審美能力也能得到提升。

3、通過(guò)合作學(xué)習(xí)增強(qiáng)課堂的有效性

教師應(yīng)該樹(shù)立素質(zhì)教育的教學(xué)理念，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和主體作用，提升課堂的有效性。通過(guò)合作學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，在合作中學(xué)生主動(dòng)探索，可以提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體意識(shí)。教師要注重在課堂上引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，運(yùn)用合作探究方法讓課堂變得更加高效。由于健美操的練習(xí)和音樂(lè)是分不開(kāi)的，伴隨著音樂(lè)的節(jié)奏感，學(xué)生才能跳的更好。

例如，在健美操教學(xué)中，教師可以將學(xué)生分成若干小組進(jìn)行訓(xùn)練。在小組訓(xùn)練中，每一組派出一名表現(xiàn)優(yōu)秀的組員進(jìn)行示范，在此過(guò)程中學(xué)生的舞動(dòng)勁頭更足，在跳健美操過(guò)程中，如果學(xué)生有不合適的動(dòng)作，教師要進(jìn)行修正，增進(jìn)學(xué)生的音樂(lè)感受力。在小組訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生的合作意識(shí)得到了提升，同時(shí)自主探究能力也得到了提升，每一位學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中都能掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并且能夠非常協(xié)調(diào)的跳完健美操，在此基礎(chǔ)上學(xué)生的身體靈活性得到了訓(xùn)練，身體素質(zhì)也會(huì)更強(qiáng)。

4、對(duì)健美操教材加強(qiáng)優(yōu)化

對(duì)健美操教材的優(yōu)化整理，能夠適應(yīng)學(xué)生的心理特點(diǎn)和接受能力，讓學(xué)生很快適應(yīng)課堂教學(xué)。教材的優(yōu)化和改革是教學(xué)體系的重要組成部分。因此教師可以查閱資料在教材中添加一些新穎有趣的內(nèi)容，這樣課堂的趣味性也會(huì)增強(qiáng)，更能順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步。

教材的優(yōu)化和完善，在教材知識(shí)體系中加入新的內(nèi)容，能夠更好的實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)。在中學(xué)健美操教學(xué)中，學(xué)生的基本功、技術(shù)動(dòng)作和形體訓(xùn)練是基礎(chǔ)，同時(shí)通過(guò)健美操理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在完善理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，將扎實(shí)的理論知識(shí)作為基礎(chǔ)依據(jù)，將理論和實(shí)際的有效結(jié)合可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)、審美素養(yǎng)、體育素養(yǎng)。同時(shí)教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生在健美操方面的思考能力和創(chuàng)新能力，通過(guò)課內(nèi)外的互動(dòng)交流，對(duì)課內(nèi)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行課外延伸，能使健美操教學(xué)得到進(jìn)一步的發(fā)展。

5、通過(guò)教學(xué)塑造學(xué)生的形體美

健美操教學(xué)能夠讓學(xué)生從平緩的狀態(tài)變得興奮起來(lái)，在跳健美操的過(guò)程中學(xué)生的血液循環(huán)也會(huì)更快，學(xué)生會(huì)感到健美操學(xué)習(xí)特別有趣，學(xué)生處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，課堂參與的積極性也會(huì)增強(qiáng)，需氧量的增加可以避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的損傷。例如：健美操教學(xué)的時(shí)間要控制在15-25分鐘。訓(xùn)練過(guò)程讓學(xué)生呈現(xiàn)面色紅潤(rùn)的狀態(tài)，心率115-125次/分鐘為準(zhǔn)。

健美操的動(dòng)作很多，都是給人以美感的動(dòng)作，學(xué)生要注重在做健美操過(guò)程中掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)，這樣教學(xué)質(zhì)量也會(huì)有所提升，從而順利完成課堂教學(xué)任務(wù)。將健美操教學(xué)作為體育教學(xué)的重要部分。教師可以讓學(xué)生根據(jù)自身的具體情況，先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，再增加動(dòng)作難度。除了教材內(nèi)容外，教師可以創(chuàng)造性的編寫(xiě)健美操動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的活動(dòng)強(qiáng)度，學(xué)生練習(xí)時(shí)間、心率在之前的基礎(chǔ)上都會(huì)有所提升。在訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生需要不停的運(yùn)動(dòng)，肺活量會(huì)增強(qiáng)，身體也會(huì)排汗，肌肉韌帶、脈搏量、心血管功能、心肌收縮性增加。同時(shí)血紅蛋白的增加，有助于學(xué)生的新陳代謝，在此基礎(chǔ)上學(xué)生的免疫力增強(qiáng)，能夠抵抗各種疾病。由于健美操中有很多瞬間造型和節(jié)奏變化，在非對(duì)稱(chēng)動(dòng)作、多關(guān)節(jié)同步運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性也會(huì)增強(qiáng)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練有助于塑造學(xué)生的形體美。

6、注重對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

健美操本身就需要學(xué)生不斷的練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中不斷思考和創(chuàng)新。教師需要結(jié)合健美操的理論知識(shí)和教學(xué)目標(biāo)開(kāi)展多樣化的教學(xué)活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)健美操教學(xué)中的不足，并不斷完善，加強(qiáng)對(duì)健美操教學(xué)方法的創(chuàng)新。在課堂訓(xùn)練中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，在不斷探索中提升學(xué)生的創(chuàng)新能力。例如，教師可以在健美操教學(xué)中設(shè)計(jì)一些技術(shù)性動(dòng)作，學(xué)生在學(xué)習(xí)這套動(dòng)作時(shí)，可以通過(guò)更好的方式增強(qiáng)創(chuàng)新能力。健美操屬于集體運(yùn)動(dòng)。教師可以組織學(xué)生舉辦健美操比賽，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力和學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)的有效性也會(huì)大大提升。

教師要更新教育理念，樹(shù)立創(chuàng)新教學(xué)意識(shí)。教師可以在實(shí)際教學(xué)中組織競(jìng)賽式的活動(dòng)，讓學(xué)生單獨(dú)或分組表演競(jìng)技，在此過(guò)程中學(xué)生互相競(jìng)爭(zhēng)，在相互促進(jìn)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。在健美操教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生利用課程安排做好教學(xué)銜接。例如，在“蹲踞式跳遠(yuǎn)”教學(xué)中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分這一運(yùn)動(dòng)和立定跳遠(yuǎn)的差別，教師應(yīng)該向?qū)W生講解健美操中各種動(dòng)作之間的差異。同時(shí)將游戲教學(xué)應(yīng)用于健美操教學(xué)，教師在備課時(shí)可以改編 “障礙接力游戲”，課程教學(xué)的趣味性會(huì)增強(qiáng)。教師可以在備課時(shí)多看一些游戲表演視頻，對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)造性的改編，在教學(xué)中融入這些游戲表演視頻，學(xué)生在參與表演過(guò)程中，能夠體會(huì)到健美操學(xué)習(xí)的快樂(lè)。這樣健美操的教學(xué)范圍也得到了拓展，教學(xué)過(guò)程的有效性和創(chuàng)新性也得到了提升。

7、在教學(xué)中引入激勵(lì)機(jī)制

健美操教學(xué)是中學(xué)教育重要組成部分，將激勵(lì)和競(jìng)賽機(jī)制融入其中需要營(yíng)造健美操的教學(xué)氛圍。教師要實(shí)施具體的教學(xué)計(jì)劃，在校際交流的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)學(xué)校之間的合作。同時(shí)學(xué)校要注重改善教學(xué)條件，加大設(shè)備場(chǎng)地的經(jīng)費(fèi)投入。例如，學(xué)?？梢曰I備關(guān)于健美操的各項(xiàng)比賽，總結(jié)借鑒優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法構(gòu)建濃郁的健美操氛圍，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

在中學(xué)健美操教學(xué)發(fā)展中，決策者要以積極的態(tài)度認(rèn)可健美操的作用。學(xué)生要反復(fù)實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。教師在教學(xué)中應(yīng)該多給學(xué)生創(chuàng)造實(shí)踐的機(jī)會(huì)，從而更好的掌握和運(yùn)用健美操。同時(shí)教師要組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的健美操文藝活動(dòng)，學(xué)生在此過(guò)程中體會(huì)健美操帶給自己的愉悅感。此外，教師要帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的健美操比賽，在比賽中引入激勵(lì)機(jī)制，對(duì)于獲勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生為了獲獎(jiǎng)，都會(huì)努力訓(xùn)練，這樣學(xué)生的集體榮譽(yù)感會(huì)更強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也會(huì)更強(qiáng)烈。學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的氛圍也會(huì)更濃厚。

每個(gè)人都有成功的欲望，教師應(yīng)該創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)讓學(xué)生在健美操比賽中獲得成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和成功的體驗(yàn)。教師可以根據(jù)教學(xué)任務(wù)，采取靈活多樣的教學(xué)方法，尤其是通過(guò)比賽、表演等方式，讓學(xué)生能夠感受到積極的情感體驗(yàn)，讓每個(gè)學(xué)生都能在探究過(guò)程中獲得成功體驗(yàn)。尤其是對(duì)于學(xué)生自己創(chuàng)編的動(dòng)作，教師要對(duì)其進(jìn)行充分肯定，并向其他學(xué)生介紹特別優(yōu)秀的創(chuàng)編成果。同時(shí)如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思，并在委婉指出的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生不斷完善自身的健美操技能。學(xué)生取得一點(diǎn)進(jìn)步，教師要對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，在肯定學(xué)生取得成績(jī)的過(guò)程中增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。此外，教師可以多讓學(xué)生參加晚會(huì)表演、班級(jí)聯(lián)歡、運(yùn)動(dòng)會(huì)的啦啦隊(duì)等，也可以讓學(xué)生走上社會(huì)當(dāng)健身場(chǎng)所的健身教練，這樣學(xué)生的才華能夠展示出來(lái)，在不斷的學(xué)習(xí)實(shí)踐中獲得成就感。

8、完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系

教學(xué)評(píng)價(jià)體系的完善有助于發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問(wèn)題，并及時(shí)采取有效的措施解決問(wèn)題。通過(guò)完善的評(píng)價(jià)體系，可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，在此基礎(chǔ)上健美操教學(xué)效果也能得到提升。教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)該從多個(gè)維度去評(píng)價(jià)，包括學(xué)生的參與性、課堂氛圍、師生關(guān)系、教學(xué)目標(biāo)的完成情況、學(xué)生在課堂上的收獲、學(xué)生的創(chuàng)新能力等。評(píng)價(jià)的主體也應(yīng)該包括教師評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)等，這樣的評(píng)價(jià)方式更加全面，有助于學(xué)生發(fā)揮自身的創(chuàng)造力。重視在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生成為課堂的主體，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在此基礎(chǔ)上學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練可以達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

9、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，中學(xué)校園健美操教學(xué)是一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容。教師可以通過(guò)多樣化的教學(xué)手段完成教學(xué)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的有效性。文章主要從科學(xué)的課堂導(dǎo)入、多媒體教學(xué)、合作教學(xué)、教材的優(yōu)化、塑造形體美、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、激勵(lì)機(jī)制的創(chuàng)建、完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系等方面探究中學(xué)校園健美操教學(xué)開(kāi)展途徑，旨在提高中學(xué)健美操教學(xué)水平。