魏宜海 劉傳鎮(zhèn)

（山東省桓臺第一中學 山東 淄博 255000）

體育訓練在高中教育有著重要的地位，其對于學生的高中階段乃至未來的學習與生活都有著至關重要的作用，體育訓練不但能夠幫助學生掌握體育與健康的知識，還能夠培養(yǎng)學生自主鍛煉的良好習慣，增強學生們的個人體質。但如今的高中體育訓練并未獲得足夠的重視，因此這就需要高中體育教師們不斷創(chuàng)新自己的體育課堂的訓練方式，充分發(fā)揮體育游戲在體育訓練上的應用作用，有效地改善高中體育課堂傳統(tǒng)訓練模式的缺點，促進學生們身體素質與個人能力的綜合全面提升。

1、高中體育訓練現(xiàn)狀

1.1、訓練內容過于單調

在當前的高中體育訓練中，訓練課的內容重點為了讓學生們成績得到提高，所以這也造成老師與學生對體育訓練都不夠重視，使得體育訓練內容不夠豐富，訓練的方式也缺乏新意。比如，在部分高中體育訓練課的時候，教師僅僅組織學生們進行獨立的做游戲或打球之類，并沒有安排其他的訓練，因此這也造成同學們重復的進行每一節(jié)訓練課，缺乏了訓練的熱情，并不能真正的發(fā)揮訓練課對于高中生的積極作用。

1.2、教練員水平不高

學生水平的高低與教練員密切相關，教練員的言行、綜合素質以及體育專業(yè)技能都時刻的影響著同學們。就目前而言，我國的體育教師專業(yè)水平層次不同，水平也不一，大多數(shù)的體育教練員個人的訓練能力與專業(yè)水平不高，在日常的體育訓練中，教師們也不注重自身能力的提升工作，因此使得同學們在訓練的過程中很難達到體育訓練課真正的目的，導致訓練課難以有效進行。

1.3、課時短暫

體育訓練課時短是所有學校普遍存在的一個問題，高中是學生們?yōu)橐院髮W習打基礎的階段，決定著學生們能夠進入一個好的大學，影響著學生們未來的發(fā)展。因此，在高中階段，教師們也會擠壓學生們僅有的一點體育課時間，甚至還會出現(xiàn)部分老師占課，學生們不上體育課的現(xiàn)象。學生們在每天的學習中都需要背負巨大的學習壓力，學校也是將學習的重點放在學生們日常學習的其他科目上，對學生們體育訓練的要求沒有引起足夠的重視，這也就造成高中體育訓練時間短暫，學生們長期處于壓力的情況下，個人的身心得不到一定的放松，從而影響了自身的成長與實際的學習效果。

2、體育游戲概述

2.1、體育游戲的概念

游戲通常包括智力游戲和體育游戲。體育游戲是游戲中的一部分，其主要是將體力、智力與娛樂教學進行了整合集中。體育類游戲也被稱“活動性游戲”，是體育訓練的內容與方法之一。其與體育運動有著極大的聯(lián)系，借助有效且合理的體育游戲能夠極大的推動高中體育訓練的實施。在高中體育訓練中加入體育游戲能夠提高學生的興趣，其主要是通過把某種體育活動加上情節(jié)或規(guī)則，或以活動結果當為判斷勝負依據(jù)，從而極大地提高學生參加體育鍛煉的積極性。體育游戲的主要要素重點包括身體活動、背景情節(jié)、方法、結果與場地等，主要目的是增強體質、娛樂身心。

2.2、體育游戲的特點

首先是娛樂性，體育游戲具備的最為顯著的特點就是娛樂性和趣味性，此特點也是在高中體育訓練中應用體育游戲的主要原因；其次是競賽性的特點，這是因為大多數(shù)的高中生們都具備爭強好勝的特點，因此通過體育游戲能夠極大的激發(fā)學生們對體育活動的參與主動性；最后在高中體育訓練中應用體育游戲還具備著教育性的特點，其在訓練中的應用是帶有計劃、目的過程。此外在高中體育訓練中應用體育游戲還具備著實用性的特點，這是因為不同的體育游戲適合不同年齡段與不同性格的學生。

2.3、體育游戲的運用價值

體育游戲是高中體育課堂訓練內容中的關鍵內容，也在培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)工作方面占據(jù)著十分重要的地位，教師們要想提升高中體育課堂的訓練效率，促進學生綜合素質與個人能力的提高就需要在日常體育訓練中科學地使用體育游戲。體育游戲所具備的獨特的歡樂性、競爭性都是其獨特的魅力，這種魅力能夠極大地調動高中生們的參與興趣，助力學生們主動的加入到課堂訓練中，還可以提高課堂的實際訓練效率。體育游戲的價值主要能夠體現(xiàn)在此種訓練方法能夠很好地培養(yǎng)學生的注意力、團隊意識與自主鍛煉的意識。在高中的體育課堂上把傳統(tǒng)訓練與現(xiàn)代化的體育游戲相互結合能夠最大限度地激發(fā)學生的學習興趣、活躍高中體育課堂的氣氛、提升學生們對于體育知識與體育鍛煉活動的積極性，還能夠重新塑造學生們對體育課的認知。同時體育游戲大多需要學生們進行團隊合作，因此通過這樣的過程也能夠在一定程度上培養(yǎng)學生們的團隊意識與個人的抗壓能力，在體育游戲中加強學生的心理承受能力與個人自信心。

3、在高中體育訓練中應用體育游戲的策略

3.1、更新體育訓練理念

新課改中高中體育課堂訓練目標就是促進高中生身心健康成長，提高高中生的體育素養(yǎng)與綜合能力，同時還要求高中體育教師加強對高中生的個體差異的重視程度，并激發(fā)高中生們對體育運動的學習積極性與主動性，提高每位高中生的體育素養(yǎng)與個人綜合能力。這需要高中體育教師主動更新高中體育課堂的訓練理念，緊跟現(xiàn)代化教育的步伐，適應目前社會發(fā)展需求，把高中生們確立為高中體育課堂上的主體，主動學習體育游戲的含義與特點及其在高中體育訓練中的應用方法，從而重點提高高中生們的體育興趣，吸引其積極主動加入到體育活動中，同時還需要對傳統(tǒng)的訓練方式與評測方式進行創(chuàng)新與改革，并依據(jù)高中生們的個性特點與能力來設計針對性的體育游戲教學方案，從而提高每一位學生的體育水平與綜合技能。

3.2、創(chuàng)新體育游戲訓練方式

游戲訓練方法是目前高中體育課堂訓練中最常使用的有效的方法。游戲訓練方法是把游戲當作訓練的主要形式，將游戲與高中的體育訓練進行結合并整理出具備針對性的體育活動。但是部分體育教師在應用游戲訓練時，僅僅是在課堂上進行一些較為單一的小游戲，沒有把游戲與訓練內容進行高效且實質性的結合，從而導致訓練效果無法提升。新時代下的高中體育教師在結合游戲訓練時，應做到以下兩點，首先應該合理使用課本中的體育游戲，這樣不但可以激發(fā)起學生的運動興趣，也可以把訓練內容與游戲進行專門的結合，以此來增強學生的運動水平。按照進行時間的不同可分為兩類，第一類是在講解訓練內容的同時使用游戲法進行訓練，不但可以極大提高學生興趣，也可以適當延伸課堂的訓練內容；第二類是講解完訓練內容，可以起到鞏固作用的游戲，最大限度的提升訓練效率；正確使用課本內的游戲來訓練，可以極大地提升學生對訓練內容的感受力。但此方法在實際進行中對老師的訓練與組織能力有著較高的要求，這也意味著教師應致力于提升個人的專業(yè)水平與訓練能力；其次，教師應合理使用課本外的游戲，教師可以積極探索生活中與訓練有關的游戲,然后再與體育課堂訓練相結合。特別是隨著如今科技的發(fā)展、網絡資源的豐富，體育教師也可以在網絡上尋找來適宜的體育游戲,來幫助課堂訓練。

3.3、從實際出發(fā)

體育游戲在體育訓練中的重要地位極為重要，其在提升高中體育訓練水平與促進訓練創(chuàng)新方面也起著重要的作用。但不可忽視的是，無論體育游戲多么有作用，如果教師不根據(jù)學生的實際出發(fā)來挑選正確的游戲，就無法發(fā)揮出體育游戲應有的作用，所以老師們必須根據(jù)實際出發(fā)挑選游戲，這樣才能將游戲訓練的作用充分發(fā)揮。舉例來說，訓練開始之前老師需要充分對訓練內容進行了解和掌握，挑選正確的游戲添加到訓練當中，加強訓練的作用。再者，老師要多和學生進行交談，多去了解學生感興趣的方面和學習動態(tài)，充分融入學生的日常學習生活中。同時，老師需要多多鼓勵學生提出自己對體育游戲訓練的想法，有助于體育游戲符合學生的發(fā)展需要，體育游戲需要隨著學生的訓練動態(tài)改變而改變，體育游戲只有不斷地改變和發(fā)展才能夠符合學生的發(fā)展以及推動體育事業(yè)的發(fā)展。

3.4、凸顯學生的主體地位

高中體育教師在課堂訓練中應用體育游戲時需要注意以學生為主體，老師們應在培養(yǎng)學生課堂主人翁意識的前提下加強學生主動訓練的積極性，使得學生的綜合素質得到增強。在新課改推行以來，訓練需要搭建起以學生為中心的創(chuàng)新性訓練方式，而這種新的訓練方式還需要不斷地實踐，完善不足的地方。體育游戲屬于訓練中的環(huán)節(jié)，所以也應符合以上的規(guī)律。老師課前需要做好充分地準備，還需要摒棄一人獨攬大權的情況，把訓練的主動權交給學生，讓學生自己進行訓練，老師在需要的時候給予學生引導和幫助。而老師們需要充分引導學生參與到訓練內容的組建當中，達到訓練和鍛煉事半功倍的效果，提高學生們的綜合素質。

4、在高中體育訓練中應用體育游戲時應注意的問題

4.1、游戲項目的選擇

高中體育教師在課堂訓練中應用體育游戲時，需要結合訓練內容與學生特點來選擇更為合適的體育游戲，這樣才能充分發(fā)揮體育游戲的積極作用。首先教師在選擇游戲時需要考慮訓練內容，高中體育課堂不能只是為了玩，而應該作為增強學生體質與增長學生的技能的訓練，教師需要結合實際的訓練內容與任務來設置游戲；其次教師還需要考慮到高中生們的學生的年齡和性別，不同年齡、性別的學生的生理發(fā)育特點也不一樣，只有選擇符合學生身心發(fā)展的游戲才可以激發(fā)學生的積極性；最后老師們還需要考慮天氣、場地與鍛煉設備的狀況。在不同的季節(jié)與場地也需要選擇不同強度的游戲訓練內容，防止學生出現(xiàn)運動損傷的情況，從而更好地提高高中體育課堂的訓練效率。

4.2、游戲方法的講解與組織

高中體育教師在組織學生們進行體育游戲前，需要首先教師清晰地給學生們展示游戲的方法和規(guī)則，只有讓學生明確地掌握了游戲的內容才能夠更好的進行后續(xù)的訓練工作，之后再合理地組織游戲的隊形，從而充分確保游戲能夠有條不紊的進行。

4.3、游戲的安全性

高中體育教師們在組織學生們進行游戲活動時需要將學生們的安全作為首要的地位，大多數(shù)的體育游戲都擁有一定的競爭性與對抗性，這就需要老師們在游戲前提前向學生們進行安全意識方面的講解并教導學生掌握基礎訓練自我保護的方法，同時還需要認真檢查場地與器材，及時消除不安全因素，避免傷害事故的發(fā)生。

5、結束語

體育游戲不同于傳統(tǒng)的教育文化，在高中體育訓練中應用體育游戲不但能推進體育訓練方式的發(fā)展，還可以提升體育訓練質量、促進高中學生們的進一步發(fā)展。高中體育教師要充分掌握了學生的性格特點、游戲興趣等，從而選擇更好的訓練模式與訓練方法，推進體育訓練順利開展。