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      豆腐蛋黃糊,營養(yǎng)助消化

      2019-06-11 07:43:18
      家教世界·V家長 2019年2期
      關(guān)鍵詞:助消化蛋黃胡蘿卜

      菜? ?名:豆腐蛋黃糊

      月? 齡:8個月以上

      食? 材:嫩豆腐50g,胡蘿卜80g,雞蛋1個

      理由

      這樣一道超級簡單的豆腐蛋黃糊,有很多意想不到的小妙處呢。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素進入人體后,會轉(zhuǎn)化成豐富的維生素A,可以有效提高寶寶的免疫力。搭配上細膩的豆腐和蛋白質(zhì)豐富的蛋黃,不僅口感嫩滑,營養(yǎng)也不少哦!多說一句,除了小月齡的娃可以吃,感冒生病的娃也可以嘗試,對于一些容易食重的寶寶來說完全沒有消化上的負擔。

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