青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴重

由中國科學院心理研究所調查并編寫、社會科學文獻出版社出版的心理健康藍皮書《中國國民心理健康報告（2019-2020）》近日發(fā)布。其中的“2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變”專題報告通過考察青少年的抑郁和睡眠狀況在10余年間的演變趨勢發(fā)現(xiàn)，睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴重：95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長未達標。

藍皮書副主編、中科院心理研究所教授陳祉妍說，青少年睡眠不足主要有兩方面體現(xiàn)：一是上學日睡眠不足8小時的比例升高1個百分點。二是上學日睡眠時長隨年級升高而呈現(xiàn)下降趨勢，周末補覺的現(xiàn)象呈現(xiàn)學段分化。

（摘自《中國青年報》3.3）