姚扶有

正讀高二的小鋒在班里一直是品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，但最近他總是注意力不集中，課堂上無(wú)精打采，考試成績(jī)也明顯下滑。于是班主任把他叫到辦公室了解原因。小鋒經(jīng)不住班主任苦口婆心的勸導(dǎo)，終于吞吞吐吐說(shuō)出了最近一直壓抑在心中的困惑。

一個(gè)月前的周末清晨，小鋒像往常一樣準(zhǔn)備起床去晨讀，卻又一次發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲上黏黏的，床單上有一處類(lèi)似“地圖”的痕跡，不由地面紅耳赤起來(lái)。兩個(gè)已經(jīng)起來(lái)的室友看到他的窘態(tài)，說(shuō)：“別不好意思啦，我們?cè)缰懒?。”室友告訴小鋒，這是遺精，他們都有過(guò)。只是他們是“半月刊”，而小鋒好像是“周刊”。

后來(lái)，小鋒發(fā)現(xiàn)自己真的是“周刊”。他開(kāi)始琢磨自己為什么會(huì)如此頻繁地遺精？老這樣會(huì)不會(huì)把自己的精氣神弄沒(méi)了？遺精過(guò)頻是不是有什么毛病？小鋒為此十分糾結(jié)，想告訴父母卻又羞于啟齒，只好將這件事壓抑在心里，導(dǎo)致整日腦子昏昏沉沉，無(wú)法集中精力了。

專(zhuān)家釋疑

遺精基本上可以說(shuō)是一種生理現(xiàn)象。進(jìn)入青春期后的男孩大約有90%的人都發(fā)生過(guò)遺精。許多男孩由于缺乏性知識(shí)，會(huì)把遺精這種生理現(xiàn)象看作病癥而憂(yōu)心忡忡。因此，我們得首先了解清楚遺精發(fā)生的原因和機(jī)理才能正確對(duì)待它。

什么是遺精

遺精是指在沒(méi)有性交、手淫的情況下，精液自動(dòng)流出的一種狀態(tài)。遺精可發(fā)生在睡眠中，床單上留下的精液痕跡很像地圖，因此睡眠中遺精有時(shí)被戲稱(chēng)為“畫(huà)地圖”。遺精也會(huì)發(fā)生在清醒狀態(tài)時(shí)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“滑精”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查治療了。進(jìn)入青春期的男孩，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也在不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷地積蓄，當(dāng)達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外。

遺精的年齡和頻度

青春期正常男孩精子產(chǎn)生的速度很快，每天可產(chǎn)生上億個(gè)。如此龐大的精子數(shù)量，通常情況下會(huì)“精滿(mǎn)自溢”，出現(xiàn)遺精 。遺精很少發(fā)生在12歲以下的男孩身上，到14歲，男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男孩發(fā)生率較高。16歲為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過(guò)遺精。遺精的頻度個(gè)體差異很大，多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。

遺精與健康

在過(guò)去，無(wú)論是因我國(guó)封建傳統(tǒng)文化意識(shí)，還是國(guó)外封建禮教，都把遺精形容為“怪象”。在巴比倫時(shí)代，人們會(huì)認(rèn)為這是“夜女”或“夜天使”來(lái)訪(fǎng)的結(jié)果。中世紀(jì)時(shí)，人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪。在中國(guó)則過(guò)分強(qiáng)調(diào)精液寶貴，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了“元?dú)狻保纭耙坏尉窝钡日f(shuō)法。實(shí)際上，這是社會(huì)上流傳的一種缺乏科學(xué)根據(jù)的錯(cuò)誤觀念。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)精液的化驗(yàn)分析證明，精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質(zhì)、糖和無(wú)機(jī)鹽，每次排出量在2～3毫升，并不會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此，在通常情況下，遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，也是人類(lèi)性行為的組成部分，對(duì)身體無(wú)害。

產(chǎn)生遺精的因素

心理因素 由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，一些男孩面對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，易于接受性刺激，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

過(guò)度疲勞 過(guò)度的體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。

物理因素 仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，從而誘發(fā)遺精。

精滿(mǎn)則溢 由于睪丸在不斷地產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也在不斷地產(chǎn)生分泌物，當(dāng)體內(nèi)精液貯存到一定量時(shí)，會(huì)自動(dòng)從尿道排出。

炎癥刺激 外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激，會(huì)引發(fā)遺精。

色情書(shū)刊、影像的刺激 處于青春期的男孩，對(duì)異性充滿(mǎn)好奇，如果觀看了具有色情意味的書(shū)刊、影像，大腦皮層會(huì)高度興奮，誘發(fā)遺精。

預(yù)防與保健

1.生理發(fā)育成熟的男孩可能每周會(huì)出現(xiàn)一次遺精，如沒(méi)有出現(xiàn)任何不適，則是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂(yōu)心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2.遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖禁止精液流出，以免導(dǎo)致精液倒流，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水沖洗，以防寒邪乘虛而入。

3.不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

4.不抽煙不喝酒，少喝茶、咖啡，少吃蔥蒜辛辣等刺激性食物。不用燙水洗澡，睡覺(jué)時(shí)宜屈膝側(cè)臥，被褥不宜過(guò)厚，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

5.若產(chǎn)生遺精頻度過(guò)高的現(xiàn)象，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時(shí)治療。