很多人洗澡總喜歡用搓澡巾死命地搓，看見搓下的“泥”就很爽，甚至認(rèn)為搓到全身像燒熟的大蝦，通紅通紅的才覺得洗干凈了。

其實(shí)，如此大力搓澡的做法是不對(duì)的。因?yàn)?，皮膚最外層的部分是角質(zhì)層，主要作用是保護(hù)皮下組織，防止脫水或遭受感染，并抵抗化學(xué)和外力帶給皮膚的壓力。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我們的皮膚每小時(shí)會(huì)代謝掉7.6萬個(gè)角質(zhì)細(xì)胞。這些代謝掉的角質(zhì)皮屑，一部分飄散在空氣中，另一部分混合著油脂和汗水“粘”在身上，成為了角質(zhì)層外的一層保護(hù)膜。而我們?cè)谑箘糯暝琛澳唷睍r(shí)，這道保護(hù)層會(huì)遭到破壞，甚至導(dǎo)致角質(zhì)層的輕微外傷，從而降低皮膚的抵抗力。雖然眼睛看不見，身體感覺不到，但定植在皮膚表面的細(xì)菌微生物卻可能乘機(jī)侵入，進(jìn)而引起毛囊炎、癤腫、體癬等皮膚疾病。因此，洗澡只需適當(dāng)清潔即可。