Elio Wang

我們的身體會(huì)受到晝夜生理節(jié)律的影響，

皮膚更是如此。

護(hù)膚就是你在為肌膚細(xì)胞提供支持，

給予其所需要的養(yǎng)分。

那么，肌膚是如何在白天和夜晚模式之間切換的？如今的護(hù)膚方式是否真正能促進(jìn)內(nèi)在的修護(hù)過程？讓我們一探究竟。

研究表明，陽光和電子設(shè)備發(fā)射的藍(lán)光也有類似的作用，夜間暴露在其中會(huì)造成肌膚生物鐘的紊亂。為了更好地發(fā)揮修復(fù)功效，不如提前開始你的夜間護(hù)膚日程，從而讓肌膚免受光線打擾。另外，管住自己，少看手機(jī)吧。

清晨MORNING

“我們的肌膚一整天都在和外在環(huán)境中的溫度、空氣、污染、刺激等種種元素抗?fàn)?，所以清晨護(hù)膚尤為重要，這么做才能為肌膚提供能量，應(yīng)對(duì)外在的壓力。”

簡而言之，就是要和皮膚和諧共處，而不是與之逆行。肌膚在白天會(huì)開啟“保護(hù)模式”，會(huì)分泌比晚間更多的油脂，在這種情況下你可以考慮更換自己的護(hù)膚策略，比如選擇富合抗氧化成分的精華，能更好的應(yīng)對(duì)白天的“惡劣環(huán)境”，幫助皮膚強(qiáng)化屏障的脂肪酸，以及對(duì)抗自由基的維他命C。我們?nèi)粘Ｊ褂玫臒w產(chǎn)品，雖然能夠起到立竿見影效果，但卻無法對(duì)抗環(huán)境造成的損傷。

與此同時(shí)，起床后的潔面也同樣不容忽視。經(jīng)過一夜的修復(fù)后，肌膚更需要溫柔對(duì)待。在清潔肌膚之后選擇質(zhì)地輕柔的補(bǔ)水產(chǎn)品，避免過度清潔，在去除夜間積累的油脂、殘留物和細(xì)菌同時(shí)，強(qiáng)化并保護(hù)肌膚表層。

最后，在出門前別忘了涂抹防曬霜，保護(hù)肌膚免受紫外線侵害。

晚間NIGHT

“你是否曾注意到好好睡一覺醒來后，皮膚看起來特別好？這是因?yàn)榧∧w會(huì)在夜晚進(jìn)行充分的修復(fù)和再生?！?/p>

別給皮膚太多負(fù)擔(dān)，一次做好—件事。同樣的道理，別被那些號(hào)稱多功效的產(chǎn)品迷惑。肌膚接收到了太多的信息，反而過猶不及。就拿維他命C舉例，在晚上涂抹并沒有問題，但白天因?yàn)榧∧w處在防護(hù)狀態(tài)，效果反而會(huì)更明顯。建議遵循肌膚的日程進(jìn)行護(hù)膚。

經(jīng)歷一天的疲憊后，我們可以嘗試在睡眠前使用視黃醇類產(chǎn)品，視黃醇能夠有效加速肌膚生成膠原蛋白和彈l生蛋白這類蛋白質(zhì)。在肌膚生成蛋白質(zhì)的時(shí)候涂抹視董醇，你會(huì)收獲加倍的效果因?yàn)樾迯?fù)狀態(tài)下更利于吸收。比如Lixirskin的1%濃度維他命A夜間修護(hù)精華露能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)生成，令肌膚更顯緊致細(xì)膩，撫平細(xì)紋，而這本身也是夜間修復(fù)的在做的事。

夜幕降臨之際，肌膚逐漸停止生成油脂，皮膚也會(huì)變得更干燥。皮膚的PH值在晚上會(huì)升高，表層屏障會(huì)變?nèi)?，血液循環(huán)加速，皮脂不斷減少。我們的護(hù)膚策略也需要根據(jù)這些變化進(jìn)行調(diào)整。你需要那些滋潤保濕的產(chǎn)品為睡眠時(shí)的肌膚鎖住水分，同時(shí)對(duì)抗視黃醇引起的干燥問題。比如這款YSL圣羅蘭美妝為解決城市肌膚問題推出全新PURE SHOTS護(hù)膚系列。生活壓力大，城市污染等問題時(shí)刻影響著肌膚的新陳代謝，其中熬夜肌和混油肌問題更甚，易產(chǎn)生毛孔粗大，閉口痘痘，粗糙暗沉等一系列肌膚問題。YSL圣羅蘭全新推出的夜皇后精華，從珍稀的夜皇后仙人掌花中萃取獨(dú)特的夜皇后修護(hù)因子幫助細(xì)胞夜間修護(hù)，翌日肌膚平滑透亮：同時(shí)添加新生煥膚因子，以甘醇酸為主的精密配比復(fù)合酸，多重溫和煥膚，代謝肌膚表面角質(zhì)，凈澈毛孔。減少油脂分泌，改善毛孔粗大。YSL夜皇后精華可有效修護(hù)快節(jié)奏不規(guī)律生活導(dǎo)致的城市肌膚問題，使肌膚平滑透亮，細(xì)致毛孔，徹夜修護(hù)熬夜肌。

最后，護(hù)膚和光線的變化也息息相關(guān)。我們的“時(shí)鐘基因”通常會(huì)在晚上10點(diǎn)到臨晨2點(diǎn)之間促使肌膚進(jìn)行充分再生，但被稱為睡眠荷爾蒙的褪黑素產(chǎn)生則和光線減少直接相關(guān)，這也就是為什么冬天會(huì)更容易感到困倦的原因。