關(guān)于“情商”這個詞，坊間有很多的理解，我聽得很多的一個說法，是“見人說人話，見鬼說鬼話”，指的是一個人很會察言觀色，很會打點各種關(guān)系。

而反之，如果一個人在人前不能做到始終和顏悅色，不能時刻懂得和理解他人的感受，不能設(shè)身處地地為他人著想，另外，不能在各種關(guān)系里游刃有余，就被認(rèn)為是情商不夠，情商低的表現(xiàn)。因此，情商被奉為一種難能可貴的技能，是值得所有人去學(xué)習(xí)和練習(xí)的社交工具。

那么，當(dāng)真情商可以通過一些刻意練習(xí)來提高嗎？那些不擅長搞復(fù)雜關(guān)系的人，單純通過一些客觀練習(xí)就可以讓自己在各種關(guān)系里游刃有余嗎？

這顯然是忽視了人的復(fù)雜性，阿德勒說過，人一出生就在應(yīng)對各種關(guān)系，長大以后更是因為受到來自關(guān)系的壓力而痛苦不堪，而這一切的根源，并非人們真的缺乏某種技能，而是人們忽略了一個重要的點：就是人與自己的關(guān)系。如果一個人他和自己的關(guān)系是糟糕的，他的內(nèi)心就像住了個魔鬼，即使在外在有再多的訓(xùn)練，只要這個魔鬼不離開，他在所有的關(guān)系里，都只能是兩個結(jié)果，傷害他人，傷害自己。

一個人對待他人的態(tài)度，都是源自于他對自己的態(tài)度。因此引申一個邏輯：當(dāng)你認(rèn)可自己的時候，你就能認(rèn)可別人，同時，如果你很欣賞自己，你看別人就很容易看到優(yōu)點。

因此，對于經(jīng)常被人評價為“情商低”的人，你需要學(xué)習(xí)的不是如何說話、如何表達的技巧，而是如何更好地欣賞和愛自己。

當(dāng)你急于要指責(zé)他人的時候，你停下來問問自己：我是否對自己有同樣的評價？

當(dāng)你急于批評他人的時候，你停下來問問自己：我是否也經(jīng)常對自己有同樣的批評？

當(dāng)你因此時常譴責(zé)自己不夠圓融、不夠智慧的時候，你停下來問問自己：我可不可以停止自我批評，給自己多一些欣賞和理解呢？

當(dāng)你一次次地對自己發(fā)問，你就開始了和自己的聯(lián)結(jié)，你過去被父母和家庭蒙上的灰塵，就會因此慢慢脫落，直到你越來越能夠看清并接納自己，也越來越能夠自然地對他人表達出欣賞和愛。