霍壽喜

氣象資料顯示，每年4～9月是雷電天氣的高發(fā)季節(jié)，雷擊事故時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重威脅人們的生命安全，也會(huì)對(duì)人的心理健康產(chǎn)生重大影響。掌握防雷避電的相關(guān)知識(shí)可以幫助我們有效防范意外的發(fā)生，平安度過(guò)雷雨季節(jié)。

農(nóng)村雷擊傷亡多

研究表明，雷擊造成的財(cái)產(chǎn)損失80%左右發(fā)生在城市，而人員傷亡則有80%以上發(fā)生在農(nóng)村。究其原因，主要是雷電監(jiān)測(cè)、防雷檢測(cè)等技術(shù)服務(wù)在城市里開展得比較普遍，而農(nóng)村的自建房很少安裝避雷設(shè)施，曠野避雷處所少，村民野外作業(yè)或出行往往沒有雷電防護(hù)措施。此外，農(nóng)村的地形地貌及可能貯藏的金屬礦藏，也是雷電“青睞”農(nóng)村的客觀原因。

室外防雷有訣竅

1.就近尋找避雷場(chǎng)所

如果人在市區(qū)，可就近進(jìn)入有防雷設(shè)施的房屋;如果人在野外，可在無(wú)樹的山洞躲避，盡可能地遠(yuǎn)離山頂、水面或水陸交界處。

2.避免接觸金屬物品

不要撐金屬傘柄的雨傘在雨中行走，不要接觸鐵軌、電線。保持良好的行走狀態(tài)，不能在雷雨中跑動(dòng)，也不宜騎自行車，更不能騎摩托車。行走時(shí)要盡可能遠(yuǎn)離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備。

3.牢記自救措施

在發(fā)生或即將發(fā)生雷擊時(shí)，一定要采取緊急自救措施。雷電交加時(shí)，頭、頸、手處如有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將要發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊蹲在地上，這樣可以減少遭雷擊的風(fēng)險(xiǎn)。如果看見閃電后幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲，說(shuō)明自己處于近雷暴的危險(xiǎn)地帶，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即蹲下。高壓線遭雷擊后可能斷裂拖地，此時(shí)斷點(diǎn)附近存在跨步電壓，身處附近的人千萬(wàn)不要跑動(dòng)，應(yīng)雙腳并攏，跳著離開現(xiàn)場(chǎng)。

謹(jǐn)防雷雨天氣誘發(fā)疾病

1.易誘發(fā)心腦血管疾病

雷電天氣時(shí)，氣壓一般較低，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、心衰等。所以，心腦血管病患者平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)鍛煉、科學(xué)飲食、勤量血壓，雷電來(lái)臨時(shí)要保持平靜心態(tài)，盡量不外出，將急救的藥品（如硝酸甘油、降壓片）帶在身上。

2.哮喘高發(fā)

醫(yī)學(xué)專家研究證實(shí)：夏季雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過(guò)敏原的繁殖和生長(zhǎng)，加上氣壓較低，空氣中漂浮的過(guò)敏原濃度會(huì)明顯升高，從而容易誘發(fā)哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，若下雨的時(shí)間較長(zhǎng)，不能將門窗完全緊閉，則應(yīng)適度保持通風(fēng)，因?yàn)樽匀伙L(fēng)可以帶走或減少室內(nèi)的過(guò)敏原。雷雨之后如果出現(xiàn)太陽(yáng)暴曬、溫度升高的天氣現(xiàn)象，出門時(shí)不妨戴上口罩以防過(guò)敏。

3.易誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病

雷電暴雨發(fā)生時(shí)，常伴隨大風(fēng)降溫天氣，這種濕度大、忽冷忽熱、氣壓多變的氣象條件，容易使人體的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能受到影響，引起胃酸分泌不正常，出現(xiàn)功能性腸胃炎。因此，平時(shí)脾胃不好的人容易在陰雨天氣胃部受涼，即祖國(guó)醫(yī)學(xué)常說(shuō)的“脾虛濕滯”。多雨潮濕還很適宜腸道病菌和霉菌生長(zhǎng)，因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病，如痢疾、腹瀉等。

雷電來(lái)臨不必恐慌

相較于雷電對(duì)于部分人造成的心理上的刺激，雷擊傷亡事故和雷電誘發(fā)疾病的確可以算得上是小概率事件。雷電發(fā)生時(shí)常常電閃雷鳴，并有狂風(fēng)驟雨相伴，會(huì)使很多人產(chǎn)生不同程度的恐慌，尤其是那種聲音巨響的“霹靂雷”，最容易對(duì)兒童造成驚嚇。雷電在夜間發(fā)生時(shí)還會(huì)降低人的睡眠質(zhì)量，對(duì)身心健康造成不利影響。

其實(shí)，雷電是一種大氣放電的自然現(xiàn)象。只要建筑物安裝了避雷裝置，即使雷擊發(fā)生在你所在的建筑物（概率其實(shí)很?。讚舢a(chǎn)生的巨大能量也會(huì)通過(guò)避雷設(shè)施傳入大地，一般而言不會(huì)對(duì)人體和建筑物構(gòu)成危害。

為了有效減輕對(duì)雷電的恐慌，每當(dāng)雷電交加時(shí)，您可以對(duì)自己進(jìn)行有科學(xué)依據(jù)的心理暗示。如果在野外，要提醒自己：茫茫大地，發(fā)生雷擊的地方太少、太小，怎么可能就“碰”上自己呢？如果走在街上，附近的樓房都是自己的“避雷針”，更不容易遭遇雷擊。這些科學(xué)的暗示，對(duì)消除或減輕“雷電恐慌癥”常常具有立竿見影的效果。

此外，相關(guān)管理部門應(yīng)加大投入，提升鄉(xiāng)村地區(qū)的雷電災(zāi)害防范能力，加強(qiáng)農(nóng)村防雷安全網(wǎng)的建設(shè)，特別是雷電高發(fā)區(qū)域，需要全面查補(bǔ)防雷設(shè)施的安裝漏洞。農(nóng)村自建房應(yīng)建立防雷、防震圖審制度，電力部門要加強(qiáng)輸電線路的防雷工作。同時(shí)，也要注意防雷“軟件”建設(shè)，向廣大村民普及農(nóng)村防雷方面的知識(shí)。