徐富旺

截至2019年9月15日，日本百歲及以上老人已經(jīng)達(dá)到7萬多人。為了讓高齡老人快樂變老，日本健康生活營造開發(fā)財(cái)團(tuán)在日本多地建起了“100歲大學(xué)”。

該財(cái)團(tuán)由多家公司、組織構(gòu)成，財(cái)團(tuán)負(fù)責(zé)人表示，日本高齡人口屢創(chuàng)新高，活到100歲已經(jīng)成為稀松平常的事。在成長階段，人們能接受義務(wù)教育，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識；在漫長的老年時光，卻沒有相應(yīng)的教育體系來指導(dǎo)高齡老人如何好好變老。所以財(cái)團(tuán)建議，政府、社會福利機(jī)構(gòu)等除了要給予老人相應(yīng)的照顧，也應(yīng)該提供教育，教更多老人不依賴照護(hù)，健康變老。由此，“100歲大學(xué)”應(yīng)運(yùn)而生，很多老人稱其為“第二次義務(wù)教育”。

“100歲大學(xué)”與一般的老年大學(xué)不同，這里會為老人提供一系列課程，讓高齡者具備獨(dú)立生活的技能，與社區(qū)保持聯(lián)系，甚至持續(xù)為社會做貢獻(xiàn)。老人們一周要上90分鐘課，一年共上40周。以滋賀縣西南部粟東市的“100歲大學(xué)”為例，其必修課程包括：認(rèn)識高齡化社會、管理健康（運(yùn)動、營養(yǎng)、口腔衛(wèi)生等）、創(chuàng)造生活意義（興趣探索、財(cái)務(wù)管理、社會貢獻(xiàn)等）、了解高齡者社會福利現(xiàn)狀與問題、了解地區(qū)現(xiàn)狀（當(dāng)?shù)貫?zāi)害狀況、人口現(xiàn)狀、資源與歷史等），以及如何創(chuàng)造幸福等。在此基礎(chǔ)上，老人還可以根據(jù)興趣上一些選修課，比如幼兒保育員、防災(zāi)人員培訓(xùn)，以及烹飪課、插花課等。

除了課堂學(xué)習(xí)，學(xué)校還會搭配實(shí)踐教學(xué)。以三重縣鈴鹿市的學(xué)校為例，除了理論課，老人們還要通過實(shí)踐熟悉各種技能，比如怎樣按摩能放松肌肉，如何檢測反應(yīng)速度和平衡感等。除了課堂上的學(xué)習(xí)，老師還會給大家布置分組討論作業(yè)，老人們就像是回到了學(xué)生時代。

池田和康是“100歲大學(xué)”的一名學(xué)生。他說：“我最初來這里學(xué)習(xí)是為了充實(shí)退休生活，如果可以的話還想重返社會。在一年多的學(xué)習(xí)中，我不僅認(rèn)識了許多新朋友，還與當(dāng)?shù)仄髽I(yè)交流，發(fā)現(xiàn)仍有不少事能讓自己貢獻(xiàn)所長?！边€有不少老人認(rèn)為，“100歲大學(xué)”學(xué)習(xí)氛圍輕松，能充分調(diào)動大家的積極性，并讓老人重新審視生活，更明白健康的重要性，以及如何吃得健康、如何選擇適合自己的運(yùn)動方式。

一些老人畢業(yè)后，會投入地方自治組織，或擔(dān)任保姆、志愿者，活躍在各行各業(yè)。目前， 越來越多的“100歲大學(xué)”在日本各地籌建，希望培養(yǎng)出更多健康自主的老人。