把自己看得更立體些

人生不是所有地方都可以開(kāi)車(chē)去

想問(wèn)何老師，我覺(jué)得自己很努力很努力終于走到了現(xiàn)在，可是身邊卻有很多人單靠父母的幫助便站在了和我一樣的位置，要怎樣排解這種茫然和苦悶?zāi)兀?/p>

——揀盡

何炅回復(fù)：一個(gè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，不會(huì)去計(jì)較他跑一公里和另一個(gè)人開(kāi)車(chē)跑一公里，到底誰(shuí)更省力，誰(shuí)又更幸運(yùn)。開(kāi)車(chē)的人，下了車(chē)跑一公里，很可能就沒(méi)有你跑得快了。而人生，不是所有地方都可以開(kāi)車(chē)去的，有很多的路還是得靠咱們一步步走，一步步跑，所以你擁有的努力經(jīng)歷、擁有的能力才華、擁有的奮斗精神，是誰(shuí)都帶不走的，也能帶你去任何你想去的地方。父母的幫助并不是可以永遠(yuǎn)隨身攜帶的，父母能力也有限，也只能送到他們力所能及的地方。也就是說(shuō)如果自己不努力，你的人生極限很早就能看到。所以這樣算起來(lái)，誰(shuí)更有安全感，誰(shuí)又更未來(lái)可期呢？你現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧。

守護(hù)友誼也要實(shí)事求是

何老師，作為一名中學(xué)生，我經(jīng)常因?yàn)槭刈o(hù)自己的姐妹友誼而得罪別人，然后當(dāng)自己和閨蜜玩得很好的時(shí)候又會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小插曲而絕交。很多時(shí)候都想過(guò)一定會(huì)有這一天，世界上很少有性格完全相投的朋友，至少身邊幾乎沒(méi)有，所以肯定會(huì)發(fā)生一點(diǎn)小摩擦。想重拾和另幾個(gè)人的友誼，卻又因?yàn)樵?jīng)為了閨蜜得罪過(guò)她們，她們就不愿意和我玩。想聽(tīng)聽(tīng)何老師的建議。

——不期而遇

何炅回復(fù)：凡事，給自己、給別人留點(diǎn)余地，守護(hù)友誼也要實(shí)事求是，適可而止。得罪了別人一定是會(huì)要付出人際成本的。義正詞嚴(yán)把話說(shuō)絕的時(shí)候，也就說(shuō)明至少當(dāng)下你選擇了不再跟她來(lái)往，如果你想到以后還有可能重拾友誼，那說(shuō)話做事就要有分寸，要留余地。不然的話厚厚的墻是自己砌的，事后怪別人不給你鑿開(kāi)一扇門(mén)，那不是想得很美嗎？如果有了矛盾，我們不是輕易地砌墻而是打開(kāi)門(mén)多溝通，那以后再想從這扇門(mén)里走進(jìn)走出就方便了。所以，就像你意識(shí)到的，身邊很難有興趣完全相投的朋友，其實(shí)也不太會(huì)有必須要狠狠得罪的敵人。

把自己看得更立體些

何老師，我是一個(gè)天生視力有些缺陷的女生，現(xiàn)在在一所職業(yè)學(xué)校讀書(shū)。我一直都很自卑?？傆泻芏嗬蠋煄椭?，同學(xué)們也給予了我很多理解和幫助，但我總覺(jué)得自己不夠努力，怕辜負(fù)別人對(duì)我的付出，我總是因?yàn)檫@個(gè)給自己很大的壓力。比如英語(yǔ)老師，每次考試的時(shí)候她都會(huì)為我安排得很周到，她總是擔(dān)心答題卡上的格子太小了，我會(huì)因此而耽誤時(shí)間，所以特意為我打了一份格子比較大的。我知道這樣其實(shí)很麻煩她，我該怎么辦呀？

——用微笑掩飾憂傷

何炅回復(fù)：你視力上有些缺陷，大家因?yàn)檫@個(gè)點(diǎn)照顧你，我覺(jué)得是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模@并不意味著在所有方面你都被別人照顧，也不意味著所有方面別人都會(huì)擔(dān)心你，因?yàn)橐粋€(gè)缺陷去衡量自己整個(gè)的價(jià)值和定位是不科學(xué)的。你不需要因?yàn)檫@些特定的照顧就覺(jué)得自己特別弱勢(shì)或可憐，事實(shí)上每個(gè)人都是平等的，每個(gè)人都有不同的缺陷，而照顧別人的缺陷，也是每個(gè)人需要有的品德。像我個(gè)子矮，高個(gè)子幫我拿高處的東西，我會(huì)覺(jué)得很自然很貼心，不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)照顧覺(jué)得自己一無(wú)是處。事實(shí)上你也可以照顧別人，你不是只有缺陷而已，你也有其他可以照顧別人的優(yōu)點(diǎn)，不要老是盯著你的缺陷或者盯著別人對(duì)這個(gè)缺陷的照顧去判斷自己評(píng)價(jià)自己。眼光放遠(yuǎn)些，把自己看得更立體些，把周?chē)藢?duì)自己的態(tài)度也看得通透些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)視力有缺陷的人也可以看得很清楚！

哭只是一種表達(dá)方式

何老師好，我是一個(gè)獨(dú)生女，感覺(jué)我身上也有著大部分獨(dú)生子女的通病，就是嬌氣。我其實(shí)很不喜歡自己這樣，比如被別人誤解或者被冤枉了，就會(huì)止不住地哭。比如在做一些難度大一點(diǎn)、需要我很努力的事情時(shí)，自己沒(méi)有頭緒或者感覺(jué)自己堅(jiān)持不下來(lái)，就會(huì)壓力很大，恰巧我又是個(gè)解壓能力很弱的人。其實(shí)生活中我挺樂(lè)觀的，但總有些控制不好消極情緒的時(shí)候，每次這種情況下就覺(jué)得自己像一個(gè)罵也罵不得、說(shuō)也說(shuō)不得、做事也不能樣樣做好、別人說(shuō)話語(yǔ)氣一重還會(huì)忍不住哭的那種瓷娃娃，是不是很形象嘻嘻嘻。

——64T

何炅回復(fù)：哭沒(méi)有什么不好，我也挺能哭的，這倒不是什么很糟的壞事。現(xiàn)在，你已經(jīng)意識(shí)到自己不太會(huì)控制情緒，解壓能力弱，那就去有意識(shí)地鍛煉自己，提高自己的抗擊打能力，比如主動(dòng)給自己一些有難度的挑戰(zhàn)，督促自己完成一些很難完成的任務(wù)。哭只是一種表達(dá)方式，哭完了沒(méi)有放棄，你依然是好樣的。但是如果你一直很難堅(jiān)持一件事情，很容易放過(guò)自己，那以后遇到一些不得不堅(jiān)持或者必須要迎難而上的事情，你是不是能夠突然做到咬牙堅(jiān)持不退縮呢？意識(shí)到自己這方面的缺點(diǎn)，就努力讓自己更強(qiáng)大些吧！比如說(shuō)從現(xiàn)在開(kāi)始就跟自己約定，一個(gè)禮拜只準(zhǔn)哭一次，這個(gè)對(duì)你有難度嗎？

編輯/胡雅琳