謝菁

每個(gè)成年人體內(nèi)約有占自身體重8%的血液（大概4.5升左右），而200毫升血液，或許就能挽救他人生命。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委統(tǒng)計(jì)，全國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血人次由1998年的32.8萬(wàn)提高到2020年的1553萬(wàn)，增長(zhǎng)了47倍，每千人口獻(xiàn)血率由1998年的4.8‰提升至2020年的11.1‰。

每一袋凝聚著愛(ài)心的血都能讓生命得以延續(xù)，但獻(xiàn)血前，你可能會(huì)糾結(jié)安全性、獻(xiàn)血量、血液去向等問(wèn)題，不敢邁出第一步。事實(shí)上，科學(xué)獻(xiàn)血從采集到利用都有套嚴(yán)謹(jǐn)程序。

獻(xiàn)血6步驟

獻(xiàn)血者在進(jìn)行獻(xiàn)血時(shí)，一般都會(huì)經(jīng)歷以下幾個(gè)環(huán)節(jié)——

1.獻(xiàn)血征詢。醫(yī)務(wù)人員會(huì)給獻(xiàn)血者一張《征詢表》，里面的信息都要正確填寫，并把自己的有效證件出示給醫(yī)護(hù)人員核對(duì)。

2.體檢。醫(yī)護(hù)人員會(huì)詢問(wèn)獻(xiàn)血者的繼往病史，然后對(duì)其進(jìn)行體重、脈搏、血壓、體溫等測(cè)量并記錄。

3.血液檢測(cè)。醫(yī)護(hù)人員會(huì)對(duì)獻(xiàn)血者的血型、血紅蛋白、轉(zhuǎn)氨酶、經(jīng)血傳染的病毒（乙肝、丙肝、梅毒、艾滋）等進(jìn)行初步檢測(cè)。

4.等待結(jié)果。初篩結(jié)果出來(lái)后，才能決定獻(xiàn)血者是否符合獻(xiàn)血資格。

5.獻(xiàn)血。合格者，才可以進(jìn)入采血室進(jìn)行血液捐獻(xiàn)環(huán)節(jié)。

6.休息。獻(xiàn)血后需壓迫針眼5～10分鐘，并在采血現(xiàn)場(chǎng)休息至少15分鐘，然后領(lǐng)取獻(xiàn)血證和紀(jì)念品，如無(wú)任何不適方可離開。

檢測(cè)完全合格才能使用

捐獻(xiàn)的血液是否可以直接用于患者呢？事實(shí)上，捐獻(xiàn)的血液不會(huì)直接用于患者，而是會(huì)被送到成分制備科室進(jìn)行加工，制備成血漿、紅細(xì)胞、冷沉淀、濃縮血小板等成分血，還會(huì)通過(guò)對(duì)血液的白細(xì)胞過(guò)濾、輻照、血漿病毒滅活等特殊處理以減少臨床輸血的副作用。采集回的血液標(biāo)本送試驗(yàn)室再次檢測(cè)，只有所有檢測(cè)項(xiàng)目確認(rèn)為完全合格的血液才能提供給臨床患者使用，不合格的血液將按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)規(guī)定進(jìn)行銷毀處置。

獻(xiàn)血前后，各有注意事項(xiàng)

科學(xué)獻(xiàn)血對(duì)捐獻(xiàn)者的身體條件、獻(xiàn)血量等都有要求，為了讓身體有個(gè)好狀態(tài)，捐獻(xiàn)前后各有注意事項(xiàng)——

獻(xiàn)血量：據(jù)《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》及《獻(xiàn)血者健康檢查要求》規(guī)定，健康成年人一次可獻(xiàn)全血200或400毫升（初次獻(xiàn)血或體重未達(dá)到50公斤者可獻(xiàn)200毫升）。獻(xiàn)血后，人體內(nèi)的組織液和脾臟內(nèi)貯存的血液，在1～2小時(shí)后就能將循環(huán)血量補(bǔ)回來(lái)，一天左右血漿蛋白濃度恢復(fù)到正常。所以，在規(guī)定范圍內(nèi)的獻(xiàn)血量不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

獻(xiàn)血頻率：獻(xiàn)血后，人體血細(xì)胞再生需要一定時(shí)間，其中血小板生存周期在7～14天，白細(xì)胞1個(gè)月左右，紅細(xì)胞、血紅蛋白的代謝周期為3個(gè)月左右。因此考慮血細(xì)胞的恢復(fù)時(shí)間，國(guó)內(nèi)成分獻(xiàn)血（借助血細(xì)胞分離機(jī)采集某一血液成分：如血小板。同時(shí)將其他血液成分回輸給捐獻(xiàn)者體內(nèi)的過(guò)程）的間隔期為兩周（一年總獻(xiàn)血量不超10升、總次數(shù)不超過(guò)24次）；獻(xiàn)全血（一次采集血液全部成分的過(guò)程）的間隔期不低于6個(gè)月。

獻(xiàn)血人群：普通健康人群都可以獻(xiàn)血，但女性月經(jīng)前后3天、妊娠期、分娩及哺乳期未滿1年者，近期有手術(shù)、感冒、肺炎、痢疾、急性胃腸炎等情況者暫不能獻(xiàn)血。此外，有惡性腫瘤、血液系統(tǒng)及傳染性疾病者等不能獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血前：獻(xiàn)血前幾天以素食為主，最好少進(jìn)食油膩食物；盡量不吃牛奶豆?jié){雞蛋蝦蟹等蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，以避免脂血或出現(xiàn)過(guò)敏物質(zhì)；獻(xiàn)血前一天不能喝酒，獻(xiàn)血前要吃早餐，不能空腹，且獻(xiàn)血前一周內(nèi)不要服用藥物。

獻(xiàn)血時(shí)：采血時(shí)，捐獻(xiàn)者應(yīng)全身放松，被采血的手臂盡量與心臟在一條水平線上，手掌握拳、 打開慢而有力交替進(jìn)行，有利于血液流出。

獻(xiàn)血后：不用刻意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃有利造血的食物，補(bǔ)充糖分和蛋白質(zhì)及可；多飲水，多吃瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮蔬果等。針眼部位24小時(shí)內(nèi)保持干燥清潔，獻(xiàn)血當(dāng)天不要進(jìn)行高空及高溫作業(yè)、長(zhǎng)途駕駛、體育比賽等，1～2天內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。