邱瑞

說起催眠，你腦海中會浮現(xiàn)什么樣的場景？是催眠師拿著懷表在你面前擺來擺去引你入睡，還是電視節(jié)目中催眠師一聲令下觀眾立刻失去意識？總之，這些仿佛都是帶著些騙術的不可思議的情景。然而，催眠實際上是心理學的一部分，應該稱之為科學。弗洛伊德的冰山理論這樣解說：人的意識就像浮在表面、僅占10%的冰山一角，潛意識則是冰山被隱藏在水下的龐然大物，即90%的心理本質(zhì)，我們能操縱的也只是那小小的冰山一角，巨大的潛意識實際上并不受我們自己的控制。日本催眠大師林貞年就根據(jù)催眠中的一些小技巧，撰寫了如何在戀愛中運用“催眠術”讓我們能夠事半功倍、心愿達成的著作。

這里所說的戀愛“催眠術”，實際上就是利用人的潛意識來進行的一種日常生活小技巧，能夠用好潛意識，起到的效果是非常強大的。這些小技巧的主要目的就是和別人建立信任關系，并且不斷加深這種信任，從而達到了“催眠”的效果。日本的一檔綜藝節(jié)目《有點兒心機又如何》引起了廣泛熱烈的討論。它把大家在愛情中耍的小心機制作成實景短片，邀請了兩位在日本非常受歡迎的女主持人來發(fā)現(xiàn)和點評這些小心機。它想要表達的是，戀愛中的小細節(jié)可能成為制勝的關鍵，能夠讓你在愛情的路上走得更順暢一些。

那些戀愛小技巧

遇到喜歡的人第一步應該是什么？當然要讓對方注意到自己，在短時間內(nèi)和對方搞好關系。無論使用什么技巧，前提是要有一個實施技巧的對象，如果你整天躺在家里幻想著你的夢中情人上門來找你，那你等到的可能只是快遞員、外賣員或者修理工。當然了，誰也不敢肯定他們中不會有你的白馬王子——如果真的是那樣也算是蠻幸運的。重要的還是主動出擊，首先要加入到社交活動中，去認識更多的人。參加各種聚會就是一項不錯的選擇，可以是朋友帶朋友，也可以是同好會，不拘形式。

在聚會中如果遇到了你感興趣的對象，“催眠大法”就要派上用場了。先去和他（她）聊天，問一問對方最喜歡哪個明星，或者喜歡什么小動物、什么運動之類的問題，總之要調(diào)動起對方大腦中美好的事物。當對方思考時，你可以觀察他（她）的眼睛轉(zhuǎn)向哪個方向，找機會換到那個方向的座位。這個方法就是“進入對方的好感帶”，人類的大腦會將各種信息分類整理放在不同的區(qū)域以便快速提取，同時人們在思考的時候眼球會跟著大腦的運動而運動。比如，有的人談到自己喜歡的事物時眼睛會無意識地看向右上方，談到自己討厭的事物時會看向左下方。如果你的位置剛好對應到對方的好印象空間，你就可以輕松地獲得對方一個好印象，快速和對方建立信賴關系。

這個方法男女都適用，但是下面這個技巧男生還是不要輕易嘗試，這算是女性的一個優(yōu)勢吧——女性可以通過“不經(jīng)意”觸碰對方來獲得好感。催眠師會經(jīng)常用到“觸碰作用”去幫助自己催眠成功，比如我們在電視節(jié)目中看到，催眠師會將手放在受試者的肩膀、額頭或者后背，這其實就是催眠的一種基本技巧，因為當我們觸碰到對方的時候會和對方產(chǎn)生本能的連接，這就是一種簡單的暗示。這個技巧在使用的時候是有些原則要遵守的，首先要確定你要“下手”的對方是否并不排斥你。如果他對你完全沒興趣，或者有戒備心，那么最好不要去冒險。觸碰的位置和時機也很重要，最好的位置就是肩膀、手臂這樣并不是十分私密的位置。觸碰的時候一定要“不經(jīng)意”，比如說你要去衛(wèi)生間，離開座位的時候扶一下他的肩膀，幫助自己站穩(wěn)。

在接近對方、獲得信任的階段有一個男女皆宜的制勝法寶，那就是“同步”，簡單來說就是和對方做一樣的事情。在誘導受試者進入深度催眠狀態(tài)之后，當催眠師慢慢舉起手，受試者也會跟著默默舉起手，這就證明受試者的戒備心已經(jīng)完全消除了。生活中也有這樣的例子。當你在一個放松的環(huán)境和親近的人呆在一起的時候，對方的一個哈欠可能也會引發(fā)自己的哈欠，即使你完全沒有困意。夫妻在一起久了，說話和行為方式都會越來越相近，這都是戒備心消除的體現(xiàn)。身體行為受到了心靈的影響，反過來身體行為也會影響心靈，兩者是互相作用的。做法很簡單：當對方手托著下巴和你講話，你也可以同樣用手托著下巴去應答，對方端起杯子喝一口酒，你也依樣去做。千萬要注意，你要激起的是對方的潛意識，而不是讓對方察覺到你在學他（她），否則會引起對方的反感。

除了行為上模仿，你也可以在語言上模仿——當然不是鸚鵡學舌，而是觀察對方的語氣。如果對方說話低聲細語，你也要把聲音壓低;如果對方說的是興奮激動的事，你也要用比較高昂熱烈的語氣去回應。當你在這些方面和對方同步，對方的潛意識就會把你劃歸到“自己人”的范圍，想要繼續(xù)發(fā)展關系就更容易一些了。不過，這兩種“同步”的方法用起來都要謹慎，因為做不好就會被對方察覺。呼吸同步則是最不容易被察覺、最高明的“同步”，簡單來說就是和對方的呼吸頻率保持一致。如果這一招兒用得好，會把對方帶入一種輕微的恍惚狀態(tài)，下意識覺得“這個人就是和我合得來”。你可以去注意對方呼吸時肩膀的起伏，找到對方的呼吸頻率，然后跟著這個節(jié)奏讓自己的呼吸同步。使用這個方法可以讓你們的交談錦上添花，但注意不要本末倒置，不要因為過分注意呼吸而忽視了交流的重要性。

在成功引起心儀的人注意后，要想辦法累積更多正面的情感，戀愛“催眠術”會教你如何積累對方對你的好感。你一定有過這樣的經(jīng)歷：如果你在某地旅行的時候曾反復聽一首歌，那么再次聽這首歌時你的內(nèi)心會立刻涌起當時旅行時的種種感覺。或者，你討厭的人經(jīng)常噴一款香水，以后的時光里你再聞到這款香水的味道時內(nèi)心就會喚起厭惡的情緒。這種現(xiàn)象被運用到了催眠中，催眠師稱之為“心錨”。催眠師在對受試者進行催眠之前會先輕拍他的肩膀，多次催眠下去，催眠師只需要拍一拍受試者的肩膀，他就會很快進入到被催眠的狀態(tài)。那怎么把它運用到戀愛中呢？你可以在每次兩人談到開心的內(nèi)容時，邊笑邊輕拍對方的手臂，反復進行這樣的行為，刺激就會被潛意識記住，以至于你走近他的時候其內(nèi)心就會產(chǎn)生愉悅的情緒。

“眼睛是心靈的窗戶”這句話實在是又老又俗，但卻是實打?qū)嵉恼胬?，戀愛“催眠術”教你如何用眼睛看到對方的心里?！翱粗业难劬Α边@句話經(jīng)常出現(xiàn)在催眠秀里，催眠師要與受試者產(chǎn)生眼神交流。實際上，這并不是為了通過眼神看清對方心里在想什么，而是通過對視讓對方進入到恍惚的狀態(tài)，進入恍惚狀態(tài)是催眠的必經(jīng)之路，是誘發(fā)人從意識進入到無意識的重要一步?！翱粗业难劬Α庇袃蓚€作用，第一是防止受試者的眼球轉(zhuǎn)動，大腦的思考是會帶動眼球的轉(zhuǎn)動的，眼球停止轉(zhuǎn)動后思考也可以停頓，防止受試者產(chǎn)生一些雜念。第二就是給對方施壓，讓對方進入恍惚狀態(tài)。所以，面對自己心儀的人一定不要吝嗇自己的目光，大膽地盯著他（她）的眼睛看2秒，可能會有意想不到的效果。

“印象盒子”和最后的提示

當兩個人已經(jīng)建立起親密關系了，怎么做才能讓這樣的感情經(jīng)久不衰呢？戀愛催眠術教你一招兒，就是利用“印象盒子”。每個人的內(nèi)心都有一個印象盒子，里面裝的都是別人對自己的印象，大家都在小心翼翼地守護這個盒子，盒子里的東西也在影響著每個人的行動。比如，在小王心里我是時尚的，在小張心里我是幽默的，這其實都是自認為的別人對自己的印象，屬于一廂情愿的想象。但是這樣的印象盒子一旦形成，自己就會刻意成為印象盒子里的那個人——和小王見面的時候我總是精心打扮，以最時尚的模樣去見他（她）;在小張面前我則會努力講笑話，總之要維持這個印象盒子。很多人總是對多年前的愛人難以忘懷，可是再次見到那個人的時候內(nèi)心卻毫無波瀾。這是因為，你愛的不是那個愛人，而是那個愛人心中的自己。想要忘記別人很容易，但是想要忘記那個美好的自己卻很難。

利用好印象盒子，也可以讓你心儀的那個人對你難以忘懷。也就是說，在談戀愛的時候重要的不是展現(xiàn)最美的自己，而是努力發(fā)掘?qū)Ψ缴砩系膬?yōu)點，要讓對方感覺到“我的心里有一個非常美好的你”，對方就會不斷地向那個美好的形象靠攏。上學的時候，有一位英語老師在檢查作業(yè)的時候總會對我說：“這個你肯定做得很好，單詞你肯定都背好了，我知道”。這就讓我每次在寫英語作業(yè)的時候都格外認真，因為我不想破壞我在英語老師心中的印象。這個技巧運用在戀愛上會非常地有效，正面的印象盒子會讓你們的關系越來越好，對方也會向著那個美好的自己靠攏。但是在生活中，我們經(jīng)常會看到因為印象盒子而把戀愛談砸的情況。比如，很多女生都害怕男朋友出軌，經(jīng)常會反復地去查對方的手機。這樣，男生就會覺得自己在對方心里就是一個會出軌的人，或許他最終就可能成為這樣。在使用印象盒子的時候，除了要注意樹立積極的印象外，還要注意實事求是，不能對著一個身材比較豐滿的人說“你很瘦”，這樣對方可能會認為你是在諷刺她。

想要追求心儀對象的人要學習戀愛“催眠術”，沒有這樣目的的人更要去了解它。

想要追求心儀對象的人要學習戀愛“催眠術”，沒有這樣目的的人更要去了解它。因為了解了它之后，你就知道有些人的行為和話語都是有目的的，當你無法確定對方是否是處于真心的時候，你就可以提高警惕，防止被別有用心的人欺騙。所謂的“搭訕藝術家”（PUA）行為之所以能屢屢得手，也是因為太多人的警惕性不高，不明白很多看似“自然”的行為其實都是精心設計的。如果你了解他們的手段，在經(jīng)歷這些事情的時候就會看出種種行為背后不可告人的目的。一旦你察覺不對勁，就可以迅速從中抽身，從恍惚的狀態(tài)中清醒過來。刀在廚師手里是制作佳肴的工具，在罪犯手里則是作案工具。問題不在于工具本身，而是使用工具的人帶著怎樣的目的。戀愛“催眠術”也只是一個工具，它本身是沒有對錯的，它可以幫你把自己的愛意更有效地傳遞給對方，但是也可以制造戀愛的假象以實現(xiàn)一場陰謀。

戀愛“催眠術”，或許聽起來就像是千層套路，那么人與人之間最基本的信任呢？我以為我是慢慢愛上你了，但實際上你是在一路對我“催眠”?！队悬c兒心機又如何》節(jié)目里田中奈美實的一句話很好：“這些套路我都用了，可是你看看我，還是個單身。”所以，唯有真心才是愛情長久的秘訣，一切技巧都是出自真實的愛意，那樣帶來的結(jié)果才是有意義的。