如何戰(zhàn)勝對自己的不滿

《薩利機長》劇照

很多人問我，如何戰(zhàn)勝對自己的不滿。我的回答是，戰(zhàn)勝不了，想要什么，就得趁現(xiàn)在采取行動。先做好自己能做的事，能做多少就做多少，等做完了，再說對自己的不滿。

其實，我也常常體會到對自己的不滿且深感無力，但每次都能從這種絕境中找出一條路。我告訴自己，我的痛苦是在抱怨自己不是另一個人，這樣做一點兒用也沒有。那就用自己的方式盡力而為，能做成什么樣就算什么樣吧。

有一部電影叫《薩利機長》，主人公薩利是一個在危機時刻力挽狂瀾，拯救了整架航班的機長。事后他被人質(zhì)詢，因為在危機發(fā)生時，存在更簡單穩(wěn)妥的應(yīng)對方案。薩利機長反擊這場質(zhì)詢的角度是：“電腦模擬操作的飛行員對即將發(fā)生的一切都做好了心理準備，而我不行。我是突然遭遇這種情形的，很震驚，需要幾十秒的時間來判斷形勢，平復(fù)情緒。你們把這幾十秒扣掉，再看看還有更好的方案嗎？”

沒有了，這就是條件限定下的最好方案。

這個故事給了我很大的安慰。先把人當(dāng)成人，或者說，把自己當(dāng)成自己。既然你目前只能是這樣，那就硬做，在各種遺憾下做出相對優(yōu)化的選擇。

也許你會發(fā)現(xiàn)，硬做下來的結(jié)果也不壞。如果把用來自責(zé)的時間用來做事，那么結(jié)果就是我們盡心盡力做成的樣子。慢慢地，也許你會發(fā)現(xiàn)，在做成一些事的過程中，對自己的不滿沒有那么重要了。對自己的不滿，我們很難戰(zhàn)勝，卻可以跳過不管，這也是一種戰(zhàn)勝不滿的方法。

（秋水長天摘自微信公眾號“李松蔚”）